Partysuppen Rezepte von EAT SMARTER

Japanische Kürbissuppe

Linsen-Speck-Topf mit Spätzle

15 Min.

35 Min.

230 kcal

45 Min.

95 Min.

652 kcal

Kokos-Erbsen-Suppe

Würzige Melonenkaltschale

25 Min.

347 kcal

Erfrischend und leicht

mit Frühlingszwiebeln

Feurige Bananensuppe aus der Karibik

15 Min.

96 kcal

Schlank und vegan

Gazpacho

(3)

25 Min.

145 Min.

79 kcal

Gute-Laune-Rezept

Kichererbsen-Chorizo-Eintopf

30 Min.

50 Min.

272 kcal

Protein-Power am Abend

Kürbiscremesuppe mit frittierten Salbeiblättern und Gemüseeinlage

50 Min.

445 kcal

Vegetarisch für Genießer

Rote Linsensuppe mit Chili auf türkische Art

40 Min.

70 Min.

283 kcal

20 Min.

55 Min.

298 kcal

Schnelles Mittagessen

Laksa-Bowl mit Garnelen

35 Min.

393 kcal

Starkoch-Rezept

Reisnudel-Pho

mit Huhn, Shiitake und Pak Choi

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

45 Min.

190 Min.

693 kcal

Feine Gemüseküche

Gesunder Mittelmeergenuss

15 Min.

50 Min.

86 kcal

Italienische Tomaten-Gemüsesuppe

30 Min.

55 Min.

227 kcal

Würzige Couscous-Suppe

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze

40 Min.

302 kcal

Hochzeitssuppe auf sächsische Art mit Hackfleischbällchen

30 Min.

611 kcal

Kaltes Gurken-Apfel-Süppchen

60 Min.

348 kcal

40 Min.

163 kcal

Soljanka

30 Min.

50 Min.

460 kcal

Zitronen-Reis-Suppe

30 Min.

426 kcal

Eiweißreich und vegan

Mexikanische Bohnensuppe

25 Min.

45 Min.

205 kcal

Gemüsesuppe mit Grünkohl

20 Min.

30 Min.

175 kcal

Mais-Gemüse-Topf mit Tofu

30 Min.

65 Min.

420 kcal

Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse

Kartoffeleintopf

(20)

45 Min.

359 kcal

Schnelles Abendessen

(53)

30 Min.

435 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

15 Min.

30 Min.

477 kcal

Kürbis-Möhren-Suppe – smarter

Perfekt fürs Büro

mit gebratenem Apfel und Cheddar-Käse

(16)

25 Min.

60 Min.

282 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Erbsencremesuppe mit Schinken

Deftige Käsesuppe mit Brokkoli und Mais

30 Min.

55 Min.

289 kcal

Smarte Resteküche

30 Min.

533 kcal

Klassiker für Vegetarier

Vegetarisches Chili

mit Bulgur und Gemüse

(47)

35 Min.

70 Min.

279 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gulaschsuppe – smarter

mit Paprika und Kartoffeln

(25)

70 Min.

234 kcal

Gesundes Grundrezept

Szegediner Putengulasch

mit Sauerkraut und Paprika

(40)

35 Min.

75 Min.

190 kcal

Schwarze Bohnensuppe

mit Pfeffer-Tofu

20 Min.

740 Min.

352 kcal

Möhren-Süßkartoffel-Suppe

(8)

40 Min.

155 kcal

Smarter Klassiker

Schnelle Möhrensuppe

30 Min.

160 kcal

Klassiker für Vegetarier

Tofu-Gulasch

mit Paprika, Kartoffeln und Tomaten

(9)

50 Min.

433 kcal

Deutscher Klassiker

Käse-Lauchsuppe

Orientalisches Puten-Chili

30 Min.

50 Min.

377 kcal

Besonders eiweißreich

mit Kichererbsen und Tomaten

Würstchengulasch mit Spätzle

20 Min.

448 kcal

Für die ganze Familie

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

480 kcal

Lauch-Hack-Suppe mit Käse

Tomatencremesuppe mit Blätterteig-Sticks

25 Min.

247 kcal

Süßkartoffelsuppe mit Blutwurstchips

35 Min.

65 Min.

432 kcal

Lachs-Nudel-Eintopf mit Tomaten und Feta

40 Min.

80 Min.

Einfache klare Gemüsesuppe

45 Min.

65 Min.

785 kcal

mit asiatischem Touch

75 Min.

117 kcal

Rindergulasch mit Nudeln

135 Min.

394 kcal

Hühner-Kartoffelsuppe

120 Min.

1269 kcal

Hühnersuppe mit Kürbis

30 Min.

323 kcal

Gyros-Tomatensuppe mit Feta