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Limetten-Drink mit Minze

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Limetten-Drink mit Minze
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Health Score:
5,4 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
78
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien78 kcal(4 %)
Protein0 g(0 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate16 g(11 %)
zugesetzter Zucker16 g(64 %)
Ballaststoffe0,4 g(1 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,4 mg(3 %)
Vitamin K0,8 μg(1 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,2 mg(2 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure8 μg(3 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,2 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C12 mg(13 %)
Kalium70 mg(2 %)
Calcium27 mg(3 %)
Magnesium8 mg(3 %)
Eisen1 mg(7 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure7 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt16 g

Zutaten

für
4
Zutaten
1 Handvoll Minze ca. 20 Stück
4 EL Minzsirup
2 Limetten Bio
2 Gläser Crushed Ice
200 ml Tonic Water zum Auffüllen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MinzeLimette

Zubereitungsschritte

1.

Je 5-6 Minzeblätter in eine Glas geben, mit einem Stößel etwas zerdrücken und den Minzesirup zugeben.

2.

Die Limetten waschen und in dünne Scheiben scheiden, mit dem Eis und den restlichen Minzeblättern auf die Gläser verteilen. Mit Tonic-Water auffüllen und sofort servieren.

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