Mandarinen-Limetten-Drink

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Mandarinen-Limetten-Drink
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Health Score:
8,1 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
186
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien186 kcal(9 %)
Protein3 g(3 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate39 g(26 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe3,4 g(11 %)
Automatic
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E2,6 mg(22 %)
Vitamin K10 μg(17 %)
Vitamin B₁0,2 mg(20 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin2,1 mg(18 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure18 μg(6 %)
Pantothensäure0,6 mg(10 %)
Biotin3,2 μg(7 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C72 mg(76 %)
Kalium630 mg(16 %)
Calcium78 mg(8 %)
Magnesium40 mg(13 %)
Eisen1,2 mg(8 %)
Jod8 μg(4 %)
Zink0,4 mg(5 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure84 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt38 g

Zutaten

für
1
Zutaten
1 kleine Dose
200 ml
100 ml
Mineralwasser oder Sekt
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MandarineMineralwasser

Zubereitungsschritte

1.

Mandarinen mit dem eigenem Saft, dem Pfirsichsaft und Mineralwasser (Sekt) mischen und Limettenscheiben zufügen.

2.

Mit Eiswürfeln auf Cocktailgläser verteilen.