Name: Müslibällchen
Total time: 1 h
Yield: 50
Cuisine: Deutsche
Ingredients: 250 g Haferflocken; 250 ml Milch (lauwarm); 150 g Haselnüsse (Mandeln; gemahlen); 75 g Kokosflocken; 75 g Rosinen; 1 EL Honig; 1 EL Leinsamen

Zubereitungsschritte

Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen. Abgedeckt ca. 45 Min. quellen lassen. Dann mit einem Esslöffel kleine Portionen abstechen und mit den Händen zu Kugeln formen.

Diese auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und und im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 25-30 backen. Anschließend vom Blech nehmen und auskühlen lassen.

esgibtkeinennamenmehrdern... vom 07.08.2016.

Gerade ausprobiert... Sehr lecker! Was mir gut gefällt ist, dass es nicht so süß ist. Ich habe zusätzlich zu den Rosinen auch noch getrocknete Aprikosen, Datteln und Apfelringe kleingeschnitten und mit dazu getan. Außerdem habe ich statt den gemahlenen Nüssen Mandeln, Walnüsse und Haselnüsse grob gehackt und reingemacht.

Kalorien	57 kcal	(3 %)	mehr
Protein	2 g	(2 %)	mehr
Fett	4 g	(3 %)	mehr
Kohlenhydrate	5 g	(3 %)	mehr
zugesetzter Zucker	0 g	(0 %)	mehr
Ballaststoffe	1,1 g	(4 %)	mehr

Vitamin A	0 mg	(0 %)
Vitamin D	0 μg	(0 %)	mehr
Vitamin E	0,8 mg	(7 %)
Vitamin K	3,7 μg	(6 %)
Vitamin B₁	0 mg	(0 %)
Vitamin B₂	0 mg	(0 %)
Niacin	0,5 mg	(4 %)
Vitamin B₆	0 mg	(0 %)
Folsäure	8 μg	(3 %)	mehr
Pantothensäure	0,1 mg	(2 %)
Biotin	3,3 μg	(7 %)	mehr
Vitamin B₁₂	0 μg	(0 %)	mehr
Vitamin C	0 mg	(0 %)
Kalium	76 mg	(2 %)	mehr
Calcium	13 mg	(1 %)	mehr
Magnesium	15 mg	(5 %)	mehr
Eisen	0,4 mg	(3 %)	mehr
Jod	1 μg	(1 %)	mehr
Zink	0,3 mg	(4 %)	mehr
gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Harnsäure	7 mg
Cholesterin	0 mg		mehr
Zucker gesamt	2 g

Müslibällchen

Nährwerte

Zutaten

Zubereitungsschritte