Rum-Kaffee
(1 Bewertung)
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280
kcal
Brennwert
leicht
Schwierigkeit
5 min
Zubereitung
Nährwerte
| Fett | 15,5 g | |
| gesättigte Fettsäuren | 9,67 g | |
| Eiweiß / Protein | 1,37 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| zugesetzter Zucker | 8,38 g | |
| Kalorien | 280 |
weitere Nährwerte
1 Portion enthält
| Brennwert | 280 |
| Eiweiß/Protein/g | 1,37 |
| Fett/g | 15,5 |
| gesättigte Fettsäuren/g | 9,67 |
| Kohlenhydrate/g | 9,88 |
| zugesetzter Zucker/g | 8,38 |
| Ballaststoffe/g | 0 |
| Cholesterin/mg | 55,5 |
| Vitamin A/mg | 142 |
| Vitamin D/μg | 0,3 |
| Vitamin E/mg | 0,46 |
| Vitamin B₁/mg | 0,05 |
| Vitamin B₂/mg | 0,25 |
| Niacin/mg | 0,72 |
| Vitamin B₆/mg | 0,02 |
| Folsäure/μg | 6,74 |
| Pantothensäure/mg | 0,73 |
| Biotin/μg | 0,7 |
| Vitamin B₁₂/μg | 0,1 |
| Vitamin C/mg | 0,3 |
| Kalium/mg | 165,45 |
| Kalzium/mg | 39,32 |
| Magnesium/mg | 10,6 |
| Eisen/mg | 0,06 |
| Jod/μg | 8 |
| Zink/mg | 0,19 |
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zubereitungsschritte
Schritt 1/2
Kaffee, Rum und Zucker erwärmen, bis der Zucker aufgelöst ist.
Schritt 2/2
Sahne schlagen, als Haube auf den Kaffee setzen oder spritzen und mit Zimt bestäubt servieren.
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