Herbst-Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

Gebackene Möhren mit Sesamspinat

Veggie-Lasagne-Eintopf

(21)

30 Min.

581 kcal

Low Carb Dinner

(20)

30 Min.

60 Min.

278 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

(17)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

Regional & saisonal

Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen

(17)

40 Min.

100 Min.

859 kcal

Figurbewusst genießen

Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl

(14)

30 Min.

531 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta

(14)

20 Min.

70 Min.

645 kcal

Besonders eiweißreich

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

(14)

30 Min.

691 kcal

Besonders eiweißreich

Lamm-Curry mit Pflaumen

(13)

35 Min.

60 Min.

463 kcal

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

(13)

25 Min.

416 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing

(11)

30 Min.

425 kcal

Fast Food ohne Reue

Steakburger mit Rotkohl

(10)

25 Min.

40 Min.

574 kcal

Vegetarisch für Genießer

Buchweizen mit Roggenbrotsauce und Knoblauchpilzen

(10)

45 Min.

457 kcal

Geröstete Kürbissuppe mit Feta

(9)

50 Min.

393 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat mit Feta und Roter Bete

(8)

25 Min.

478 kcal

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl

(7)

45 Min.

185 kcal

Kürbis-Sanddorn-Suppe mit Kürbiskernöl und kernigem Topping

45 Min.

227 kcal

Verdauungsfördernd

Chicken Curry

15 Min.

45 Min.

553 kcal

Lamm-Kürbis-Eintopf mit Nudelreis

35 Min.

110 Min.

447 kcal

Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben

25 Min.

50 Min.

320 kcal

Japanische Kürbissuppe

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Smarte Hausmannskost

Schnelle Gulaschsuppe

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

65 Min.

390 kcal

Gratinierte grüne Bohnen

auf Dinkelgrieß

15 Min.

317 kcal

Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

45 Min.

447 kcal

Veganer Sattmacher

Winterliche Buddha-Bowl mit Gerstengraupen

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Regional & saisonal

Linsen-Ofengemüse-Salat mit Mohn und Pflaumen-Dressing

25 Min.

448 kcal

Veganer Sattmacher

Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse

45 Min.

376 kcal

Fast Food ohne Reue

Rösti mit Champignons und Käse überbacken

60 Min.

180 Min.

1219 kcal

5-Zutaten-Küche

30 Min.

60 Min.

385 kcal

Bohnen-Gemüseeintopf

35 Min.

875 Min.

321 kcal

Kürbis-Bowl mit Reis

Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake

40 Min.

527 kcal

Vegan für Genießer

50 Min.

393 kcal

Kürbis-Pizza mit Spinat

Bunte Bowl mit Apfel-Kürbis-Mix und Kräuterseitlingen

40 Min.

80 Min.

628 kcal

Clean-Eating-Rezept

25 Min.

474 kcal

Butternut mit Füllung aus schwarzem Reis und Gojibeeren

Selbstgemachte Spätzle mit Pilzragout

25 Min.

75 Min.

348 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

347 kcal

Spinat-Gorgonzola-Risotto mit Mandelpflaumen

45 Min.

434 kcal

Kürbis-Orangen-Suppe

Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln

45 Min.

282 kcal

Leichtes Mittagessen

15 Min.

45 Min.

169 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Lasagne mit Pilzen

30 Min.

65 Min.

508 kcal

Vegetarisch für Genießer

Klassischer Waldorfsalat

25 Min.

55 Min.

292 kcal

Regional & saisonal

Kürbis-Zwiebelpizza

35 Min.

110 Min.

718 kcal

Rotkohlsuppe mit Parmesanflocken

Pilze gefüllt mit buntem Gemüse

20 Min.

45 Min.

191 kcal

Klassiker für Vegetarier

Rosenkohlsalat mit Papaya und Schafskäse

35 Min.

50 Min.

200 kcal

100

Figurbewusst genießen

30 Min.

290 kcal

Gefüllte Butternusskürbisse mit Dinkel

40 Min.

70 Min.

447 kcal

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Apfel und Croûtons