Herbst-Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

125 Min.

614 kcal

Gebratene Blumenkohlscheiben

mit Bohnenpüree und Mandelstiften

(9)

20 Min.

417 kcal

Butternut-Kürbis mit Ziegenkäse gebacken

(6)

40 Min.

60 Min.

211 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffel-Gnocchi mit Salbei, Parmesan und Traubensaft

(5)

70 Min.

491 kcal

Schnell und einfach

Linsen-Bulgur

mit Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel und Pistazien

(7)

15 Min.

40 Min.

388 kcal

Hähnchen-Pilz-Topf

mit Kartoffeln und Lauch

25 Min.

75 Min.

632 kcal

Knuspriger Zwiebelkuchen

mit bunten Trauben und Schafskäse

Rotkohlrouladen mit Hackfleisch gefüllt und Lauchgemüse

40 Min.

120 Min.

459 kcal

Smarte Hausmannskost

40 Min.

85 Min.

339 kcal

Kürbis-Cannelloni

mit Kürbiskernen

(5)

45 Min.

90 Min.

479 kcal

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Gefüllte Zucchini mit Soja

30 Min.

60 Min.

220 kcal

Beef Wellington – smarter

Gebratenes Rinderfilet auf Pilzen mit Knusperhaube

45 Min.

120 Min.

398 kcal

Scharfe Muschelsuppe

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

50 Min.

80 Min.

170 kcal

Gegrillte Steinpilze

mit Pecorino und Basilikumschaum

35 Min.

469 kcal

Gnocchi mit Pilzen

40 Min.

85 Min.

442 kcal

Kürbiscremesuppe mit Kräutern

Hirschsteak mit Pfefferhaube und Kartoffeln

25 Min.

50 Min.

228 kcal

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

45 Min.

Vegetarisch für Genießer

Gefüllter Kürbis mit Hack

45 Min.

858 kcal

90 Min.

Regional & saisonal

Elsässer Zwiebelkuchen

Rahmspinat mit gegrilltem Butternut-Kürbis

20 Min.

170 Min.

423 kcal

Macht glücklich

15 Min.

45 Min.

383 kcal

Bandnudeln mit Radicchio

in cremiger Schinkensauce

Gefüllte Radicchioblätter

25 Min.

662 kcal

Smart snacken

mit Früchtejoghurt

15 Min.

100 kcal

100

Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

60 Min.

267 kcal

Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten

Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen

30 Min.

321 kcal

Vegetarisch abnehmen

Rinderfilet-Sauerbraten – smarter

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Leichter Braten-Genuss

mit Kirschsauce und Senfbirnen

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander

120 Min.

1200 Min.

673 kcal

Gesunder Feierabend

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Smarte Resteküche

Kohlrübensuppe mit Speck

20 Min.

50 Min.

437 kcal

Birne auf Kerbel-Quinoa

40 Min.

363 kcal

100

Schnell und einfach

Fenchel-Garnelen-Suppe

Kürbis-Tomaten-Suppe mit Croutons

25 Min.

160 kcal

Feine Gemüseküche

Rotkrautsalat mit Granatapfelkernen

30 Min.

40 Min.

282 kcal

Smarter Klassiker

Eintopf mit Kalbfleisch und Kürbis

30 Min.

60 Min.

242 kcal

Seelenwärmer

(10)

45 Min.

120 Min.

602 kcal

Bauchschmeichler

Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom

15 Min.

45 Min.

226 kcal

Pilzsalat mit Frisée

und Holunderbeersauce

30 Min.

485 kcal

Hähnchentopf

mit Birnen und Bohnen

Kürbiscremesuppe mit Äpfeln und Möhren

20 Min.

30 Min.

381 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Gesundes Grundrezept

Kürbiscremesuppe

15 Min.

40 Min.

261 kcal

Linsen-Kürbis-Salat mit Ziegenkäse

45 Min.

498 kcal

Clean Eating fürs Büro

Couscousalat mit Kürbis

45 Min.

693 kcal

Leichtes Mittagessen

Pilzcremesuppe

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

307 kcal

Sesampfannkuchen mit Pilzen

(10)

30 Min.

40 Min.

471 kcal

Französische Kohl-Bohnen-Suppe

mit kräftigem Schinkengeschmack und Kartoffeln

30 Min.

800 Min.

286 kcal

Käsesoufflé mit buntem Gemüse

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

60 Min.

600 kcal

Entenbrust auf Ananaskraut

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)