Herbst-Abendessen Rezepte von EAT SMARTER

Gefüllte Radicchioblätter

25 Min.

662 kcal

Smart snacken

mit Früchtejoghurt

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

15 Min.

100 kcal

100

Hähnchen – geschmort mit Kürbis

Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis

70 Min.

616 kcal

Backen mit Vollkorn

Roggenbrote mit Birne und Käse

30 Min.

150 Min.

232 kcal

Smart snacken

Unterstützt die Abwehrkräfte

30 Min.

293 kcal

Gebackener Kürbis auf Bulgur-Cranberry-Mix

und Joghurt-Kurkuma-Dip

35 Min.

469 kcal

Schnell und einfach

Pasta-Bowl

Cremige Kartoffelsuppe mit Schmand

20 Min.

541 kcal

Deutscher Klassiker

Bandnudeln mit Butternusskürbis

25 Min.

45 Min.

193 kcal

Kürbisrisotto mit Parmesan

40 Min.

659 kcal

Feine Gemüseküche

20 Min.

45 Min.

422 kcal

Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen

Bandnudeln mit Sahnesoße und Steinpilzen

30 Min.

60 Min.

267 kcal

Für die ganze Familie

Grünkohl-Kartoffelpüree mit pochiertem Ei

30 Min.

579 kcal

Superfood aus der Heimat

40 Min.

282 kcal

Deutscher Klassiker

Kartoffel-Lauch-Suppe

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

55 Min.

230 kcal

Pfifferlingsomelett mit Schmortomaten

30 Min.

321 kcal

Entzündungslindernd

Orangen Curry

30 Min.

45 Min.

524 kcal

Pasta mit Lachs-Grünkohl-Sauce

40 Min.

854 kcal

Entzündungslindernd

Borschtsch

Zwiebelsuppe mit Käse überbacken

15 Min.

60 Min.

238 kcal

Macht glücklich

Kabeljau mit Nusskruste auf Pastinakenpüree

15 Min.

65 Min.

218 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Graupenrisotto mit Pilzen

35 Min.

671 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gebackener Kürbis im Speckmantel

15 Min.

50 Min.

369 kcal

Low Carb für Gourmets

15 Min.

40 Min.

444 kcal

Klassiker mal anders

Brot mit Kürbis

35 Min.

351 kcal

Kürbis-Hähnchen-Lasagne

25 Min.

60 Min.

587 kcal

Meal-Prep-Gericht

Rosenkohl-Dinkel-Salat

Rotes Risotto mit Kidneybohnen

45 Min.

294 kcal

Klassiker mal anders

35 Min.

840 Min.

491 kcal

Kürbiscremesuppe mit Haselnüssen

Steckrüben-Rösti mit Taleggio und Chicorée

40 Min.

60 Min.

403 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

431 kcal

Gersten-Mandarinen-Salat mit Mandeln

45 Min.

522 kcal

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

40 Min.

230 kcal

Kürbis-Apfel-Suppe mit Ingwer

Gebratener Blumenkohl mit Apfel und Kokos-Basilikum-Sauce

25 Min.

40 Min.

475 kcal

Feine Gemüseküche

Huhn mit Kürbis und Lauch

40 Min.

194 kcal

Für die ganze Familie

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

30 Min.

75 Min.

531 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Petersilienwurzel-Cremesuppe

60 Min.

220 Min.

575 kcal

Regional & saisonal

35 Min.

359 kcal

Fenchelsuppe mit Walnüssen und Blauschimmelkäse

Brokkolisalat mit Buchweizen und Mandeln

35 Min.

417 kcal

Vegan für Genießer

20 Min.

245 Min.

535 kcal

Risotto mit Kürbis, Roter Bete und Ziegenkäse

45 Min.

590 kcal

Feine Gemüseküche

Knuspriger Gemüseauflauf

Nudeln mit Erbsen und Pinienkernen

20 Min.

50 Min.

392 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti mit Kürbis und Zucchini

30 Min.

626 kcal

5-Zutaten-Küche

Linsensalat mit Rosenkohl

35 Min.

385 kcal

100

Schnelles Mittagessen

Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl

25 Min.

333 kcal

Low Carb für Gourmets

und Majoran

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

60 Min.

100 Min.

629 kcal

Clean-Eating-Mittag

Gebackene Kürbisspalten mit roten Weintrauben auf cremiger Polenta

30 Min.

90 Min.

636 kcal

Bauchschmeichler

Bei Reizdarm geeignet

35 Min.

317 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Feigen-Salat

20 Min.

519 kcal

Butternusskürbissuppe mit Apfel und Salbei

Vegetarische Lasagne mit Pilzen

30 Min.

55 Min.

236 kcal

Klassiker mal anders