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Salat mit Hähnchen, Sprossen und Erdbeeren

Rezeptautor: EAT SMARTER
Salat mit Hähnchen, Sprossen und Erdbeeren
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20 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
4
Hähnchenbrustfilets küchenfertig, ohne Haut, á 150 g
½
1
400 g
250 g
Pfeffer aus der Mühle
5 EL
3 EL
1 EL
1 TL
flüssiger Honig
Zitronenbasilikum für die Garnitur
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/7
Die Hähnchenbrüste waschen und trocken tupfen.
Schritt 2/7
Den Kopfsalat waschen, putzen, den Strunk entfernen und die Blätter etwas kleiner zupfen.
Schritt 3/7
Die Gurke schälen, längs halbieren, entkernen und in ca. 4 cm lange Stifte schneiden.
Schritt 4/7
Die Erdbeeren waschen, putzen und vierteln. Die Sprossen über einem Sieb abbrausen und gut abtropfen lassen. Die Hähnchenbrüste salzen, pfeffern und in 2 EL Öl von allen Seiten bei nicht zu großer Hitze ca. 5-7 Minuten goldbraun braten. Aus der Pfanne nehmen und kurz ruhen lassen.
Video Tipp
Wie Sie Erdbeeren richtig waschen und putzen
Video Tipp
Wie Sie Hähnchenbrust-Filetstücke richtig anbraten
Schritt 5/7
Die Erdbeeren und Gurkenstifte fächerartig auf Tellern anrichten. In die Mitte den Kopfsalat setzen und die Sprossen darüber streuen.
Video Tipp
Erdbeeren raffiniert anrichten
Schritt 6/7
Den Essig mit dem restlichen Öl, Zitronensaft und Honig verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 7/7
Die Hähnchenbrüste in Tranchen schneiden, auf dem Salat anrichten und mit dem Dressing beträufeln. Mit Zitronenbasilikum garniert servieren.

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