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Schoko-Früchte-Smoothie

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Schoko-Früchte-Smoothie
346
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett26,7 g
gesättigte Fettsäuren0 g
Eiweiß / Protein3,7 g
Ballaststoffe0 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien346
Kohlenhydrate/g22
BE0
Cholesterin/mg0
Harnsäure/mg0
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0
Vitamin B₆/mg0
Folsäure/μg0
Pantothensäure/mg0
Biotin/μg0
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg0
Kalium/mg0
Kalzium/mg0
Magnesium/mg0
Eisen/mg0
Jod/μg0
Zink/mg0
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
100 g
weiße Kuvertüre
250 g
300 g
Wald - Früchte (TK)
Saft einer Orangen
Minzeblatt um Garnieren
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Produktempfehlung

Im Sommer können Sie die Smoothies zusätzlich noch mit frischen Beerenfrüchten als Spießchen oder roten Johannisbeeren an der Rispe dekorativ garniert servieren.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Kuvertüre in Stücke schneiden, in eine Schüssel geben und auf einem heißen Wasserbad schmelzen. Anschließend die Kuvertüre abkühlen lassen.

Schritt 2/2

Crème fraîche, Waldfrüchte, Orangensaft und geschmolzene Kuvertüre in einem Mixer zuerst auf Intervallstufe, dann auf höchster Stufe zu einer geschmeidigen Masse pürieren. In Gläser geben und mit Minzblättchen garniert sofort servieren.

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