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Spaghetti mit Nüssen

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Spaghetti mit Nüssen
659
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
20 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett46,4 g
gesättigte Fettsäuren0 g
Eiweiß / Protein24 g
Ballaststoffe0 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien659
1 Portion enthält
Brennwert659
Eiweiß/Protein/g24
Fett/g46,4
gesättigte Fettsäuren/g0
Kohlenhydrate/g37
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0
BE0
Cholesterin/mg0
Harnsäure/mg0
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0
Vitamin B₆/mg0
Folsäure/μg0
Pantothensäure/mg0
Biotin/μg0
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg0
Kalium/mg0
Kalzium/mg0
Magnesium/mg0
Eisen/mg0
Jod/μg0
Zink/mg0

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
500 g
200 g
gemischte Nusskerne
4 EL
2 EL
geriebener Parmesan
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4

Spaghetti in reichlich (5 Liter) Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen.

Schritt 2/4

Nüsse grob hacken. Salbeiblätter abspülen und trocken schütteln.

Schritt 3/4

Öl in einer Pfanne erhitzen und Salbeiblätter und Nüsse darin anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4/4

Die Spaghetti gut abtropfen lassen und mit den Nüssen mischen. Mit Parmesankäse servieren.

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