Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.399 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Rinderfilet auf Eichblattsalat Rezept

Rinderfilet auf Eichblattsalat

mit warmem Steinpilzöl

30 Min.

100 Min.

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa Rezept

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa

30 Min.

45 Min.

355 kcal

Portulaksalat Rezept

mit Entenbrust und Granatapfeldressing

20 Min.

40 Min.

579 kcal

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing Rezept

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing

30 Min.

150 Min.

220 kcal

mit Quark-Marmeladenfüllung

60 Min.

60 Min.

395 kcal

Tomaten-Gurken-Raita Rezept

Tomaten-Gurken-Raita

20 Min.

25 Min.

143 kcal

Napfkuchen Rezept

mit Nüssen

90 Min.

120 Min.

371 kcal

Orangensalat Rezept

mit Räuchermakrele

25 Min.

85 Min.

428 kcal

Scharfer Möhrensalat Rezept

Scharfer Möhrensalat

mit Garnelenspießen in Gläsern

30 Min.

30 Min.

253 kcal

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen Rezept

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen

30 Min.

50 Min.

524 kcal

Lammrückenfilet mit Rucolakruste Rezept

Lammrückenfilet mit Rucolakruste

50 Min.

100 Min.

596 kcal

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing Rezept

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing

30 Min.

60 Min.

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln Rezept

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln

20 Min.

60 Min.

498 kcal

Weihnachtsente Rezept

mit Rotwein-Granatapfel-Sauce

25 Min.

45 Min.

511 kcal

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli Rezept

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli

120 Min.

120 Min.

697 kcal

Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip Rezept

Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip

30 Min.

30 Min.

204 kcal

Zwiebelkuchen mit Weißkohl Rezept

Zwiebelkuchen mit Weißkohl

30 Min.

30 Min.

285 kcal

Profiteroles Rezept

mit Erdbeercreme

40 Min.

65 Min.

74 kcal

Zander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost Rezept

Zander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost

60 Min.

85 Min.

696 kcal

Radieschensalat Rezept

Radieschensalat

mit Schafskäse

30 Min.

30 Min.

234 kcal

Mandeltorte Rezept

120 Min.

230 Min.

349 kcal

Lammeintopf mit Wirsing und Kichererbsen Rezept

Lammeintopf mit Wirsing und Kichererbsen

90 Min.

90 Min.

816 kcal

Pikant eingelegte Eier Rezept

Pikant eingelegte Eier

15 Min.

15 Min.

157 kcal

Schweinerollbraten Rezept

Schweinerollbraten

110 Min.

110 Min.

Gulasch mit Speckklößen Rezept

Gulasch mit Speckklößen

105 Min.

105 Min.

Wiener Schnitzel mit Kartoffeln Rezept

Wiener Schnitzel mit Kartoffeln

50 Min.

50 Min.

Kirschkonfitüre Rezept

Kirschkonfitüre

15 Min.

78 Min.

519 kcal

Rheinischer Sauerbraten mit Klößen Rezept

Rheinischer Sauerbraten mit Klößen

45 Min.

4545 Min.

522 kcal

Selbstgemachtes Koriander-Sesam-Pesto Rezept

Selbstgemachtes Koriander-Sesam-Pesto

10 Min.

10 Min.

147 kcal

Nudelsalat Rezept

mit Fenchel und Sardinen

30 Min.

60 Min.

417 kcal

Toskanischer Bohnensalat Rezept

Toskanischer Bohnensalat

mit knusprigen Salbeiblättern

30 Min.

90 Min.

Safranreissalat Rezept

Safranreissalat

mit Putenstreifen und Garnelen

30 Min.

120 Min.

541 kcal

Rohkostsalat Rezept

mit Ananas und Walnüssen

30 Min.

180 Min.

306 kcal

Kartoffel-Forellen-Salat mit Wasabi-Dressing Rezept

Kartoffel-Forellen-Salat mit Wasabi-Dressing

30 Min.

100 Min.

245 kcal

Curryhähnchensalat Rezept

Curryhähnchensalat

mit Pfirsichen

30 Min.

60 Min.

279 kcal

Rote-Linsen-Salat mit Aprikosendressing Rezept

Rote-Linsen-Salat mit Aprikosendressing

40 Min.

70 Min.

351 kcal

Sauerbraten mit Kartoffelnknödeln und Blaukraut Rezept

Sauerbraten mit Kartoffelnknödeln und Blaukraut

45 Min.

4545 Min.

522 kcal

Apfelkuchen mit Blätterteig Rezept

Figurbewusst genießen

Apfelkuchen mit Blätterteig

25 Min.

65 Min.

190 kcal

Wiener Schnitzel Rezept

Wiener Schnitzel

45 Min.

95 Min.

898 kcal

Kabeljau mit Kräuterfüllung Rezept

Kabeljau mit Kräuterfüllung

25 Min.

50 Min.

484 kcal

Pfannkuchen-Rindfleisch-Suppe Rezept

Pfannkuchen-Rindfleisch-Suppe

30 Min.

120 Min.

259 kcal

Kalbsschnitzel mit Grießschnitten und Gemüse Rezept

Kalbsschnitzel mit Grießschnitten und Gemüse

25 Min.

65 Min.

1120 kcal

Früchte-Nussbrot Rezept

Früchte-Nussbrot

50 Min.

500 Min.

4076 kcal

Verlorene Eier mit cremiger Kräutersauce Rezept

Verlorene Eier mit cremiger Kräutersauce

40 Min.

40 Min.

Schafseintopf Rezept

mit Pellkartoffeln

25 Min.

115 Min.

Brotsalat Rezept

mit Sardellenfilets

25 Min.

55 Min.

289 kcal

Sauerbraten Rezept

195 Min.

5955 Min.

Schweinerollbraten mit Gemüse Rezept

Schweinerollbraten mit Gemüse

140 Min.

140 Min.

926 kcal

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.