Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.427 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER
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Pikanter Gurken-Dill-Quark Rezept
Pikanter Gurken-Dill-Quark
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10 Min.

10 Min.

277 kcal

92
Pikanter Wurstsalat Rezept
Pikanter Wurstsalat
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15 Min.

90 Min.

506 kcal

83
Gemüse-Kartoffel-Cremesuppe Rezept
Gemüse-Kartoffel-Cremesuppe

mit Estragon

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20 Min.

50 Min.

315 kcal

79
Spargelcreme Rezept
Spargelcreme

mit Brunnenkresse

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20 Min.

60 Min.

330 kcal

87
Bohneneintopf mit Kartoffeln Rezept
Bohneneintopf mit Kartoffeln
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30 Min.

150 Min.

1120 kcal

82
Hühnerbrühe Rezept
Hühnerbrühe

mit Reis und Sommergemüse

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20 Min.

60 Min.

351 kcal

89
Hähnchenfilet Rezept
Hähnchenfilet

mit Safranreis und Bleichsellerie

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20 Min.

60 Min.

Topfenknödel Rezept
Topfenknödel

auf Zwetschensauce mit Zimtparfait

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75 Min.

375 Min.

Nudelsalat Rezept
Nudelsalat

mit Brokkoli und Schafskäse

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20 Min.

80 Min.

645 kcal

83
Griechischer Salat mit Kapern Rezept
Griechischer Salat mit Kapern
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20 Min.

20 Min.

346 kcal

85
Würziger Pilz-Salat Rezept
Würziger Pilz-Salat
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20 Min.

100 Min.

145 kcal

86
Napfkuchen Rezept
Napfkuchen
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30 Min.

100 Min.

Shrimps mit Kartoffelpüree Rezept
Shrimps mit Kartoffelpüree
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60 Min.

60 Min.

Pikanter Apfel-Käse-Salat Rezept
Pikanter Apfel-Käse-Salat
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20 Min.

20 Min.

Käse-Reis-Salat Rezept
Käse-Reis-Salat
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30 Min.

60 Min.

662 kcal

84
Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln Rezept
Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln
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120 Min.

120 Min.

1219 kcal

72
Raffküchlein Rezept
Raffküchlein
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45 Min.

45 Min.

Brot mit Leberwurst Rezept
Brot mit Leberwurst

und rotem Zwiebelsalat

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20 Min.

30 Min.

Tramezzini Rezept
Tramezzini

mit gegrillter Paprika

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20 Min.

40 Min.

Nuss-Marmeladenplätzchen Rezept
Nuss-Marmeladenplätzchen

mit Vollkornmehl

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110 Min.

110 Min.

98 kcal

62
Florentiner Nusstorte Rezept
Florentiner Nusstorte
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120 Min.

180 Min.

Erdbeer-Kirsch-Konfitüre Rezept
Erdbeer-Kirsch-Konfitüre
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155 Min.

155 Min.

1546 kcal

59
Salamibaguette Rezept
Zum Mitnehmen
Salamibaguette
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20 Min.

20 Min.

290 kcal

72
Zimt-Lebkuchen-Parfait Rezept
Zimt-Lebkuchen-Parfait

mit Rotweinzwetschgen

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60 Min.

420 Min.

Seezungenfilets auf Ratatouille Rezept
Seezungenfilets auf Ratatouille
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30 Min.

30 Min.

364 kcal

89
Putenröllchen italienisch Rezept
Putenröllchen italienisch
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45 Min.

45 Min.

Sesamroulade vom Seeteufel Rezept
Sesamroulade vom Seeteufel

mit Curryschaum

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75 Min.

75 Min.

Putenschnitzel mit Zitronensauce Rezept
Putenschnitzel mit Zitronensauce
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30 Min.

30 Min.

Knuspriges Blätterteigdessert Rezept
Knuspriges Blätterteigdessert

mit Früchten

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45 Min.

45 Min.

539 kcal

62
Klare Gemüsebouillon Rezept
Klare Gemüsebouillon

mit Rehfilet und Klößchen

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75 Min.

115 Min.

605 kcal

76
Krabbencocktail mit Mango und Avocado Rezept
Krabbencocktail mit Mango und Avocado
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25 Min.

25 Min.

212 kcal

67
Französisches Pfeffersteak Rezept
Französisches Pfeffersteak
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25 Min.

36 Min.

613 kcal

62
Rumpsteak mit Chili-Zwiebeln Rezept
Rumpsteak mit Chili-Zwiebeln
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25 Min.

61 Min.

404 kcal

98
Rumpsteak mit Rauke und Balsamicosauce Rezept
Rumpsteak mit Rauke und Balsamicosauce
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30 Min.

45 Min.

402 kcal

79
Filetsteak mit Whisky-Sahnesauce Rezept
Filetsteak mit Whisky-Sahnesauce
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20 Min.

38 Min.

576 kcal

67
Hähnchenpfanne mit Spargel Rezept
Hähnchenpfanne mit Spargel
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45 Min.

85 Min.

300 kcal

88
Risotto Rezept
Risotto

mit gebratenen Zucchini

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30 Min.

70 Min.

458 kcal

73
Risotto Frutti di mare Rezept
Risotto Frutti di mare
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30 Min.

60 Min.

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln Rezept
Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln
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20 Min.

70 Min.

736 kcal

89
Pochierte Weißwein-Birnen mit Gorgonzola Rezept
Pochierte Weißwein-Birnen mit Gorgonzola
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40 Min.

47 Min.

Tagliatelle Rezept
Tagliatelle

mit Zitronen-Hähnchen

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45 Min.

105 Min.

649 kcal

74
Muschelnudeln Rezept
Muschelnudeln

mit Thunfisch

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25 Min.

25 Min.

707 kcal

82
Spargelsalat mit Räucherlachs Rezept
Spargelsalat mit Räucherlachs
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30 Min.

60 Min.

148 kcal

79
Kartoffel-Carpaccio mit Tapenade Rezept
Kartoffel-Carpaccio mit Tapenade
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40 Min.

43 Min.

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing Rezept
Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing
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30 Min.

50 Min.

165 kcal

93
Tagliatelle Rezept
Tagliatelle

mit Steinpilzen

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75 Min.

75 Min.

642 kcal

90
Spaghetti Rezept
Spaghetti

mit Kalbfleisch-Ragout

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45 Min.

45 Min.

793 kcal

69
Muschelnudeln Rezept
Muschelnudeln

mit Kürbissauce

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45 Min.

45 Min.

774 kcal

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EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.

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