Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.394 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Nudelsalat Rezept

mit Cervelatwurst und Spargel

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25 Min.

25 Min.

469 kcal

76

Spargel-Rauke-Salat Rezept

Spargel-Rauke-Salat

mit Putenwurstaufschnitt

(0)

30 Min.

30 Min.

Pochierte Hähnchenbrust Rezept

Pochierte Hähnchenbrust

mit Tomatensauce

(0)

35 Min.

35 Min.

298 kcal

82

Mandarinenkuchen Rezept

Mandarinenkuchen

(0)

50 Min.

80 Min.

163 kcal

50

Pfeffersteaks Rezept

mit Ananas

(0)

30 Min.

50 Min.

397 kcal

60

Rinderfilet mit Zimt-Zwiebeln Rezept

Rinderfilet mit Zimt-Zwiebeln

(0)

45 Min.

65 Min.

537 kcal

62

Scharfer Avocado-Fruchtsalat Rezept

Scharfer Avocado-Fruchtsalat

mit Crêpes

(0)

30 Min.

60 Min.

Entenbrust mit Pfeffer-Äpfeln Rezept

Entenbrust mit Pfeffer-Äpfeln

(0)

35 Min.

60 Min.

544 kcal

73

Kartoffel-Meerrettich-Suppe Rezept

Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

(0)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

85

Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing Rezept

Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing

(0)

15 Min.

30 Min.

Löwenzahnsalat mit Parmesanchips Rezept

Löwenzahnsalat mit Parmesanchips

(0)

15 Min.

30 Min.

Hähnchen mit Kürbisgemüse Rezept

Hähnchen mit Kürbisgemüse

(0)

75 Min.

135 Min.

Spaghetti mit Sauerampfer-Pesto und Garnelen Rezept

Spaghetti mit Sauerampfer-Pesto und Garnelen

(0)

45 Min.

45 Min.

792 kcal

87

Weiße Spargelschaumsuppe Rezept

Weiße Spargelschaumsuppe

mit grünem Spargel und rotem Pesto

(0)

50 Min.

50 Min.

322 kcal

63

Radicchio-Birnen-Salat Rezept

Radicchio-Birnen-Salat

mit Roquefort

(0)

20 Min.

30 Min.

303 kcal

79

Chicorée-Orangen-Salat Rezept

Chicorée-Orangen-Salat

mit gerösteten Walnüssen

(0)

20 Min.

30 Min.

189 kcal

98

Möhren-Apfel-Salat Rezept

Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

(0)

20 Min.

60 Min.

201 kcal

100

Spinatsalat Rezept

mit Rosinen und Pinienkernen

(0)

20 Min.

45 Min.

270 kcal

75

Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl Rezept

Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl

(0)

15 Min.

30 Min.

202 kcal

73

Spanischer Gemüsesalat Rezept

Spanischer Gemüsesalat

mit Sherrydressing

(0)

40 Min.

120 Min.

232 kcal

87

Gefülltes Perlhuhn Rezept

Gefülltes Perlhuhn

mit glasierten Schalotten

(0)

40 Min.

260 Min.

851 kcal

76

Artischockensalat Rezept

Artischockensalat

mit Sardellendressing

(0)

30 Min.

50 Min.

289 kcal

93

Flusskrebssalat mit Basilikum-Granité Rezept

Flusskrebssalat mit Basilikum-Granité

(0)

20 Min.

25 Min.

213 kcal

83

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet Rezept

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet

(0)

90 Min.

107 Min.

448 kcal

100

Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust Rezept

Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust

(0)

40 Min.

63 Min.

445 kcal

82

Pasta mit Rucola und Hähnchenbrust Rezept

Pasta mit Rucola und Hähnchenbrust

(0)

45 Min.

78 Min.

Pfannkuchenturm Rezept

Pfannkuchenturm

mit Sahne und Brombeeren

(0)

30 Min.

50 Min.

Reispudding Rezept

mit Aprikosensauce

(0)

60 Min.

240 Min.

327 kcal

48

Meeresfrüchtesalat Rezept

Meeresfrüchtesalat

mit Rosmarin und Pinienkernen

(0)

15 Min.

25 Min.

309 kcal

77

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln Rezept

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

60 Min.

407 kcal

86

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing Rezept

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing

(0)

20 Min.

30 Min.

221 kcal

85

Rotbarbenfilets Rezept

Rotbarbenfilets

auf Friséesalat mit Paprikakonfetti

(0)

20 Min.

30 Min.

Oktopussalat Rezept

mit Zitronendressing

(0)

30 Min.

90 Min.

Rinderfilet auf Eichblattsalat Rezept

Rinderfilet auf Eichblattsalat

mit warmem Steinpilzöl

(0)

30 Min.

100 Min.

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa Rezept

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa

(0)

30 Min.

45 Min.

355 kcal

85

Portulaksalat Rezept

mit Entenbrust und Granatapfeldressing

(0)

20 Min.

40 Min.

579 kcal

74

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing Rezept

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing

(0)

30 Min.

150 Min.

220 kcal

93

Tomaten-Gurken-Raita Rezept

Tomaten-Gurken-Raita

(0)

20 Min.

25 Min.

143 kcal

85

Napfkuchen Rezept

mit Nüssen

(0)

90 Min.

120 Min.

371 kcal

47

Orangensalat Rezept

mit Räuchermakrele

(0)

25 Min.

85 Min.

428 kcal

92

Scharfer Möhrensalat Rezept

Scharfer Möhrensalat

mit Garnelenspießen in Gläsern

(0)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

87

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen Rezept

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen

(0)

30 Min.

50 Min.

524 kcal

77

Lammrückenfilet mit Rucolakruste Rezept

Lammrückenfilet mit Rucolakruste

(0)

50 Min.

100 Min.

596 kcal

81

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing Rezept

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing

(0)

30 Min.

60 Min.

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln Rezept

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln

(0)

20 Min.

60 Min.

498 kcal

85

Weihnachtsente Rezept

mit Rotwein-Granatapfel-Sauce

(0)

25 Min.

45 Min.

511 kcal

79

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli Rezept

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli

(0)

120 Min.

120 Min.

697 kcal

87

Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip Rezept

Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip

(0)

30 Min.

30 Min.

204 kcal

88

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.