Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.399 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Lammkoteletts mit gebackenen Kartoffelscheiben Rezept

Lammkoteletts mit gebackenen Kartoffelscheiben

40 Min.

72 Min.

Pappardelle Rezept

mit Rindfleisch-Rotwein-Ragout

80 Min.

80 Min.

819 kcal

Kartoffel-Fenchel-Suppe Rezept

Kartoffel-Fenchel-Suppe

mit Käse-Crostini

45 Min.

45 Min.

385 kcal

Rehrückenfilet Rezept

Rehrückenfilet

mit Senf und Wacholder-Preiselbeer-Sauce

35 Min.

35 Min.

309 kcal

Rinderfilet in Balsamico-Sauce Rezept

Rinderfilet in Balsamico-Sauce

mit Linsengemüse

50 Min.

50 Min.

561 kcal

Wildente Rezept

mit Rosmarin und Trauben-Sauerkraut

75 Min.

75 Min.

Zanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi Rezept

Zanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi

90 Min.

150 Min.

544 kcal

Blutwursttörtchen mit Sauerkraut und Kartoffeln Rezept

Blutwursttörtchen mit Sauerkraut und Kartoffeln

75 Min.

120 Min.

749 kcal

Basilikum-Spaghetti Rezept

Basilikum-Spaghetti

mit Kapern

25 Min.

25 Min.

577 kcal

Minutensteak Rezept

mit Tomatensauce und gegrilltem Gemüse

30 Min.

30 Min.

277 kcal

Mohn-Nudeln Rezept

mit gedünsteten Birnen

30 Min.

30 Min.

454 kcal

Pfifferlingspfanne Rezept

Pfifferlingspfanne

mit Schweinefilet und Aprikosensauce

35 Min.

35 Min.

Polenta-Ecken Rezept

auf geschmortem Wirsing

80 Min.

80 Min.

371 kcal

Nudelsalat Rezept

mit Cervelatwurst und Spargel

25 Min.

25 Min.

469 kcal

Spargel-Rauke-Salat Rezept

Spargel-Rauke-Salat

mit Putenwurstaufschnitt

30 Min.

30 Min.

Pochierte Hähnchenbrust Rezept

Pochierte Hähnchenbrust

mit Tomatensauce

35 Min.

35 Min.

298 kcal

Mandarinenkuchen Rezept

Mandarinenkuchen

50 Min.

80 Min.

163 kcal

Pfeffersteaks Rezept

mit Ananas

30 Min.

50 Min.

397 kcal

Rinderfilet mit Zimt-Zwiebeln Rezept

Rinderfilet mit Zimt-Zwiebeln

45 Min.

65 Min.

537 kcal

Wok-Gemüse Rezept

mit Schweinefilet in Wraps

30 Min.

60 Min.

336 kcal

Curry-Shrimps Rezept

mit Wraps

30 Min.

60 Min.

472 kcal

Scharfer Avocado-Fruchtsalat Rezept

Scharfer Avocado-Fruchtsalat

mit Crêpes

30 Min.

60 Min.

Entenbrust mit Pfeffer-Äpfeln Rezept

Entenbrust mit Pfeffer-Äpfeln

35 Min.

60 Min.

544 kcal

Kartoffel-Meerrettich-Suppe Rezept

Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

40 Min.

40 Min.

230 kcal

Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing Rezept

Spargelsalat mit Vanille-Walnuss-Dressing

15 Min.

30 Min.

Löwenzahnsalat mit Parmesanchips Rezept

Löwenzahnsalat mit Parmesanchips

15 Min.

30 Min.

Hähnchen mit Kürbisgemüse Rezept

Hähnchen mit Kürbisgemüse

75 Min.

135 Min.

Spaghetti mit Sauerampfer-Pesto und Garnelen Rezept

Spaghetti mit Sauerampfer-Pesto und Garnelen

45 Min.

45 Min.

792 kcal

Weiße Spargelschaumsuppe Rezept

Weiße Spargelschaumsuppe

mit grünem Spargel und rotem Pesto

50 Min.

50 Min.

322 kcal

Radicchio-Birnen-Salat Rezept

Radicchio-Birnen-Salat

mit Roquefort

20 Min.

30 Min.

303 kcal

Chicorée-Orangen-Salat Rezept

Chicorée-Orangen-Salat

mit gerösteten Walnüssen

20 Min.

30 Min.

189 kcal

Möhren-Apfel-Salat Rezept

Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

20 Min.

60 Min.

201 kcal

Spinatsalat Rezept

mit Rosinen und Pinienkernen

20 Min.

45 Min.

270 kcal

Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl Rezept

Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl

15 Min.

30 Min.

202 kcal

Spanischer Gemüsesalat Rezept

Spanischer Gemüsesalat

mit Sherrydressing

40 Min.

120 Min.

232 kcal

Gefülltes Perlhuhn Rezept

Gefülltes Perlhuhn

mit glasierten Schalotten

40 Min.

260 Min.

851 kcal

Artischockensalat Rezept

Artischockensalat

mit Sardellendressing

30 Min.

50 Min.

289 kcal

Flusskrebssalat mit Basilikum-Granité Rezept

Flusskrebssalat mit Basilikum-Granité

20 Min.

25 Min.

213 kcal

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet Rezept

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet

90 Min.

107 Min.

448 kcal

Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust Rezept

Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust

40 Min.

63 Min.

445 kcal

Pasta mit Rucola und Hähnchenbrust Rezept

Pasta mit Rucola und Hähnchenbrust

45 Min.

78 Min.

Pfannkuchenturm Rezept

Pfannkuchenturm

mit Sahne und Brombeeren

30 Min.

50 Min.

Reispudding Rezept

mit Aprikosensauce

60 Min.

240 Min.

327 kcal

Meeresfrüchtesalat Rezept

Meeresfrüchtesalat

mit Rosmarin und Pinienkernen

15 Min.

25 Min.

309 kcal

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln Rezept

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

30 Min.

60 Min.

407 kcal

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing Rezept

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing

20 Min.

30 Min.

221 kcal

Rotbarbenfilets Rezept

Rotbarbenfilets

auf Friséesalat mit Paprikakonfetti

20 Min.

30 Min.

Oktopussalat Rezept

mit Zitronendressing

30 Min.

90 Min.

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.