Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.380 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffel-Forellen-Salat mit Wasabi-Dressing Rezept

Kartoffel-Forellen-Salat mit Wasabi-Dressing

(0)

30 Min.

100 Min.

245 kcal

90

Hirschgulasch Rezept

mit Shiitake und Orange

(0)

40 Min.

150 Min.

268 kcal

97

Pot au feu Rezept

mit Wirsing und weißen Bohnen

(0)

40 Min.

120 Min.

468 kcal

98

Gulasch mit Speckklößen Rezept

Gulasch mit Speckklößen

(0)

105 Min.

105 Min.

Schafseintopf Rezept

mit Pellkartoffeln

(0)

25 Min.

115 Min.

Pikanter Wurstsalat Rezept

Pikanter Wurstsalat

(0)

15 Min.

90 Min.

506 kcal

83

Spaghetti mit Sauerampfer-Pesto und Garnelen Rezept

Spaghetti mit Sauerampfer-Pesto und Garnelen

(0)

45 Min.

45 Min.

792 kcal

87

Tomaten-Mozzarella-Salat Rezept

Tomaten-Mozzarella-Salat

mit lauwarmem Löwenzahn

(0)

15 Min.

17 Min.

391 kcal

94

Würziger Pilz-Salat Rezept

Würziger Pilz-Salat

(0)

20 Min.

100 Min.

145 kcal

86

Chicorée-Orangen-Salat Rezept

Chicorée-Orangen-Salat

mit gerösteten Walnüssen

(0)

20 Min.

30 Min.

189 kcal

98

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln Rezept

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

60 Min.

407 kcal

86

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa Rezept

Steaksalat mit Paprika-Mandel-Salsa

(0)

30 Min.

45 Min.

355 kcal

85

Scharfer Möhrensalat Rezept

Scharfer Möhrensalat

mit Garnelenspießen in Gläsern

(0)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

87

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln Rezept

Melonen-Mozzarella-Salat mit gerösteten Mandeln

(0)

20 Min.

60 Min.

498 kcal

85

Linseneintopf mit Geflügelhackklößchen Rezept

Linseneintopf mit Geflügelhackklößchen

(0)

45 Min.

45 Min.

527 kcal

92

Pfannkuchen mit Gemüse und Sauerkraut Rezept

Pfannkuchen mit Gemüse und Sauerkraut

(0)

50 Min.

50 Min.

533 kcal

82

Napfkuchen Rezept

(0)

30 Min.

100 Min.

Napfkuchen Rezept

mit Nüssen

(0)

90 Min.

120 Min.

371 kcal

47

Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip Rezept

Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip

(0)

30 Min.

36 Min.

639 kcal

96

Walderdbeer-Salat mit Sprossen Rezept

Walderdbeer-Salat mit Sprossen

(0)

15 Min.

15 Min.

119 kcal

83

Apfelkuchen mit Marzipan Rezept

Klassiker mal anders

Apfelkuchen mit Marzipan

(0)

50 Min.

110 Min.

310 kcal

73

Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen Rezept

Tomaten-Mais-Suppe mit Hackbällchen

(0)

30 Min.

90 Min.

532 kcal

83

Klare Kartoffelsuppe mit Wachsbohnen Rezept

Klare Kartoffelsuppe mit Wachsbohnen

(0)

40 Min.

40 Min.

263 kcal

98

Linsensuppe mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo) Rezept

Linsensuppe mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo)

(0)

30 Min.

75 Min.

528 kcal

93

Sauerbraten mit Rotweinsauce und Semmelknödel Rezept

Sauerbraten mit Rotweinsauce und Semmelknödel

(0)

45 Min.

4545 Min.

522 kcal

67

Kartoffelfächer Rezept

Kartoffelfächer

auf Mangold

(0)

30 Min.

80 Min.

320 kcal

87

Tagliatelle Rezept

mit Paprika

(0)

30 Min.

30 Min.

554 kcal

89

Forellenfilets mit Rucola und Sahnesoße Rezept

Forellenfilets mit Rucola und Sahnesoße

(0)

30 Min.

30 Min.

652 kcal

67

Lamm-Linsen-Topf Rezept

Lamm-Linsen-Topf

(0)

40 Min.

130 Min.

Sauerkrautsuppe Rezept

Sauerkrautsuppe

(0)

30 Min.

30 Min.

514 kcal

85

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre Rezept

Smarte Hausmannskost

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre

(0)

40 Min.

40 Min.

251 kcal

97

Champignon Küchlein Rezept

Champignon Küchlein

(0)

40 Min.

80 Min.

592 kcal

84

Schwäbische Knauzen Rezept

Backen mit Vollkorn

Schwäbische Knauzen

(0)

45 Min.

1030 Min.

301 kcal

62

Mandarinenkuchen Rezept

Mandarinenkuchen

(0)

50 Min.

80 Min.

163 kcal

50

Pikanter Pfannkuchenauflauf Rezept

Pikanter Pfannkuchenauflauf

(0)

50 Min.

100 Min.

589 kcal

81

Zucchini-Rauke-Salat Rezept

Zucchini-Rauke-Salat

(0)

20 Min.

35 Min.

168 kcal

79

Nudelsalat Rezept

mit Brokkoli und Schafskäse

(0)

20 Min.

80 Min.

645 kcal

83

Spargel-Avocado-Salat Rezept

Spargel-Avocado-Salat

mit marinierten Schaf-Spießchen

(0)

40 Min.

60 Min.

563 kcal

87

Pasta mit Rucola und Hähnchenbrust Rezept

Pasta mit Rucola und Hähnchenbrust

(0)

45 Min.

78 Min.

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen Rezept

Sesam-Nudel-Salat mit Chiligarnelen

(0)

30 Min.

50 Min.

524 kcal

77

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing Rezept

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing

(0)

30 Min.

60 Min.

Lammkoteletts mit gebackenen Kartoffelscheiben Rezept

Lammkoteletts mit gebackenen Kartoffelscheiben

(0)

40 Min.

72 Min.

Rinderfilet mit Zimt-Zwiebeln Rezept

Rinderfilet mit Zimt-Zwiebeln

(0)

45 Min.

65 Min.

537 kcal

62

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli Rezept

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli

(0)

120 Min.

120 Min.

697 kcal

87

Sauerkrautsuppe mit Croûtons Rezept

Sauerkrautsuppe mit Croûtons

(0)

30 Min.

45 Min.

354 kcal

63

Ananas-Sauerkraut Rezept

Ananas-Sauerkraut

auf Leberkäse

(0)

30 Min.

30 Min.

288 kcal

79

Kirschkonfitüre Rezept

Kirschkonfitüre

(0)

15 Min.

78 Min.

519 kcal

29

Spanischer Gemüsesalat Rezept

Spanischer Gemüsesalat

mit Sherrydressing

(0)

40 Min.

120 Min.

232 kcal

87

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.