Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.380 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Muschelnudeln Rezept

mit Kürbissauce

(0)

45 Min.

45 Min.

774 kcal

82

Makkaroni Rezept

mit marinierten Champignons

(0)

45 Min.

45 Min.

714 kcal

79

Wirsing-Bohnen-Minestrone Rezept

Wirsing-Bohnen-Minestrone

mit Paprika-Knoblauch-Creme

(0)

50 Min.

50 Min.

Schellfisch-Ragout Rezept

Schellfisch-Ragout

mit Fenchel

(0)

35 Min.

35 Min.

345 kcal

79

Kartoffel-Tortilla Rezept

Kartoffel-Tortilla

mit Möhre und Sonnenblumenkernen

(0)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

93

Hirschgeschnetzeltes Rezept

Hirschgeschnetzeltes

aus dem Wok

(0)

40 Min.

80 Min.

328 kcal

92

Kräuter-Hirschsteaks Rezept

Kräuter-Hirschsteaks

mit feinen Gemüsestreifen

(0)

20 Min.

50 Min.

Hirschsteaks Rezept

mit Zucchini und Kapern

(0)

20 Min.

40 Min.

166 kcal

92

Pochiertes Ei auf Frühlingsgemüse Rezept

Pochiertes Ei auf Frühlingsgemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

197 kcal

79

Zwiebel-Vanille-Confit Rezept

Zwiebel-Vanille-Confit

mit Entenbrust

(0)

30 Min.

70 Min.

349 kcal

73

Pochierte Feigen Rezept

Pochierte Feigen

in Vanille-Thymian-Honig zu Ziegenkäse

(0)

30 Min.

110 Min.

164 kcal

86

Vanille-Gurkensalat Rezept

Vanille-Gurkensalat

zu Zanderfilet

(0)

30 Min.

60 Min.

242 kcal

82

Tagliatelle Rezept

mit Spargel-Gorgonzola-Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

696 kcal

82

Muschelnudeln Rezept

mit Brokkoli-Sahne-Sauce

(0)

35 Min.

35 Min.

724 kcal

82

Tagliatelle Rezept

mit Kräuter-Chili-Butter

(0)

25 Min.

25 Min.

Gratinierte Tortellini Rezept

Gratinierte Tortellini

mit Salbeibutter

(0)

25 Min.

25 Min.

504 kcal

67

mit grünem Spargel

(0)

35 Min.

35 Min.

Spaghettini Rezept

mit Olivencreme

(0)

40 Min.

40 Min.

672 kcal

86

Makkaroni Rezept

mit buntem Gemüse

(0)

50 Min.

50 Min.

687 kcal

94

Pappardelle Rezept

mit Rindfleisch-Rotwein-Ragout

(0)

80 Min.

80 Min.

819 kcal

79

Kartoffel-Fenchel-Suppe Rezept

Kartoffel-Fenchel-Suppe

mit Käse-Crostini

(0)

45 Min.

45 Min.

385 kcal

87

Rehrückenfilet Rezept

Rehrückenfilet

mit Senf und Wacholder-Preiselbeer-Sauce

(0)

35 Min.

35 Min.

309 kcal

65

Rinderfilet in Balsamico-Sauce Rezept

Rinderfilet in Balsamico-Sauce

mit Linsengemüse

(0)

50 Min.

50 Min.

561 kcal

85

Wildente Rezept

mit Rosmarin und Trauben-Sauerkraut

(0)

75 Min.

75 Min.

Zanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi Rezept

Zanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi

(0)

90 Min.

150 Min.

544 kcal

70

Blutwursttörtchen mit Sauerkraut und Kartoffeln Rezept

Blutwursttörtchen mit Sauerkraut und Kartoffeln

(0)

75 Min.

120 Min.

749 kcal

64

Minutensteak Rezept

mit Tomatensauce und gegrilltem Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

277 kcal

85

Mohn-Nudeln Rezept

mit gedünsteten Birnen

(0)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

70

Pfifferlingspfanne Rezept

Pfifferlingspfanne

mit Schweinefilet und Aprikosensauce

(0)

35 Min.

35 Min.

Polenta-Ecken Rezept

auf geschmortem Wirsing

(0)

80 Min.

80 Min.

371 kcal

85

Pochierte Hähnchenbrust Rezept

Pochierte Hähnchenbrust

mit Tomatensauce

(0)

35 Min.

35 Min.

298 kcal

82

Pfeffersteaks Rezept

mit Ananas

(0)

30 Min.

50 Min.

397 kcal

60

Scharfer Avocado-Fruchtsalat Rezept

Scharfer Avocado-Fruchtsalat

mit Crêpes

(0)

30 Min.

60 Min.

Entenbrust mit Pfeffer-Äpfeln Rezept

Entenbrust mit Pfeffer-Äpfeln

(0)

35 Min.

60 Min.

544 kcal

73

Kartoffel-Meerrettich-Suppe Rezept

Kartoffel-Meerrettich-Suppe

mit Äpfeln

(0)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

85

Hähnchen mit Kürbisgemüse Rezept

Hähnchen mit Kürbisgemüse

(0)

75 Min.

135 Min.

Spinatsalat Rezept

mit Rosinen und Pinienkernen

(0)

20 Min.

45 Min.

270 kcal

75

Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl Rezept

Safran-Blumenkohl-Salat mit Mohnöl

(0)

15 Min.

30 Min.

202 kcal

73

Gefülltes Perlhuhn Rezept

Gefülltes Perlhuhn

mit glasierten Schalotten

(0)

40 Min.

260 Min.

851 kcal

76

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet Rezept

Dicke Bohnen in Kräuteröl mit Steinbuttfilet

(0)

90 Min.

107 Min.

448 kcal

100

Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust Rezept

Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust

(0)

40 Min.

63 Min.

445 kcal

82

Pfannkuchenturm Rezept

Pfannkuchenturm

mit Sahne und Brombeeren

(0)

30 Min.

50 Min.

Reispudding Rezept

mit Aprikosensauce

(0)

60 Min.

240 Min.

327 kcal

48

Rotbarbenfilets Rezept

Rotbarbenfilets

auf Friséesalat mit Paprikakonfetti

(0)

20 Min.

30 Min.

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing Rezept

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tahin-Dressing

(0)

30 Min.

150 Min.

220 kcal

93

Tomaten-Gurken-Raita Rezept

Tomaten-Gurken-Raita

(0)

20 Min.

25 Min.

143 kcal

85

Lammrückenfilet mit Rucolakruste Rezept

Lammrückenfilet mit Rucolakruste

(0)

50 Min.

100 Min.

596 kcal

81

Weihnachtsente Rezept

mit Rotwein-Granatapfel-Sauce

(0)

25 Min.

45 Min.

511 kcal

79

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.