Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.394 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Paprika-Spaghetti Frutti di Mare Rezept

Paprika-Spaghetti Frutti di Mare

(0)

20 Min.

50 Min.

700 kcal

85

Tomaten-Lamm-Kasserolle Rezept

Tomaten-Lamm-Kasserolle

(0)

30 Min.

90 Min.

691 kcal

92

Kartoffel-Eierpfannkuchen Rezept

Kartoffel-Eierpfannkuchen

mit Avocado-Mix

(0)

30 Min.

75 Min.

Fenchelkartoffeln Rezept

Fenchelkartoffeln

mit Rosmarin-Lamm

(0)

30 Min.

200 Min.

867 kcal

79

Kartoffeln Rezept

mit Chili-Paprikasauce

(0)

30 Min.

90 Min.

456 kcal

98

Kartoffelfächer Rezept

Kartoffelfächer

auf Mangold

(0)

30 Min.

80 Min.

320 kcal

87

Hähnchenbrust Rezept

mit Kräuter-Käse-Füllung

(0)

50 Min.

170 Min.

491 kcal

81

Zucchini-Rauke-Salat Rezept

Zucchini-Rauke-Salat

(0)

20 Min.

35 Min.

168 kcal

79

Wirsingtopf Rezept

(0)

75 Min.

75 Min.

Meerettich-Bohnen Rezept

Meerettich-Bohnen

zu Matjes

(0)

20 Min.

50 Min.

424 kcal

82

Käse-Omelett Rezept

mit grünen Bohnen

(0)

20 Min.

40 Min.

374 kcal

85

Zitronen-Bohnen Rezept

Zitronen-Bohnen

mit Bratreis

(0)

20 Min.

50 Min.

380 kcal

88

Feine Käsesuppe mit Kohlrabi Rezept

Feine Käsesuppe mit Kohlrabi

(0)

30 Min.

30 Min.

327 kcal

68

Bohnen-Pilz-Gemüse Rezept

Bohnen-Pilz-Gemüse

mit Käse-Schnitzel

(0)

45 Min.

45 Min.

330 kcal

93

Hörnchennudel-Salat Rezept

Hörnchennudel-Salat

mit Joghurt-Dressing

(0)

30 Min.

110 Min.

474 kcal

73

Pikanter Gurken-Dill-Quark Rezept

Pikanter Gurken-Dill-Quark

(0)

10 Min.

10 Min.

277 kcal

92

Pikanter Wurstsalat Rezept

Pikanter Wurstsalat

(0)

15 Min.

90 Min.

506 kcal

83

Bohneneintopf mit Kartoffeln Rezept

Bohneneintopf mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

150 Min.

1120 kcal

82

Hühnerbrühe Rezept

mit Reis und Sommergemüse

(0)

20 Min.

60 Min.

351 kcal

89

Hähnchenfilet Rezept

mit Safranreis und Bleichsellerie

(0)

20 Min.

60 Min.

Nudelsalat Rezept

mit Brokkoli und Schafskäse

(0)

20 Min.

80 Min.

645 kcal

83

Würziger Pilz-Salat Rezept

Würziger Pilz-Salat

(0)

20 Min.

100 Min.

145 kcal

86

Napfkuchen Rezept

(0)

30 Min.

100 Min.

Shrimps mit Kartoffelpüree Rezept

Shrimps mit Kartoffelpüree

(0)

60 Min.

60 Min.

Pikanter Apfel-Käse-Salat Rezept

Pikanter Apfel-Käse-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

Käse-Reis-Salat Rezept

Käse-Reis-Salat

(0)

30 Min.

60 Min.

662 kcal

84

Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln Rezept

Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln

(0)

120 Min.

120 Min.

1219 kcal

72

Tramezzini Rezept

mit gegrillter Paprika

(0)

20 Min.

40 Min.

Nuss-Marmeladenplätzchen Rezept

Nuss-Marmeladenplätzchen

mit Vollkornmehl

(0)

110 Min.

110 Min.

98 kcal

62

Erdbeer-Kirsch-Konfitüre Rezept

Erdbeer-Kirsch-Konfitüre

(0)

155 Min.

155 Min.

1546 kcal

59

Salamibaguette Rezept

Zum Mitnehmen

(0)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

72

Zimt-Lebkuchen-Parfait Rezept

Zimt-Lebkuchen-Parfait

mit Rotweinzwetschgen

(0)

60 Min.

420 Min.

Sesamroulade vom Seeteufel Rezept

Sesamroulade vom Seeteufel

mit Curryschaum

(0)

75 Min.

75 Min.

Knuspriges Blätterteigdessert Rezept

Knuspriges Blätterteigdessert

mit Früchten

(0)

45 Min.

45 Min.

539 kcal

62

Klare Gemüsebouillon Rezept

Klare Gemüsebouillon

mit Rehfilet und Klößchen

(0)

75 Min.

115 Min.

605 kcal

76

Französisches Pfeffersteak Rezept

Französisches Pfeffersteak

(0)

25 Min.

36 Min.

613 kcal

62

Rumpsteak mit Chili-Zwiebeln Rezept

Rumpsteak mit Chili-Zwiebeln

(0)

25 Min.

61 Min.

404 kcal

98

Rumpsteak mit Rauke und Balsamicosauce Rezept

Rumpsteak mit Rauke und Balsamicosauce

(0)

30 Min.

45 Min.

402 kcal

79

Hähnchenpfanne mit Spargel Rezept

Hähnchenpfanne mit Spargel

(0)

45 Min.

85 Min.

300 kcal

88

mit gebratenen Zucchini

(0)

30 Min.

70 Min.

458 kcal

73

Risotto Frutti di mare Rezept

Risotto Frutti di mare

(0)

30 Min.

60 Min.

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln Rezept

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln

(0)

20 Min.

70 Min.

736 kcal

89

Pochierte Weißwein-Birnen mit Gorgonzola Rezept

Pochierte Weißwein-Birnen mit Gorgonzola

(0)

40 Min.

47 Min.

Tagliatelle Rezept

mit Zitronen-Hähnchen

(0)

45 Min.

105 Min.

649 kcal

74

Muschelnudeln Rezept

mit Thunfisch

(0)

25 Min.

25 Min.

707 kcal

82

Spargelsalat mit Räucherlachs Rezept

Spargelsalat mit Räucherlachs

(0)

30 Min.

60 Min.

148 kcal

79

Kartoffel-Carpaccio mit Tapenade Rezept

Kartoffel-Carpaccio mit Tapenade

(0)

40 Min.

43 Min.

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing Rezept

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing

(0)

30 Min.

50 Min.

165 kcal

93

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.