Buddha Bowl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
51 Buddha Bowl Rezepte von EAT SMARTER
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Reis-Bowl mit Avocado Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(20)

45 Min.

45 Min.

618 kcal

85
Bibimbap Rezept
Protein-Kick zum Mittag

mit Rindfleisch und Gemüse

5
(15)

45 Min.

45 Min.

728 kcal

87
Immunbooster-Buddha-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher
5
(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

94
California Bowl Rezept
Besonders eiweißreich
5
(6)

60 Min.

60 Min.

524 kcal

74
Vegane Quinoa-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher

mit Tofu, Spinat und Möhren

5
(6)

30 Min.

30 Min.

491 kcal

95
Vollkornreis mit Heidelbeeren Rezept
Clean-Eating-Mittag
5
(6)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

89
Buddha-Bowl Rezept
Regional & saisonal

mit Gerstengraupen

5
(5)

25 Min.

25 Min.

448 kcal

85
Quinoa-Bowl Rezept
Clean-Eating-Mittag

mit Kichererbsenbällchen

5
(5)

90 Min.

810 Min.

633 kcal

98
Pasta-Bowl Rezept
Schnell und einfach
5
(4)

20 Min.

20 Min.

541 kcal

98
Vegetarische Bowl Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(4)

25 Min.

25 Min.

189 kcal

100
Hähnchen-Bowl Rezept
Ideal nach dem Sport
5
(2)

40 Min.

40 Min.

494 kcal

97
Rindfleisch-Souvlaki-Bowl Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(2)

25 Min.

25 Min.

509 kcal

94
Falafel-Bowl Rezept
Clean Eating für Gäste
5
(2)

50 Min.

530 Min.

516 kcal

100
Sushi-Bowl mit Thunfisch und Radieschen Rezept

30 Min.

30 Min.

461 kcal

79
Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs Rezept

40 Min.

40 Min.

683 kcal

88
Grünkern-Bowl Rezept
Vegan für Genießer
5
(1)

25 Min.

25 Min.

471 kcal

100
Döner-Teller vegetarisch Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Reis-Bowl mit veganem Möhrenlachs und Sesam-Chili-Dressing Rezept

20 Min.

20 Min.

356 kcal

Naturreis-Bowl mit Avocado-Pommes, Kichererbsen und Paprika-Dip Rezept

35 Min.

35 Min.

456 kcal

Sauerkraut-Bowl Rezept
Vegan für Genießer

mit Linsen und Aprikosen-Dressing

5
(1)

45 Min.

45 Min.

285 kcal

90
Taco-Bowl Rezept
Regionale Küche
4.97143
(35)

25 Min.

25 Min.

473 kcal

94
Good-Life-Bowl mit Süßkartoffeln, Kichererbsen und Kurkuma-Algenöl-Sauce Rezept

45 Min.

1500 Min.

667 kcal

89
Low-Carb-Bowl mit mariniertem Tofu Rezept
Low Carb Lunch
4.88889
(9)

40 Min.

40 Min.

287 kcal

92
Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip Rezept
Besonders eiweißreich
4.882355
(17)

20 Min.

20 Min.

224 kcal

95
Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen Rezept

50 Min.

50 Min.

680 kcal

100
Poké Bowl Rezept
Protein-Power am Abend
4.866665
(15)

60 Min.

60 Min.

593 kcal

90
Dinkel-Spinat-Bowl mit Erdnuss-Dressing Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.857145
(14)

30 Min.

30 Min.

425 kcal

97
Baru-Nuss-Bowl Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

188 kcal

94
Kürbis-Bowl Rezept
Saisonale Küche
4.857145
(7)

40 Min.

40 Min.

527 kcal

98
Spargel-Bowl mit Garnelen und Avocado Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.857145
(7)

30 Min.

30 Min.

370 kcal

96
Blumenkohlreis-Bowl Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4.826085
(23)

25 Min.

25 Min.

273 kcal

90
Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa Rezept
Eiweißreich und vegan
4.77778
(18)

35 Min.

35 Min.

465 kcal

100
Buchweizen mit Brokkoli und Ei Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.75
(8)

30 Min.

40 Min.

406 kcal

87
Blumenkohl-Bowl Rezept
Feine Gemüseküche
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

552 kcal

94
Quinoa-Gemüse-Bowl Rezept
Clean Eating für Gäste

mit Erdnuss-Dip

4.727275
(22)

35 Min.

35 Min.

339 kcal

100
Hafer-Bowl Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.727275
(11)

35 Min.

35 Min.

548 kcal

94
Salat-Bowl Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant

mit Quinoa und Erdbeer-Dressing

4.727275
(11)

30 Min.

30 Min.

427 kcal

93
Linsen-Champignon-Bowl mit Ziegenkäse Rezept
Clean-Eating-Rezept
4.7
(20)

20 Min.

20 Min.

418 kcal

98
Longevity-Bowl Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

589 kcal

100
Mexikanische Bowl Rezept
Schneller Energie-Kick
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

588 kcal

95
Noodle-Bowl mit Falafel Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.625
(8)

50 Min.

780 Min.

480 kcal

100
Quinoa-Bowl mit Hähnchen Rezept
Leichtes Mittagessen
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

579 kcal

100
Poké Bowl mit Lachs Rezept
Leichtes Mittagessen
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

594 kcal

92
Couscous-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher

mit Ofenkürbis und Kichererbsen

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

606 kcal

93
Reis-Bowl mit Kichererbsen und Cashewsauce Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.25
(12)

25 Min.

25 Min.

615 kcal

93
Vegane Süßkartoffel-Bowl Rezept
Clean Eating für Gäste

mit Dinkel

5
(3)

20 Min.

45 Min.

531 kcal

Reisnudel-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

45 Min.

45 Min.

694 kcal

85
Veggie-Quinoa-Bowl Rezept
Clean-Eating-Rezept
5
(2)

20 Min.

50 Min.

609 kcal

92
  • 1
  • 2

Ob vegan oder vegetarisch, mit Fleisch oder Fisch, mit warmen oder kalten Komponenten – alle unsere Buddha Bowl Rezepte haben eines gemeinsam: In der prall gefüllten Schüssel landen nur gesunde Zutaten!

Buddha Bowl Rezepte für jeden Geschmack

Eines ist klar: Kaum ein Gericht kann so gut variiert werden wie die Buddha Bowl. Denn in der Schüssel landet alles, was schmeckt, sättigt und gesund ist. Veganer mögen vielleicht am liebsten den Mix aus Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa, Vegetarier macht die fruchtige Quinoa-Bowl mit Erdbeer-Dressing glücklich. Wer mag, kann sich aus den einzelnen Komponenten unserer Buddha Bowl Rezepte auch seine ganz eigene neue Bowl zusammenstellen.

Perfekt fürs Meal prep

Wer gerne seine Mahlzeiten für die ganze Woche vorplant, liegt mit unseren Buddha Bowl Rezepten goldrichtig. Denn einmal zubereitet, können die einzelnen Bestandteile der gesunden Schüssel immer wieder anders kombiniert und daraus ganz neue Gerichte kreiert werden – so kommt garantiert keine Langeweile auf!

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