Erdnussöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

545 Erdnussöl Rezepte von EAT SMARTER

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Vegetarisch abnehmen

Chop Suey vegetarisch

(5)

15 Min.

174 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Gebratener Tofu mit gemischtem Gemüse

(4)

30 Min.

356 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse und Kokossoße aus dem Wok, dazu Reis

(2)

30 Min.

391 kcal

Low Carb Lunch

Süßsaures Asia-Gemüse

mit Koriander und Erdnüssen

(1)

25 Min.

213 kcal

Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai)

(1)

30 Min.

50 Min.

545 kcal

Ausgebackene Linsenbällchen mit Erdnusssoße

(1)

50 Min.

516 kcal

Chili-Erdnusssoße

(1)

10 Min.

25 Min.

304 kcal

Grüne Bohnen-Hähnchensalat mit Chili

(1)

45 Min.

355 kcal

Thai-Curry mit Shrimps und Reis

(1)

40 Min.

618 kcal

Kurz gebratener Rehrücken mit asiatischen Gewürzen

(1)

60 Min.

Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi

(1)

45 Min.

Glasnudelsalat mit Garnelen

(1)

30 Min.

358 kcal

Ingwer-Hähnchenbrust mit Curry-Kombucha-Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

Indisches Gemüse-Curry

(1)

45 Min.

765 Min.

Fleisch und Pak Choy aus dem Wok

(1)

20 Min.

40 Min.

435 kcal

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse

(1)

15 Min.

35 Min.

302 kcal

Gebratene Ente mit Ananas

(1)

30 Min.

Pilzcurry mit Erbsen und Koriander

(1)

20 Min.

167 kcal

Steckrüben nach asiatischer Art

(1)

50 Min.

Würzige Reispfanne

(1)

30 Min.

382 kcal

Fleisch mit Garnelen und Gemüse aus dem Wok

(1)

30 Min.

558 kcal

Hülsenfrüchtecurry mit Tofu

(1)

25 Min.

100 Min.

696 kcal

Erdnuss-Hähnchen

(1)

20 Min.

460 kcal

Smart snacken

Frühlingsrollen mit Hackfleischfüllung

(1)

45 Min.

484 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme

(8)

30 Min.

597 kcal

Figurbewusst genießen

Kokos-Currysuppe mit Pute

(4)

30 Min.

409 kcal

Veganer Sattmacher

Curry thailändische Art mit Gemüse und Tofu

(3)

25 Min.

40 Min.

351 kcal

Saisonale Küche

Auberginen-Zucchini-Salat mit Kichererbsen

(6)

30 Min.

90 Min.

220 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Bratnudeln

mit Garnelen und Hähnchenbrust

(2)

45 Min.

554 kcal

Reispfanne mit Champignons, Rührei und Zwiebeln

(2)

40 Min.

380 kcal

Erdnuss-Curry mit Tofu

(2)

40 Min.

505 kcal

Hähnchencurry aus Indien (Chicken Balti)

(2)

20 Min.

60 Min.

210 kcal

Gemüsepfanne mit Mangold und scharfer Kokossoße

(2)

35 Min.

Scharfer Weißkohl mit Lachs

(2)

35 Min.

487 kcal

Gebratene Nudeln mit Hähnchen

(3)

25 Min.

612 kcal

Curryreis mit Sultaninen und Cashewkernen

(4)

40 Min.

430 kcal

Klassiker mal anders

Asiatische Nudeln

mit Gemüse und Tofu

(3)

35 Min.

500 kcal

Reisnudeln mit Rind und Brokkoli

(2)

40 Min.

390 kcal

Hähnchen-Pfanne süß-sauer mit Ananas und Gemüse

(1)

30 Min.

50 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel

(1)

30 Min.

245 kcal

Fisch-Curry mit Fisch und Ananas

(1)

50 Min.

669 kcal

Glücksrollen mit Gemüsefüllung

(1)

30 Min.

92 kcal

Paprika-Schweinefleisch-Pfanne

(1)

30 Min.

263 kcal

Reisnudeln mit Garnelen

(1)

20 Min.

611 kcal

Gemüsepfanne mit Eiernudeln

(1)

25 Min.

360 kcal

Rindercurry mit Kartoffeln

(1)

85 Min.

401 kcal

Laktosefrei genießen

Gebratener Fisch mit Gemüse

(1)

35 Min.

330 kcal

Pilz-Pfanne mit Tofu

(1)

25 Min.

Unsere Rezepte mit Erdnussöl sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Denn Erdnussöl tut Ihren Hergefäßen gut, schützt vor Darmkrebs und hat ein neutrales Aroma. Erdnussöl ist also eine tolle Alternative zum altäglichem Speiseölen. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Erdnussöl in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal unsere asiatischen Nudeln. Unsere Rezepte mit Erdnussöl werden Sie sicher überzeugen. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Erdnussöl.