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Fleisch mit Garnelen und Gemüse aus dem Wok

Fleisch mit Garnelen und Gemüse aus dem Wok
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30 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
1 rote Paprikaschote
1 grüne Paprikaschote
150 g Bambusschösslinge in Streifen, aus der Dose
3 Frühlingszwiebeln
1 Handvoll Sojasprossen
600 g Schweinefleisch (Oberschale)
250 g küchenfertige Garnelen
1 Stück Ingwerwurzel (5 cm)
3 Knoblauchzehen
½ rote Chilischote fein gehackt
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Jetzt hier kaufen!2 EL Reisessig
1 TL brauner Zucker
Erdnussöl bei Amazon kaufen4 EL Erdnussöl
125 ml Hühnerfond
Salz
Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Das Fleisch in dünne Scheiben schneiden, dann in etwa 1,5 cm breite Streifen schneiden.
Schritt 2/4
Paprika waschen, halbieren, entkernen und der Länge nach in feine Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln waschen und mit einem guten Teil vom Grün in Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Ingwer schälen und fein hacken.
Knoblauch richtig vorbereiten
Schritt 3/4
Sojasauce mit Reisessig und Zucker verrühren. 2 EL Erdnussöl im Wok erhitzen. Das Fleisch darin Portionsweise kräftig anbraten, dann aus dem Wok nehmen. Wenn das gesamte Fleisch gebraten ist, die Garnelen unter Rühren kurz anbraten. Herausnehmen.
Schritt 4/4
Das restliche Öl in den Wok geben und die Paprika unter Rühren 2 Min. braten. Frühlingszwiebeln und Bambussprossen dazugeben und mit braten. Dann Sojasprossen, Knoblauch, Chili und Ingwer in den Wok dazugeben und alles unter Rühren ca. 1-3 Min. gut durchbraten. Dann die Saucenmischung und den Fond angießen. Die Speisestärke in wenig Wasser anrühren und untermischen. Alles aufkochen lassen, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Fleisch und die Garnelen untermischen, in Schälchen füllen und sofort servieren.

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