Erdnussöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

546 Erdnussöl Rezepte von EAT SMARTER

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Würzige Reispfanne

(1)

30 Min.

382 kcal

Fisch Curry nach Malabar-Art (Indien)

(1)

35 Min.

60 Min.

266 kcal

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse

(1)

15 Min.

35 Min.

302 kcal

Rinder-Erdnuss-Curry mit Zuckerschoten

(1)

20 Min.

40 Min.

924 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Wok mit Nudeln

(1)

15 Min.

140 Min.

561 kcal

Tofu mit Lauch im Wok gebraten

(1)

15 Min.

270 Min.

337 kcal

Hähnchen-Saté

(1)

40 Min.

120 Min.

562 kcal

Thailändische Hühnersuppe

(1)

45 Min.

390 kcal

Sushi (Inside-Out-Rolls) mit Avocado und Thunfisch

(1)

45 Min.

Hummersalat

(1)

50 Min.

Smart snacken

Reispapierröllchen mit Tofu, Salat und Gurke

(1)

35 Min.

212 kcal

Verschiedene Flußkrebsspeisen mit Salat

(1)

90 Min.

810 Min.

839 kcal

Tempeh-Türmchen mit Salat

(1)

25 Min.

35 Min.

Figurbewusst genießen

Tofu mit Fenchelsalat

(1)

30 Min.

360 kcal

Feine Gemüseküche

Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis

(1)

45 Min.

436 kcal

Mandel-Koriander-Reisnudeln

(1)

20 Min.

28 Min.

507 kcal

Besonders eiweißreich

Rindfleisch-Stirfry mit Gemüse und asiatischen Nudeln

(6)

30 Min.

747 kcal

Superfood aus der Heimat

Indisch gewürzte Möhren auf Grünkohl

(5)

35 Min.

165 kcal

Saisonale Küche

Fleischbällchen auf Kohlsalat

(5)

60 Min.

619 kcal

Brot mit Erdnussaufstrich und Gurken

(4)

15 Min.

476 kcal

Seelenwärmer

Gemüsebrühe mit Hackbällchen

(7)

35 Min.

326 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Nudelsuppe mit Hähnchen

(7)

45 Min.

465 kcal

Suppe auf Thai-Art mit Lachsspieß

(3)

20 Min.

40 Min.

623 kcal

Veganer Sattmacher

Curry thailändische Art mit Gemüse und Tofu

(3)

25 Min.

40 Min.

351 kcal

Saisonale Küche

Fruchtiger Kürbissalat

(5)

40 Min.

305 kcal

Vegan für Genießer

Pikantes Kokosgemüse mit Reis

(5)

30 Min.

302 kcal

100

Tempeh-Gemüse-Sandwich

(3)

30 Min.

156 Min.

553 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Asia-Rotkohlsalat mit Entenbrust

(3)

60 Min.

696 kcal

Rinderstreifen mit Erdnüssen und Brokkoli

(2)

60 Min.

291 kcal

Reisnudeln mit Rind und Brokkoli

(2)

40 Min.

390 kcal

Schlank und vegan

Marinierter Tofu mit Gurken

(2)

20 Min.

140 Min.

190 kcal

Rindercurry mit Kartoffeln

(1)

85 Min.

401 kcal

Pilz-Pfanne mit Tofu

(1)

25 Min.

Putenfleisch mit Frühlingslauch und Ananas

(1)

20 Min.

30 Min.

371 kcal

Gebratene Nudeln mit Shrimps

(1)

30 Min.

40 Min.

668 kcal

Shrimp Toast

(1)

20 Min.

28 Min.

344 kcal

Steak in Teriyaki-Sauce mit Udon und Dashibrühe

(1)

25 Min.

91 Min.

Lachsforelle in Teriyakisauce mit grünem Püree

(1)

40 Min.

65 Min.

591 kcal

Asia-Nudeln mit Pak Choy, Chiliringen und Erdnüssen

(1)

20 Min.

40 Min.

555 kcal

Glücksrollen mit Gemüsefüllung

(1)

30 Min.

92 kcal

Lamm und Paprika aus dem Wok

(1)

60 Min.

Gesunde Gourmet-Küche

Gurken-Avocado-Salat mit Mango und Spargel

(1)

30 Min.

245 kcal

Vietnamesischer Hähnchensalat

(1)

20 Min.

40 Min.

199 kcal

Überbackene Putenschnitzel mit Currysauce

(0)

30 Min.

45 Min.

Seeteufel mit Kokossauce auf Rohkost

(0)

45 Min.

70 Min.

707 kcal

Zanderfilet auf gebratenem Reis mit Erdnüssen

(0)

30 Min.

776 kcal

Süß-sauer mariniertes Hähnchen mit Paprika

(0)

30 Min.

40 Min.

Hähnchen mit Zitrone im Bananenblatt

(0)

45 Min.

95 Min.

Unsere Rezepte mit Erdnussöl sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Denn Erdnussöl tut Ihren Hergefäßen gut, schützt vor Darmkrebs und hat ein neutrales Aroma. Erdnussöl ist also eine tolle Alternative zum altäglichem Speiseölen. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Erdnussöl in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal unsere asiatischen Nudeln. Unsere Rezepte mit Erdnussöl werden Sie sicher überzeugen. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Erdnussöl.