Erdnussöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

546 Erdnussöl Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen mit Reisnudeln aus dem Wok

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20 Min.

35 Min.

546 kcal

Tofu mit Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

58 Min.

358 kcal

Tempeh mit Auberginen

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10 Min.

45 Min.

Thai-Garnelensuppe

(0)

20 Min.

60 Min.

543 kcal

Erbsensuppe mit Kokosmilch und Minze

(0)

25 Min.

45 Min.

291 kcal

Asiatische Teigtaschen (Dumblings) mit scharfer Soße

(0)

30 Min.

38 Min.

Tomaten-Brombeerchutney

(0)

25 Min.

421 kcal

Süßsaurer Kürbis aus dem Backofen

(0)

15 Min.

45 Min.

291 kcal

Schweinefilet in Sesammantel mit Dip

(0)

30 Min.

70 Min.

Reisnudeln mit gebratenem Tofu

(0)

30 Min.

55 Min.

808 kcal

Hirsch in Weinsauce

(0)

75 Min.

811 kcal

Kabeljau in Mandelmilch pochiert mit gebackenen Teigtaschen (Wan Tans)

(0)

40 Min.

65 Min.

1466 kcal

Gebratene Nudeln mit Sojasauce

(0)

10 Min.

25 Min.

395 kcal

Frittierte Glasnudeln

zu süß - saurem Gemüse

(0)

45 Min.

393 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Suppe mit Wirsing, Kimchi und Croûtons

(7)

30 Min.

45 Min.

457 kcal

Veganer Sattmacher

Tofu-Curry mit grünem Gemüse

(6)

45 Min.

293 kcal

Smarter Klassiker

Tofu-Gemüse-Pfanne Grundrezept

(5)

20 Min.

471 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme

(3)

20 Min.

40 Min.

874 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Geschnetzeltes mit Apfel und Reisnudeln

(2)

25 Min.

497 kcal

Enthält viele gute Fette

Reissalat mit knusprigem Lachs und Kurkuma-Dressing

(2)

60 Min.

712 kcal

Entzündungslindernd

Brokkoli-Avocado-Salat mit geräuchertem Mandelreis

(2)

45 Min.

552 kcal

Smart snacken

Seitan-Lollis mit Zitronengras

(2)

50 Min.

137 kcal

Vegan für Genießer

Gefüllte Kohlröllchen mit Kokos-Erdnuss-Dip

(2)

30 Min.

50 Min.

323 kcal

Schnell und einfach

Reis-Bandnudeln mit Lachs und getrockneten Tomaten

(2)

25 Min.

534 kcal

Gesunder Feierabend

Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis

(2)

45 Min.

577 kcal

Nudelpfanne auf thailändische Art (Pad Thai)

(1)

30 Min.

50 Min.

545 kcal

Fruchtige Putenspieße mit Sojadip

(1)

30 Min.

388 kcal

Sushi (Inside-Out-Rolls) mit Avocado und Thunfisch

(1)

45 Min.

Grüne Bohnen-Hähnchensalat mit Chili

(1)

45 Min.

355 kcal

Reisnudelpfanne mit Garnelen und Hähnchen auf Thai-Art

(1)

20 Min.

40 Min.

670 kcal

Fisch Curry nach Malabar-Art (Indien)

(1)

35 Min.

60 Min.

266 kcal

Ingwer-Hähnchenbrust mit Curry-Kombucha-Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

Hähnchenspiesse mit Kokos-Ingwer-Sauce

(1)

40 Min.

675 kcal

Rinderfiletstreifen mit Wok-Gemüse

(1)

15 Min.

35 Min.

302 kcal

Gebratene Ente mit Ananas

(1)

30 Min.

Erdnusssuppe mit Shrimps

(1)

30 Min.

50 Min.

675 kcal

Okra-Curry vegan

(1)

80 Min.

637 kcal

Steckrüben nach asiatischer Art

(1)

50 Min.

Würzige Reispfanne

(1)

30 Min.

382 kcal

Hülsenfrüchtecurry mit Tofu

(1)

25 Min.

100 Min.

696 kcal

Hummersalat

(1)

50 Min.

Süßkartoffel-Bohnen-Salat mit gegrillter Ananas

(1)

45 Min.

Tandoori chicken

(1)

105 Min.

825 Min.

835 kcal

Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen

(1)

25 Min.

40 Min.

551 kcal

Smart snacken

Reispapierröllchen mit Tofu, Salat und Gurke

(1)

35 Min.

212 kcal

Pikanter Tofu

(1)

10 Min.

222 kcal

Verschiedene Flußkrebsspeisen mit Salat

(1)

90 Min.

810 Min.

839 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Wok mit Nudeln

(1)

15 Min.

140 Min.

561 kcal

Unsere Rezepte mit Erdnussöl sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Denn Erdnussöl tut Ihren Hergefäßen gut, schützt vor Darmkrebs und hat ein neutrales Aroma. Erdnussöl ist also eine tolle Alternative zum altäglichem Speiseölen. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Erdnussöl in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal unsere asiatischen Nudeln. Unsere Rezepte mit Erdnussöl werden Sie sicher überzeugen. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Erdnussöl.