Helle Sojasauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

58 Helle Sojasauce Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsesuppe mit Curry und Kokos Rezept

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe mit Curry und Kokos

(2)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

100

Asiatische Hühnersuppe Rezept

Besonders bekömmlich

Asiatische Hühnersuppe

(2)

50 Min.

145 Min.

657 kcal

97

Kurz gebratener Rehrücken mit asiatischen Gewürzen Rezept

Kurz gebratener Rehrücken mit asiatischen Gewürzen

(1)

60 Min.

60 Min.

Gemüsewok mit Shrimps und Reis Rezept

Gemüsewok mit Shrimps und Reis

(1)

40 Min.

40 Min.

Glasnudelsalat mit Hackfleisch Rezept

Glasnudelsalat mit Hackfleisch

(1)

25 Min.

25 Min.

Asiatische Nudelsuppe mit Schweinefleisch Rezept

Leichtes Mittagessen

Asiatische Nudelsuppe mit Schweinefleisch

(1)

25 Min.

30 Min.

Asia-Rindergeschnetzeltes Rezept

Asia-Rindergeschnetzeltes

(1)

25 Min.

25 Min.

Gemüsereis mit Curry Rezept

Gemüsereis mit Curry

(3)

30 Min.

30 Min.

404 kcal

93

Gebratenes Gemüse und Bärlauch aus dem Wok mit Eiernudeln Rezept

Gebratenes Gemüse und Bärlauch aus dem Wok mit Eiernudeln

(1)

40 Min.

40 Min.

Chinakohl-Pilz-Pfanne mit roten Linsen Rezept

Chinakohl-Pilz-Pfanne mit roten Linsen

(3)

30 Min.

45 Min.

Gebratene Nudeln mit Tofu Rezept

Gebratene Nudeln mit Tofu

(0)

30 Min.

30 Min.

Taschenkrebs Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

Asiatische Hefeklößchen Rezept

Asiatische Hefeklößchen

(0)

240 Min.

240 Min.

104 kcal

48

Scharfes Hähnchen-Curry Rezept

Scharfes Hähnchen-Curry

(0)

30 Min.

30 Min.

761 kcal

82

Gebratener Reis mit Gemüse Rezept

Gebratener Reis mit Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

Reisnudel-Gemüsesuppe Rezept

Reisnudel-Gemüsesuppe

(0)

10 Min.

10 Min.

Zitronen-Hähnchenbrust Rezept

Zitronen-Hähnchenbrust

(1)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

83

Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok

(1)

25 Min.

25 Min.

Hähnchen-Saté Rezept

Hähnchen-Saté

(1)

150 Min.

150 Min.

Putenstreifen mit Gurken Rezept

Putenstreifen mit Gurken

(1)

70 Min.

70 Min.

205 kcal

92

Chinesischer Nudelsalat Rezept

Schnelles Mittagessen

Chinesischer Nudelsalat

(2)

15 Min.

30 Min.

499 kcal

97

Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art Rezept

Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art

(1)

30 Min.

30 Min.

Japanisches Lachstatar Rezept

Japanisches Lachstatar

(1)

20 Min.

20 Min.

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree Rezept

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree

(0)

25 Min.

25 Min.

153 kcal

87

Gemischte Gemüsepfanne Rezept

Gemischte Gemüsepfanne

(0)

20 Min.

20 Min.

Schwertfisch mit Cashewnüssen und Gemüse auf asiatische Art Rezept

Schwertfisch mit Cashewnüssen und Gemüse auf asiatische Art

(0)

20 Min.

50 Min.

Garnelensuppe mit Lauchzwiebeln auf Thai-Art Rezept

Garnelensuppe mit Lauchzwiebeln auf Thai-Art

(0)

30 Min.

55 Min.

Seezungenfilet in Limetten-Vinaigrette Rezept

Seezungenfilet in Limetten-Vinaigrette

(0)

20 Min.

20 Min.

Hähnchenfilet mit scharfem Bohnengemüse Rezept

Hähnchenfilet mit scharfem Bohnengemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

Kabeljau mit Frühlingszwiebeln und Kokossoße Rezept

Kabeljau mit Frühlingszwiebeln und Kokossoße

(0)

25 Min.

40 Min.

Shrimps-Spieße mit Nudeln und scharfer Soße Rezept

Shrimps-Spieße mit Nudeln und scharfer Soße

(0)

30 Min.

30 Min.

656 kcal

79

Satay-Geflügel-Spieß Rezept

Satay-Geflügel-Spieß

(0)

40 Min.

160 Min.

Salat aus Fadennudeln und Gemüse Rezept

Salat aus Fadennudeln und Gemüse

(0)

15 Min.

35 Min.

Kopfsalatrollen mit Reisnudeln und Pute gefüllt Rezept

Kopfsalatrollen mit Reisnudeln und Pute gefüllt

(0)

25 Min.

25 Min.

Rindfleischsalat mit thailändischem Basilikum Rezept

Rindfleischsalat mit thailändischem Basilikum

(0)

20 Min.

50 Min.

237 kcal

89

Fisch-Zucchini-Curry Rezept

Fisch-Zucchini-Curry

(0)

30 Min.

30 Min.

474 kcal

95

Asia-Nudeln mit Rindfleischstreifen und Gemüse Rezept

Asia-Nudeln mit Rindfleischstreifen und Gemüse

(0)

20 Min.

20 Min.

801 kcal

85

Gegrillte Tofu-Spieße mit Erdnusscreme Rezept

Gegrillte Tofu-Spieße mit Erdnusscreme

(0)

20 Min.

20 Min.

Meeresfrüchte mit Bananen in Kokossauce Rezept

Meeresfrüchte mit Bananen in Kokossauce

(0)

20 Min.

20 Min.

Wokgemüse mit Hähnchen Rezept

Wokgemüse mit Hähnchen

(0)

35 Min.

35 Min.

Asiatische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

Asiatische Gemüsesuppe mit Nudeln

(0)

35 Min.

35 Min.

289 kcal

89

Asiatisches Gemüse mit Nudeln in Kokossauce Rezept

Asiatisches Gemüse mit Nudeln in Kokossauce

(0)

30 Min.

30 Min.

Kokos-Currysuppe mit Garnelen Rezept

Kokos-Currysuppe mit Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

Asiatische Eiernudeln mit Rinderstreifen Rezept

Asiatische Eiernudeln mit Rinderstreifen

(0)

30 Min.

30 Min.

Verschiedene Grillhähnchen Rezept

Verschiedene Grillhähnchen

(0)

120 Min.

120 Min.

Kokos-Currysuppe mit Hähnchen Rezept

Kokos-Currysuppe mit Hähnchen

(0)

35 Min.

35 Min.

Thunfischtatar Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

Kokos-Krabbensäckchen Rezept

Kokos-Krabbensäckchen

(0)

20 Min.

20 Min.

386 kcal

60

Sie suchen Rezepte mit heller Sojasauce, die nicht nur lecker, sondern auch gesund sind? Dann sind Sie bei EAT SMARTER genau richtig! Denn unsere Rezepte mit heller Sojasauce bieten für Geschmack das richtige. Probieren Sie das Fisch-Zucchini-Curry, einen frischen Gemüsewok mit Shrimps und Reis oder würzige Satay-Geflügel-Spieße. Die Rezepte mit heller Sojasauce finden Sie in einer übersichtlichen Listenform, in der Sie bestimmt Ihr Lieblingsgericht finden werden.