Helle Sojasauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

57 Helle Sojasauce Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsesuppe mit Curry und Kokos Rezept

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe mit Curry und Kokos

(2)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

100

Gebratener Reis vegetarisch Rezept

Vegetarisch abnehmen

Gebratener Reis vegetarisch

(2)

25 Min.

25 Min.

Asiatische Hühnersuppe Rezept

Besonders bekömmlich

Asiatische Hühnersuppe

(2)

50 Min.

145 Min.

657 kcal

97

Asia-Rindergeschnetzeltes Rezept

Asia-Rindergeschnetzeltes

(1)

25 Min.

25 Min.

Glasnudelsalat mit Hackfleisch Rezept

Glasnudelsalat mit Hackfleisch

(1)

25 Min.

25 Min.

Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse Rezept

Leichtes Mittagessen

Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse

(1)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

88

Gemüsewok mit Shrimps und Reis Rezept

Gemüsewok mit Shrimps und Reis

(1)

40 Min.

40 Min.

Gebratene Nudeln mit Tofu Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Gebratene Nudeln mit Tofu

(1)

30 Min.

30 Min.

429 kcal

90

Kurz gebratener Rehrücken mit asiatischen Gewürzen Rezept

Kurz gebratener Rehrücken mit asiatischen Gewürzen

(1)

60 Min.

60 Min.

Gemüsereis mit Curry Rezept

Gemüsereis mit Curry

(3)

30 Min.

30 Min.

404 kcal

93

Gebratenes Gemüse und Bärlauch aus dem Wok mit Eiernudeln Rezept

Gebratenes Gemüse und Bärlauch aus dem Wok mit Eiernudeln

(1)

40 Min.

40 Min.

Linsenpfanne Rezept

Preiswert für Genießer

mit Chinakohl und Pilzen

(4)

30 Min.

45 Min.

262 kcal

98

Taschenkrebs Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

Scharfes Hähnchen-Curry Rezept

Scharfes Hähnchen-Curry

(0)

30 Min.

30 Min.

761 kcal

82

Reisnudel-Gemüsesuppe Rezept

Reisnudel-Gemüsesuppe

(0)

10 Min.

10 Min.

Asiatische Hefeklößchen Rezept

Asiatische Hefeklößchen

(0)

240 Min.

240 Min.

104 kcal

48

Hähnchen-Saté Rezept

Hähnchen-Saté

(1)

150 Min.

150 Min.

Honig-Zitronen-Hähnchenbrust Rezept

Honig-Zitronen-Hähnchenbrust

(1)

30 Min.

30 Min.

300 kcal

83

Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok

(1)

25 Min.

25 Min.

Putenstreifen mit Gurken Rezept

Putenstreifen mit Gurken

(1)

70 Min.

70 Min.

205 kcal

92

Chinesischer Nudelsalat Rezept

Schnelles Mittagessen

Chinesischer Nudelsalat

(2)

15 Min.

30 Min.

499 kcal

97

Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art Rezept

Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art

(1)

30 Min.

30 Min.

Japanisches Lachstatar Rezept

Japanisches Lachstatar

(1)

20 Min.

20 Min.

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree Rezept

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree

(0)

25 Min.

25 Min.

153 kcal

87

Schwertfisch mit Cashewnüssen und Gemüse auf asiatische Art Rezept

Schwertfisch mit Cashewnüssen und Gemüse auf asiatische Art

(0)

20 Min.

50 Min.

Garnelensuppe mit Lauchzwiebeln auf Thai-Art Rezept

Garnelensuppe mit Lauchzwiebeln auf Thai-Art

(0)

30 Min.

55 Min.

Seezungenfilet in Limetten-Vinaigrette Rezept

Seezungenfilet in Limetten-Vinaigrette

(0)

20 Min.

20 Min.

Hähnchenfilet mit scharfem Bohnengemüse Rezept

Hähnchenfilet mit scharfem Bohnengemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

Kabeljau mit Frühlingszwiebeln und Kokossoße Rezept

Kabeljau mit Frühlingszwiebeln und Kokossoße

(0)

25 Min.

40 Min.

Shrimps-Spieße mit Nudeln und scharfer Soße Rezept

Shrimps-Spieße mit Nudeln und scharfer Soße

(0)

30 Min.

30 Min.

656 kcal

79

Fisch-Zucchini-Curry Rezept

Fisch-Zucchini-Curry

(0)

30 Min.

30 Min.

474 kcal

95

Asia-Nudeln mit Rindfleischstreifen und Gemüse Rezept

Asia-Nudeln mit Rindfleischstreifen und Gemüse

(0)

20 Min.

20 Min.

801 kcal

85

Gegrillte Tofu-Spieße mit Erdnusscreme Rezept

Gegrillte Tofu-Spieße mit Erdnusscreme

(0)

20 Min.

20 Min.

Meeresfrüchte mit Bananen in Kokossauce Rezept

Meeresfrüchte mit Bananen in Kokossauce

(0)

20 Min.

20 Min.

Asiatische Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

Asiatische Gemüsesuppe mit Nudeln

(0)

35 Min.

35 Min.

289 kcal

89

Asiatisches Gemüse mit Nudeln in Kokossauce Rezept

Asiatisches Gemüse mit Nudeln in Kokossauce

(0)

30 Min.

30 Min.

Asiatische Eiernudeln mit Rinderstreifen Rezept

Asiatische Eiernudeln mit Rinderstreifen

(0)

30 Min.

30 Min.

Verschiedene Grillhähnchen Rezept

Verschiedene Grillhähnchen

(0)

120 Min.

120 Min.

Thunfischtatar Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

Panierter Tofu Rezept

(0)

50 Min.

50 Min.

Brühfondue mit Chinakohl-Sushiröllchen Rezept

Brühfondue mit Chinakohl-Sushiröllchen

(0)

90 Min.

90 Min.

Knuspriges Entenbrustfilet mit Rotkohl Rezept

Knuspriges Entenbrustfilet mit Rotkohl

(0)

60 Min.

240 Min.

744 kcal

72

Wan Tan Suppe Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

Hähnchenragout süß-sauer in Kokosnuss Rezept

Hähnchenragout süß-sauer in Kokosnuss

(0)

40 Min.

55 Min.

923 kcal

85

Gemischte Gemüsepfanne Rezept

Gemischte Gemüsepfanne

(0)

20 Min.

20 Min.

Kokos-Currysuppe mit Hähnchen Rezept

Kokos-Currysuppe mit Hähnchen

(0)

35 Min.

35 Min.

Asiafondue mit Fisch und Geflügel Rezept

Asiafondue mit Fisch und Geflügel

(0)

90 Min.

90 Min.

Satayspieße mit Dip Rezept

Satayspieße mit Dip

(0)

10 Min.

160 Min.

422 kcal

79

Sie suchen Rezepte mit heller Sojasauce, die nicht nur lecker, sondern auch gesund sind? Dann sind Sie bei EAT SMARTER genau richtig! Denn unsere Rezepte mit heller Sojasauce bieten für Geschmack das richtige. Probieren Sie das Fisch-Zucchini-Curry, einen frischen Gemüsewok mit Shrimps und Reis oder würzige Satay-Geflügel-Spieße. Die Rezepte mit heller Sojasauce finden Sie in einer übersichtlichen Listenform, in der Sie bestimmt Ihr Lieblingsgericht finden werden.