Hirse Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

435 kcal

7,6

Gemüseauflauf mit Hirse

(5)

25 Min.

90 Min.

661 kcal

Hirse-Taboulé mit Joghurtcreme

Vegetarisch für Genießer

(5)

30 Min.

597 kcal

9,4

Klassiker mal anders

Hirse-Omelett

mit Nektarinen

(4)

20 Min.

40 Min.

399 kcal

8,0

Smart frühstücken

Hirsebrei mit Obst und Walnüssen

(4)

15 Min.

20 Min.

249 kcal

8,0

Leichtes Abendessen

Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

mit Tomaten und Salbei

Hirsebratlinge mit Spinat und Tomaten

20 Min.

35 Min.

607 kcal

9,1

Leichtes Mittagessen

(3)

40 Min.

85 Min.

309 kcal

9,4

Leinsamen-Hirse-Brot

Paprikaschoten mit Hirse-Hüttenkäse-Füllung

15 Min.

120 Min.

3762 kcal

6,3

Feine Gemüseküche

25 Min.

45 Min.

157 kcal

9,6

Mirabellen-Quiche

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

120 Min.

6,8

Möhrenbrei mit Hirse für Babys

10 Min.

40 Min.

201 kcal

Gemüsesuppe mit Hirse

Salat mit Hirse, Schafskäse und Feigen

20 Min.

45 Min.

169 kcal

9,6

Meal-Prep-Gericht

30 Min.

443 kcal

Vegane Hirsespieße

60 Min.

120 Min.

489 kcal

8,1

Klassiker mal anders

Hirsotto mit Manchego

Herzhaftes Hirse-Porridge mit Pilzen

40 Min.

507 kcal

8,7

Vegan für Genießer

25 Min.

192 kcal

Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei

Besonders eiweißreich

Hirsesalat mit Räucherforelle, Rucola und Gurke

45 Min.

619 kcal

9,6

Gesunde Gourmet-Küche

35 Min.

312 kcal

Hirse-Blaubeer-Pudding mit Joghurt

Hirse mit Trockenfrüchten und Nüssen

15 Min.

30 Min.

301 kcal

8,6

Smart frühstücken

Geflüllte Paprikaschote mit Hirse

30 Min.

362 kcal

7,5

90 Min.

8,9

Hirseküchlein mit Pesto

50 Min.

450 kcal

8,6

Boza

Bunte Gemüsesuppe mit Hirse

180 Min.

3780 Min.

146 kcal

7,0

Figurbewusst genießen

50 Min.

290 kcal

Hirsepudding

Hirsesalat mit Spinat und Erbsen

210 Min.

468 kcal

7,4

Veganer Sattmacher

(14)

20 Min.

519 kcal

Süße Hirse auf orientalische Art

mit Cranberrys und Mandeln

(9)

20 Min.

440 kcal

8,3

Backen nach Clean Eating

Dattelplätzchen

mit Ingwer

Hirse mit Gemüse gebacken

35 Min.

65 Min.

125 kcal

8,5

Klassiker mal anders

(3)

50 Min.

130 Min.

591 kcal

9,9

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Hirseauflauf "Hexenzauber"

(7)

40 Min.

70 Min.

435 kcal

9,0

Empfohlen von IN FORM

Rotkohlröllchen mit Hirsefüllung

(7)

45 Min.

65 Min.

335 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Hirse-Gemüse-Pfanne

mit Kirschtomaten und Schafskäse

(30)

40 Min.

370 kcal

Hirse-Bowl mit Trauben und Bananenspießen

Vegetarisch abnehmen

Hirsesalat

mit Gurke, Minze und Tomaten

(9)

30 Min.

45 Min.

297 kcal

9,1

Smart frühstücken

20 Min.

30 Min.

453 kcal

Bohnen und Hirse mit Kichererbsen-Dressing

Meal-Prep-Gericht

(4)

40 Min.

655 kcal

9,4

Vegi-Bratlinge mit Linsensoße

45 Min.

85 Min.

Gemüse-Hirseauflauf mit Käse

Für die ganze Familie

20 Min.

65 Min.

509 kcal

Gemüse-Pfanne mit Hirse

25 Min.

374 kcal

Quittenschnitten

mit Kürbiskernen

Hirsebratlinge mit Tomatensalat

25 Min.

50 Min.

108 kcal

7,1

Enthält viel Eisen

(3)

40 Min.

390 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Energy-Kick am Morgen

Hirse-Birnen-Müsli

mit Zimt und Walnüssen

(15)

15 Min.

20 Min.

472 kcal

8,4

Hirse-Gemüse-Topf

mit Minz-Joghurtsauce

(5)

15 Min.

20 Min.

98 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gemüse-Hirse

mit Zucchini und Möhren

(7)

35 Min.

305 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Hirse

mit Datteln

20 Min.

40 Min.

215 kcal

7,8

Gemüsbratlinge

30 Min.

40 Min.

328 kcal

Kohlrabi mit Hirsefüllung

45 Min.

460 kcal

Grünes Hirsotto mit Joghurt

40 Min.

75 Min.

499 kcal

Gefüllte Zucchini mit Hirse und Käse