Kreuzkümmelsame Rezepte von EAT SMARTER

Lamm-Paprika-Ragout

Gegrillte Maispoulardenbrust in Cajun-Gewürzöl

70 Min.

366 kcal

auf Zuckerschoten-Salat

Pilzcurry mit Erbsen und Koriander

210 Min.

Marokkanischer Möhrensalat

20 Min.

167 kcal

Figurbewusst genießen

Hackfleisch-Taschen auf indische Art

20 Min.

229 kcal

Klassiker für Vegetarier

Auberginen-Kokos-Curry

mit Basmatireis

(12)

40 Min.

50 Min.

302 kcal

Pasta mit Curry-Kokos-Sauce

40 Min.

80 Min.

671 kcal

40 Min.

693 kcal

Chutney aus Pfirsich

Kichererbsen-Geflügel-Suppe dazu Fladenbrot, Kräuter und Zitrone

20 Min.

50 Min.

212 kcal

Lamm in indischer Soße mit Cashewkernen dazu Reis

30 Min.

180 Min.

1143 kcal

75 Min.

653 kcal

Frittierte Gemüsetaschen

Enchilada mit Hähnchenfleisch gefüllt

45 Min.

65 Min.

2501 kcal

60 Min.

656 kcal

Überbackene Grapefruit

Kichererbsenbällchen in pikanter Soße

15 Min.

127 kcal

Hähnchen in Tandoori-Marinade

50 Min.

80 Min.

414 kcal

Scharfes Hähnchenragout mit Erbsen

30 Min.

785 Min.

871 kcal

Gemüse-Fleisch-Pfanne auf englisch-indische Art (Jalfraizi)

15 Min.

25 Min.

339 kcal

Zwiebelbällchen aus Indien

20 Min.

449 kcal

40 Min.

1088 kcal

Safrankartoffeln

70 Min.

263 kcal

Lamm-Korma

Hähnchen mit grüner Currypaste

70 Min.

554 kcal

Couscous mit Lamm und Gemüse

45 Min.

30 Min.

50 Min.

478 kcal

Geschmorte Gänsekeulen

auf indische Art

Frittierte Hackfleisch-Teigtaschen

120 Min.

1239 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

60 Min.

2660 kcal

Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

(5)

20 Min.

30 Min.

108 kcal

Gewürzter indischer Käse mit Tomaten und Rucola

Gemüse-Blumenkohl-Eintopf auf indische Art

30 Min.

Linsensuppe auf indische Art

45 Min.

810 Min.

155 kcal

35 Min.

80 Min.

178 kcal

Zwiebelpflänzchen auf indische Art

25 Min.

182 kcal

Thunfisch mit Paprikasauce

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung

35 Min.

Verschiedene Grillspieße und Dips

50 Min.

652 kcal

90 Min.

831 kcal

Gewürz-Loup de mer

25 Min.

560 kcal

Samosas

50 Min.

2681 kcal

Glasierte Hähnchenteile

Indischer Linseneintopf mit Aubergine

50 Min.

Feine Gemüseküche

(8)

20 Min.

45 Min.

349 kcal

Besonders eiweißreich

Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen

(5)

35 Min.

155 Min.

432 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

(5)

25 Min.

598 kcal

Seelenwärmer

Linsencremesuppe

(4)

30 Min.

60 Min.

237 kcal

Feine Gemüseküche

Gerösteter Blumenkohl mit Hummus

(4)

50 Min.

435 kcal

Portobello-Steaks und Püree aus Riesenbohnen

Starkoch-Rezept

(3)

35 Min.

105 Min.

450 kcal

Superfood aus der Heimat

Rote-Bete-Falafel

Rote-Bete-Falafel für den Thermomix®

20 Min.

770 Min.

530 kcal

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

10 Min.

760 Min.

530 kcal

Regionale Küche

Auberginensalat mit getrockneten Tomaten

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

323 kcal

Starkoch-Rezept

Süßkartoffel-Shakshuka

mit Srirachabutter und gepickelten Zwiebeln

45 Min.

105 Min.

710 kcal

Vegan für Genießer

Chukaman