Knoblauch Rezepte von EAT SMARTER

Veganer Braten mit Kürbis-Pilz-Füllung

Vegan für Genießer

(6)

40 Min.

60 Min.

482 kcal

8,6

Erfrischender Vitamin-Kick

Radieschengrün-Pesto

(5)

15 Min.

295 kcal

7,4

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Feta

mit Blaubeer-Rosmarin-Sauce

(4)

20 Min.

358 kcal

7,4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

BBQ Pulled Sweet Potato Burger

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

Veggie-Bohnen-Cheeseburger mit Röstzwiebeln

40 Min.

65 Min.

985 kcal

8,1

Vegan für Genießer

Ofen-Skrei mit Spinat und Chorizo

45 Min.

978 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Skrei mit Bohnen, Speck und Fenchel

35 Min.

7,6

Gesunder Feierabend

40 Min.

60 Min.

576 kcal

Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat

Meal-Prep-Gericht

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme

60 Min.

120 Min.

459 kcal

9,2

20 Min.

40 Min.

863 kcal

Feta-Aufstrich

Gesunder Mittelmeergenuss

10 Min.

407 kcal

7,7

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

45 Min.

765 Min.

422 kcal

9,3

Erbsen-Schinken-Frittata

Reissalat mit Seeteufel und Steinpilzen

20 Min.

45 Min.

412 kcal

8,6

Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat

20 Min.

9,3

Fast Food ohne Reue

Ceviche mit Tilapia, Knoblauch, Zwiebeln und Paprika

25 Min.

35 Min.

514 kcal

9,4

Cremige Tomaten-Lauchzwiebel-Quiche

25 Min.

55 Min.

615 kcal

10,0

Top Ballaststoff-Lieferant

30 Min.

120 Min.

7,6

Möhrenpasta auf Rucola

Pasta mit Knoblauch, Zitrone und Rucola

25 Min.

83 kcal

9,2

Frischkäsebrote mit Radieschen

15 Min.

151 kcal

7,9

Smart snacken

Kürbis-Ravioli mit Salbeibutter

15 Min.

200 kcal

9,4

Figurbewusst genießen

45 Min.

95 Min.

705 kcal

9,1

Superfood aus der Heimat

Eingelegter Knoblauch

Italienisches Omelett mit Erbsen

30 Min.

35 Min.

17 kcal

6,0

Low Carb Dinner

Paprika-Auberginen-Gemüse

30 Min.

55 Min.

369 kcal

9,4

Zwiebelmarmelade mit Knoblauch

15 Min.

30 Min.

147 kcal

8,4

Rouladen mit roten Bohnen und Schokoladensoße

30 Min.

45 Min.

211 kcal

6,7

45 Min.

8,1

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

40 Min.

60 Min.

559 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Hähnchenbrust im Schinkenmantel mit Zucchini

30 Min.

520 kcal

7,5

Nudeln mit Brokkoli

Knoblauch in Öl eingelegt

25 Min.

9,3

Gesunde Gourmet-Küche

Raukesalat mit Artischocken und Tomaten

15 Min.

119 kcal

5,9

30 Min.

244 kcal

8,8

Dim Sum

50 Min.

308 kcal

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

Protein-Kick zum Mittag

Knusprige Bruschetta mit Fisch

20 Min.

80 Min.

472 kcal

9,8

Klassiker mal anders

10 Min.

40 Min.

Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat

Laktosefrei genießen

35 Min.

Ravioli mit Salbei-Nuss-Butter und Parmesan

Vegetarisch für Genießer

60 Min.

95 Min.

558 kcal

Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech

Kalorienarm aus dem Ofen

(12)

15 Min.

30 Min.

482 kcal

9,2

Leichtes Mittagessen

Ofen-Skrei auf Tomaten-Knoblauch-Beet

(3)

20 Min.

40 Min.

7,2

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Nudeln mit Haschee

(8)

10 Min.

20 Min.

775 kcal

8,1

Vegan für Genießer

Veganer Walnuss-Pilz-Burger

(6)

55 Min.

671 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse mit roten Linsen

(3)

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Glasnudeln mit Tofu und Gemüse

(4)

15 Min.

20 Min.

8,6

Herzhafte Hackfleisch-Muffins mit Feta

20 Min.

40 Min.

104 kcal

Salbei-Hähnchen

60 Min.

Penne Pomodoro

Mediterranes Brot mit Oliven und getrockneten Tomaten

30 Min.

40 Min.

470 kcal

8,5

30 Min.

110 Min.

193 kcal

7,4

Zwiebelsuppe

25 Min.

7,9

Gute-Laune-Rezept

Satéspieße mit Dips