Knoblauch Rezepte von EAT SMARTER

Italienisches Omelett mit Erbsen

Low Carb Dinner

(7)

30 Min.

55 Min.

369 kcal

9,0

Vegan für Genießer

Veganer Braten mit Kürbis-Pilz-Füllung

(6)

40 Min.

60 Min.

482 kcal

8,7

Smart snacken

Frischkäsebrote mit Radieschen

(6)

15 Min.

200 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Grillen auf leichte Art

Gegrillter Feta

mit Blaubeer-Rosmarin-Sauce

(5)

20 Min.

358 kcal

8,3

Radieschengrün-Pesto

(5)

15 Min.

295 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme

(3)

20 Min.

40 Min.

874 kcal

8,9

Gesunde Gourmet-Küche

Orzotto

20 Min.

30 Min.

595 kcal

Vegetarische Lasagne mit Tomaten und Spinat

Meal-Prep-Gericht

60 Min.

120 Min.

459 kcal

8,5

Feta-Aufstrich

Veggie-Bohnen-Cheeseburger mit Röstzwiebeln

10 Min.

407 kcal

8,9

Vegan für Genießer

Ofen-Skrei mit Spinat und Chorizo

45 Min.

978 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Skrei mit Bohnen, Speck und Fenchel

35 Min.

Gesunder Feierabend

40 Min.

60 Min.

7,7

Superfood aus der Heimat

Eingelegter Knoblauch

Paprika-Auberginen-Gemüse

30 Min.

35 Min.

17 kcal

6,7

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

15 Min.

30 Min.

157 kcal

8,3

Protein-Kick zum Mittag

Zwiebelmarmelade mit Knoblauch

20 Min.

80 Min.

472 kcal

10,0

Rouladen mit roten Bohnen und Schokoladensoße

30 Min.

45 Min.

224 kcal

5,9

45 Min.

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

40 Min.

60 Min.

559 kcal

9,4

Nudeln mit Brokkoli

25 Min.

464 kcal

Knoblauch in Öl eingelegt

Gesunde Gourmet-Küche

15 Min.

119 kcal

Raukesalat mit Artischocken und Tomaten

30 Min.

251 kcal

7,9

Dim Sum

Gesunder Mittelmeergenuss

50 Min.

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

45 Min.

765 Min.

422 kcal

Erbsen-Schinken-Frittata

20 Min.

45 Min.

412 kcal

7,5

Leichtes Mittagessen

Fenchel, gedünstet

Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat

30 Min.

201 kcal

9,0

Fast Food ohne Reue

Ceviche mit Tilapia, Knoblauch, Zwiebeln und Paprika

25 Min.

35 Min.

514 kcal

9,4

25 Min.

55 Min.

615 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Hähnchenbrust im Schinkenmantel mit Zucchini

Kürbis-Ravioli mit Salbeibutter

30 Min.

520 kcal

8,6

Figurbewusst genießen

45 Min.

95 Min.

705 kcal

Ravioli mit Salbei-Nuss-Butter und Parmesan

Vegetarisch für Genießer

Top Ballaststoff-Lieferant

60 Min.

95 Min.

558 kcal

8,3

Möhrenpasta auf Rucola

25 Min.

84 kcal

Backofen Fisch mit Süßkartoffel-Fries, Kräuter-Dip und frischem Gurkensalat

Laktosefrei genießen

Knusprige Bruschetta mit Fisch

35 Min.

Klassiker mal anders

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

10 Min.

40 Min.

Klassiker mal anders

Reissalat mit Seeteufel und Steinpilzen

40 Min.

521 kcal

9,7

Cremige Tomaten-Lauchzwiebel-Quiche

20 Min.

Pasta mit Knoblauch, Zitrone und Rucola

30 Min.

120 Min.

Linsenbolognese mit Tagliatelle

15 Min.

151 kcal

9,0

Smarter Klassiker

(22)

30 Min.

45 Min.

764 kcal

Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech

Kalorienarm aus dem Ofen

(13)

15 Min.

30 Min.

482 kcal

8,9

Gesunder Low-Carb-Snack

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus

(14)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

Ofen-Skrei auf Tomaten-Knoblauch-Beet

Leichtes Mittagessen

(3)

20 Min.

40 Min.

Figurbewusst genießen

Gemüse mit roten Linsen

(4)

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Veganer Walnuss-Pilz-Burger

Vegan für Genießer

(6)

55 Min.

671 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

BBQ Pulled Sweet Potato Burger

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

(4)

40 Min.

65 Min.

1005 kcal

7,9

Glasnudeln mit Tofu und Gemüse

(4)

15 Min.

20 Min.

Herzhafte Hackfleisch-Muffins mit Feta

20 Min.

40 Min.

104 kcal

8,2

Salbei-Hähnchen