Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Zwiebelgemüse

Zwiebelkuchen

Zwiebelsuppe

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Deftiges Diät-Rezept

Gulaschsuppe nach ungarischer Art

(25)

30 Min.

130 Min.

478 kcal

Für die ganze Familie

Vegetarische Pizzabrötchen

(23)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

Besonders eiweißreich

Spaghettikürbis mit Hackfleisch und Feta

(22)

20 Min.

70 Min.

645 kcal

Unterwegs genießen

Griechischer Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten

(21)

20 Min.

35 Min.

392 kcal

Klassiker mal anders

Rotkohlrouladen ohne Fleisch

(21)

60 Min.

482 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Türkische Teigtaschen mit Joghurtdip (Manti)

(17)

40 Min.

70 Min.

568 kcal

Vegan für Genießer

Butter-Masala vegan

(17)

30 Min.

369 kcal

Besonders eiweißreich

Lamm-Curry mit Pflaumen

(16)

35 Min.

60 Min.

463 kcal

Seelenwärmer

Kohlsuppe

mit Lauch und weißen Bohnen

(16)

25 Min.

50 Min.

269 kcal

Saisonale Küche

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen

(16)

40 Min.

276 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganes Rührei

mit Tomaten

(16)

15 Min.

209 kcal

Regionale Küche

Paneer-Butter-Masala

(15)

40 Min.

724 kcal

Gesundes Grundrezept

Gemüse-Pommes mit Ketchup

(15)

30 Min.

45 Min.

209 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Chili con Carne

(15)

30 Min.

90 Min.

475 kcal

Schnell und einfach

One-Pot-Bolognese

(15)

30 Min.

60 Min.

662 kcal

Preiswert für Genießer

Kürbislasagne mit Mozzarella

(15)

40 Min.

85 Min.

720 kcal

Low Carb Dinner

Kokos-Shakshuka

(14)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

Vegetarisch für Genießer

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons

(14)

25 Min.

670 kcal

5-Zutaten-Küche

Kartoffelsalat mit Radieschen

(14)

30 Min.

60 Min.

275 kcal

100

Ideal nach dem Sport

Paprikagulasch mit Zwiebeln

(13)

40 Min.

120 Min.

359 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Chili con Carne mit Ofenkartoffeln

(12)

25 Min.

95 Min.

637 kcal

Figurbewusst genießen

Möhrensalat auf Avocadocreme

(12)

25 Min.

241 kcal

Starkoch-Rezept

Bärlauch-Semmelknödel

auf Rahmgemüse

(12)

60 Min.

629 kcal

Vegan für Genießer

Gemüse-Focaccia mit Kräutern und Brokkoli-Pesto

(12)

30 Min.

270 Min.

579 kcal

Figurbewusst genießen

Sauerkrautsuppe vegan

(12)

30 Min.

201 kcal

100

Klassiker für Vegetarier

Labskaus vegetarisch

(12)

45 Min.

300 kcal

Kalorienarm überbacken

Fisch-Spinat-Lasagne

(12)

30 Min.

60 Min.

417 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüselasagne mit Mozzarella

(12)

45 Min.

95 Min.

641 kcal

Regionale Küche

Spätzlepfanne mit Käse und Zwiebeln

(12)

25 Min.

55 Min.

679 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen

(12)

40 Min.

115 Min.

486 kcal

Klassiker mal anders

Putengyros mit Dip

(11)

40 Min.

230 Min.

609 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Wirsingrouladen

mit Rotkohl und Semmelknödeln

(11)

100 Min.

513 kcal

Smarter Klassiker

Fischfrikadellen mit Kartoffelsalat

(11)

70 Min.

421 kcal

Klassiker mal anders

Vegane Tortillas

(11)

60 Min.

492 kcal

Saisonale Küche

Gebratener Rosenkohl mit Mandeln

(11)

30 Min.

275 kcal

Starkoch-Rezept

Speed-Kimchi

mit Mango

(11)

30 Min.

210 Min.

209 kcal

Besonders bekömmlich

Schneller Rote-Bete-Drink

mit Schnittlauch

(10)

5 Min.

69 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

(10)

25 Min.

208 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarter Rotkohl

(10)

20 Min.

80 Min.

177 kcal

Smarte Hausmannskost

Schnelle Gulaschsuppe

(10)

30 Min.

65 Min.

390 kcal

Gesundes Grundrezept

Rindergulasch mit Kräutern

(10)

20 Min.

210 Min.

364 kcal

5-Zutaten-Küche

Bulgursalat einfach

(10)

25 Min.

350 kcal

Leichtes Abendessen

Tomaten-Gurken-Feta-Salat

(10)

20 Min.

311 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Köfte

(10)

35 Min.

293 kcal

Klassiker mal anders

Flammkuchen mit Frühlingskräutern

(10)

45 Min.

795 Min.

537 kcal

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl

(10)

45 Min.

185 kcal

Gemüseeintopf auf marokkanische Art

(10)

40 Min.

70 Min.

356 kcal

100

Protein-Kick zum Mittag

Cavatelli mit Pancetta, Feigen und Pecorino

(9)

30 Min.

569 kcal

Unsere Zwiebel-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Kaum ein herzhaftes Gericht kommt ohne Zwiebeln aus. Geröstet, gebraten, kalt oder warm. Zwiebeln eignen sich für nahezu jedes Gericht. Lassen Sie sich daher von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Zwiebel-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Testen Sie doch mal unsere gefüllte Schmorzwiebeln oder den knusprigen Zwiebelkuchen. Unsere Zwiebel-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Zwiebel-Rezepte.