Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Lauch

18.822 Zwiebel Rezepte

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Smarter Klassiker

Linsenbolognese mit Tagliatelle

(20)

30 Min.

45 Min.

764 kcal

9,5

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

(18)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

8,4

Pflanzliche Protein-Power

Pasta mit Linsen-Bolognese

(17)

35 Min.

733 kcal

9,3

Für die ganze Familie

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

(17)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

9,5

Klassiker für Vegetarier

Kartoffelgulasch mit Paprika

(16)

60 Min.

254 kcal

9,4

Smarter Klassiker

Boeuf Bourguignon – smarter

mit Pilzen in Rotwein geschmort

(15)

40 Min.

180 Min.

446 kcal

8,9

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarische Pizzasuppe

(14)

45 Min.

467 kcal

10,0

Smarte Hausmannskost

Schupfnudeln mit gebratenem Spitzkohl und roten Zwiebeln

(14)

65 Min.

100 Min.

422 kcal

8,8

Gesundes Grundrezept

Smartes Rindergulasch Grundrezept

(13)

120 Min.

288 kcal

9,6

Fast Food ohne Reue

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

(13)

20 Min.

292 kcal

8,7

Gesunder Feierabend

Cremige Zucchinisuppe

(13)

30 Min.

55 Min.

233 kcal

9,5

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

(12)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

9,3

Schnelles Abendessen

Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse

(12)

15 Min.

670 kcal

9,8

Regionale Küche

Zwiebel-Pilaw mit Spiegeleiern

(12)

30 Min.

780 Min.

490 kcal

8,8

Seelenwärmer

Blumenkohl-Pastinaken-Suppe mit Mandelmus

(12)

15 Min.

35 Min.

186 kcal

9,4

Für die ganze Familie

Vegetarische Pizzabrötchen

(12)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

9,3

Smarter Klassiker

Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei

(12)

30 Min.

60 Min.

599 kcal

9,1

Besonders eiweißreich

Lamm-Curry mit Pflaumen

(12)

35 Min.

60 Min.

463 kcal

9,6

Low Carb und Eiweißreich

Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind

(11)

30 Min.

120 Min.

426 kcal

9,8

Gesunder Feierabend

Green Power Suppe

mit Spinat, Erbsen und Minze

(11)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

9,7

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

(11)

20 Min.

50 Min.

397 kcal

9,5

Klassiker für Vegetarier

Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli

(10)

50 Min.

664 kcal

9,4

Vegetarisch für Genießer

Winter-Bowl mit Kartoffel-Croûtons

(10)

25 Min.

670 kcal

9,3

Enthält viel Eisen

Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel

(10)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

9,3

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

(10)

25 Min.

208 kcal

8,5

Besonders eiweißreich

Kabeljaufilet auf Sauerkraut

(10)

25 Min.

45 Min.

273 kcal

9,9

Unterwegs genießen

Griechischer Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten

(10)

20 Min.

35 Min.

392 kcal

9,0

Empfohlen von IN FORM

Bunter Kartoffelsalat

(10)

30 Min.

75 Min.

209 kcal

Feine Gemüseküche

Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark

(11)

30 Min.

60 Min.

442 kcal

9,9

Deftiges Diät-Rezept

Gulaschsuppe nach ungarischer Art

(10)

30 Min.

130 Min.

478 kcal

9,5

Low Carb Dinner

Kokos-Shakshuka

(9)

20 Min.

45 Min.

342 kcal

9,3

Low Carb Lunch

Brasilianischer Fischtopf

mit Kokos und Chili

(9)

45 Min.

280 kcal

10,0

Feine Gemüseküche

Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel

(9)

35 Min.

55 Min.

380 kcal

8,7

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Lasagne – smarter

mit Seitan und Spinat

(9)

40 Min.

90 Min.

633 kcal

9,2

Clean Eating to go

Süßkartoffelsalat

(9)

15 Min.

25 Min.

452 kcal

9,3

Saisonale Küche

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen

(9)

40 Min.

276 kcal

9,6

Bunter Quinoasalat

(9)

35 Min.

445 kcal

9,0

Clean-Eating-Mittag

Mexiko-Nudelgratin

(9)

40 Min.

55 Min.

553 kcal

9,6

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Überbackene Lachsfilets

mit Meerrettichbröseln und Rote-Bete-Sauce

(8)

45 Min.

60 Min.

540 kcal

8,8

Vegan für Genießer

Möhren-Cremesuppe mit Nuss-Croûtons

(8)

20 Min.

35 Min.

367 kcal

8,8

Empfohlen von IN FORM

Kartoffel-Radieschen-Salat

(8)

30 Min.

60 Min.

241 kcal

Feine Gemüseküche

Röstgemüsesalat

(8)

25 Min.

45 Min.

340 kcal

9,6

Entzündungslindernd

Linsen-Curry-Suppe

(8)

30 Min.

55 Min.

390 kcal

9,2

Grillen auf leichte Art

Marinierte Kalbsspieße

(7)

45 Min.

525 Min.

315 kcal

8,8

Gesunde Gourmet-Küche

Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung

(7)

40 Min.

60 Min.

304 kcal

9,9

Besonders eiweißreich

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne

(7)

25 Min.

35 Min.

345 kcal

9,5

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tatar

mit Mangosalat und Koriander

(7)

40 Min.

340 kcal

9,3

Charolais-Steakhüfte mit Sauce béarnaise und Kürbisknödel

(7)

60 Min.

70 Min.

1275 kcal

8,4

Unsere Zwiebel-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Kaum ein herzhaftes Gericht kommt ohne Zwiebeln aus. Geröstet, gebraten, kalt oder warm. Zwiebeln eignen sich für nahezu jedes Gericht. Lassen Sie sich daher von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Zwiebel-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Testen Sie doch mal unsere gefüllte Schmorzwiebeln oder den knusprigen Zwiebelkuchen. Unsere Zwiebel-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Zwiebel-Rezepte.