Zwiebel Rezepte von EAT SMARTER

Boeuf Bourguignon – smarter

Smarter Klassiker

mit Pilzen in Rotwein geschmort

Linsenbolognese mit Tagliatelle

40 Min.

180 Min.

446 kcal

8,9

Smarter Klassiker

30 Min.

45 Min.

764 kcal

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

Vegetarisch für Genießer

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

30 Min.

60 Min.

568 kcal

Energy-Kick am Morgen

Shakshuka

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

10 Min.

30 Min.

412 kcal

Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella

Für die ganze Familie

15 Min.

25 Min.

178 kcal

Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip

Vegan für Genießer

(14)

25 Min.

90 Min.

346 kcal

9,8

Für die ganze Familie

Kartoffel-Radieschen-Salat

(13)

20 Min.

60 Min.

227 kcal

9,0

Fast Food ohne Reue

Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets

(12)

60 Min.

788 kcal

30 Min.

65 Min.

230 kcal

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

Fast Food ohne Reue

(11)

20 Min.

292 kcal

8,7

Smarter Klassiker

Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei

(11)

30 Min.

60 Min.

599 kcal

9,1

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

25 Min.

208 kcal

8,5

Besonders eiweißreich

Lamm-Curry mit Pflaumen

Dal Tadka mit Apfel-Chutney

35 Min.

60 Min.

463 kcal

9,6

Klassiker für Vegetarier

Nudel-Käse-Pfanne mit Lauch

45 Min.

427 kcal

8,6

Protein-Kick zum Mittag

Vegetarische Pizzabrötchen

25 Min.

822 kcal

9,0

Für die ganze Familie

20 Min.

35 Min.

266 kcal

Kartoffelgulasch mit Paprika

Low Carb ohne Fleisch

Vegetarische Pizzasuppe

(11)

45 Min.

467 kcal

10,0

Klassiker für Vegetarier

(12)

60 Min.

254 kcal

9,4

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Lasagne – smarter

mit Seitan und Spinat

Vegetarisches Kichererbsencurry mit Aprikosen

40 Min.

90 Min.

633 kcal

9,2

Smarte Energiebombe

Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel

35 Min.

639 kcal

8,9

Feine Gemüseküche

Smartes Rindergulasch Grundrezept

35 Min.

55 Min.

380 kcal

8,7

Gesundes Grundrezept

Deftiger Steckrüben-Möhren-Eintopf mit Rind

120 Min.

288 kcal

25 Min.

365 kcal

9,7

Low Carb und Eiweißreich

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

120 Min.

426 kcal

9,8

Überbackene Lachsfilets

mit Meerrettichbröseln und Rote-Bete-Sauce

(8)

45 Min.

60 Min.

540 kcal

8,8

Empfohlen von IN FORM

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl

(7)

45 Min.

406 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Paprika mit Hüttenkäse

(7)

15 Min.

140 kcal

40 Min.

230 Min.

609 kcal

9,6

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Tatar

mit Mangosalat und Koriander

40 Min.

340 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knoblauchsuppe

mit Rotbarbenfilets

Vegane Linsen-Pasta mit Pesto rosso und Rucola

30 Min.

80 Min.

280 kcal

8,1

Eiweißreich und vegan

30 Min.

552 kcal

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne

Besonders eiweißreich

25 Min.

35 Min.

345 kcal

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

20 Min.

50 Min.

397 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Ofen-Hähnchen mit Gemüse