Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
24.790 Zucker Rezepte
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Gegrillte Lachsspieße Rezept
Enthält viele gute Fette
Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

5
(12)

40 Min.

60 Min.

225 kcal

9,5
Saftige Käsekuchen-Riegel Rezept
Clever naschen
Saftige Käsekuchen-Riegel

Kindersnack (4-6 Jahre)

5
(11)

10 Min.

60 Min.

173 kcal

6,6
Bunter Quinoasalat Rezept
Bunter Quinoasalat
5
(9)

35 Min.

35 Min.

445 kcal

9,0
Weihnachtliche Cantuccini Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Weihnachtliche Cantuccini

mit kandiertem Ingwer

5
(6)

30 Min.

230 Min.

95 kcal

5,7
Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Kräuterjoghurt Rezept
Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Kräuterjoghurt
5
(6)

45 Min.

45 Min.

328 kcal

8,8
Lachs vom Grill mit Tomatensalat Rezept
Lachs vom Grill mit Tomatensalat
5
(6)

40 Min.

55 Min.

793 kcal

8,3
Schoko-Macarons Rezept
Schoko-Macarons
5
(5)

30 Min.

55 Min.

86 kcal

5,4
Pink-Drink Rezept
Pink-Drink
5
(5)

5 Min.

5 Min.

283 kcal

1,8
Tomatensuppe mit Röstbrot Rezept
Tomatensuppe mit Röstbrot
5
(5)

40 Min.

40 Min.

73 kcal

8,1
Lauchzwiebel-Frühlingsrollen Rezept
Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

mit Sambal-Papaya-Salsa

5
(5)

45 Min.

45 Min.

524 kcal

8,0
Zucchini-Mais-Salat Rezept
Zucchini-Mais-Salat
5
(5)

30 Min.

45 Min.

1587 kcal

8,0
Bagel mit Avocado, Erdbeeren und Kresse Rezept
Bagel mit Avocado, Erdbeeren und Kresse
5
(5)

20 Min.

38 Min.

7,9
Bananenbrot mit Streuseln Rezept
Bananenbrot mit Streuseln
5
(5)

20 Min.

65 Min.

233 kcal

6,3
Asiatischer Hähnchensalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asiatischer Hähnchensalat

mit Chili und Sesam

5
(4)

50 Min.

60 Min.

303 kcal

9,3
Hähnchen-Gemüse-Spieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

5
(4)

45 Min.

345 Min.

215 kcal

9,3
Rote Beten Knollen mit Linsen gefüllt dazu Apfelsoße Rezept
Rote Beten Knollen mit Linsen gefüllt dazu Apfelsoße
5
(4)

45 Min.

95 Min.

490 kcal

7,9
Kerniges Müsli mit Leinsamen und Beerenobst Rezept
Kerniges Müsli mit Leinsamen und Beerenobst
5
(4)

10 Min.

10 Min.

227 kcal

9,1
Joghurteis mit Himbeeren Rezept
Joghurteis mit Himbeeren
5
(4)

40 Min.

280 Min.

254 kcal

7,3
Relish aus Cranberries Rezept
Relish aus Cranberries
5
(4)

30 Min.

60 Min.

255 kcal

7,2
Brownies Rezept
Brownies
5
(4)

30 Min.

50 Min.

189 kcal

4,4
Zimt-Pecan-Plätzchen Rezept
Zimt-Pecan-Plätzchen
5
(4)

45 Min.

105 Min.

71 kcal

5,1
Schokoladen-Cookies Rezept
Schokoladen-Cookies
5
(4)

40 Min.

40 Min.

117 kcal

3,8
Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen Rezept
Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen
5
(4)

20 Min.

24 Min.

477 kcal

9,0
Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln Rezept
Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln
5
(4)

45 Min.

105 Min.

631 kcal

7,9
Pflaumenkompott Rezept
Pflaumenkompott
5
(4)

25 Min.

25 Min.

188 kcal

5,0
Johannisbeer-Milch Rezept
Johannisbeer-Milch
5
(4)

30 Min.

30 Min.

212 kcal

7,9
Likör aus Cranberries Rezept
Likör aus Cranberries
5
(4)

10 Min.

10 Min.

1781 kcal

2,6
Selbstgemachte gebrannte Mandeln Rezept
Selbstgemachte gebrannte Mandeln
5
(4)

15 Min.

15 Min.

644 kcal

5,2
Gefüllte Zimtplätzchen Rezept
Gefüllte Zimtplätzchen
5
(4)

60 Min.

132 Min.

121 kcal

4,1
Brombeersorbet Rezept
Brombeersorbet
5
(4)

20 Min.

260 Min.

4,4
Veganer Mandelkuchen Rezept
Veganer Mandelkuchen
5
(4)

35 Min.

80 Min.

5751 kcal

5,2
Bulgur-Kräutersalat mit Falafel Rezept
Bulgur-Kräutersalat mit Falafel
5
(4)

50 Min.

796 Min.

8,7
Thai-Krebsfleischsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Krebsfleischsalat

in der Papaya serviert

5
(3)

30 Min.

30 Min.

146 kcal

9,4
Thai-Putenspieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Thai-Putenspieße

mit Zwiebel-Erdnuss-Sauce

5
(3)

50 Min.

110 Min.

71 kcal

7,3
Krabben-Vinaigrette Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabben-Vinaigrette

mit Radieschen und Gurke

5
(3)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

8,6
Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz

und Haselnuss-Feigen-Gremolata

5
(3)

45 Min.

45 Min.

210 kcal

8,9
Schokoladenherzen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schokoladenherzen

aus Knusperteig

5
(3)

50 Min.

120 Min.

119 kcal

5,1
French Toast mit Karamell-Äpfeln Rezept
French Toast mit Karamell-Äpfeln
5
(3)

20 Min.

20 Min.

602 kcal

6,1
Gebackener Chicorée mit Ziegenfrischkäse Rezept
Gebackener Chicorée mit Ziegenfrischkäse
5
(3)

30 Min.

40 Min.

321 kcal

8,8
Thailändischer Pomelosalat mit Knoblauch und Chili Rezept
Thailändischer Pomelosalat mit Knoblauch und Chili
5
(3)

30 Min.

30 Min.

8,6
Erdbeerkuchen nach italienischer Art Rezept
Erdbeerkuchen nach italienischer Art
5
(3)

40 Min.

125 Min.

4326 kcal

4,8
Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing Rezept
Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing
5
(3)

30 Min.

30 Min.

357 kcal

9,0
Bananenbrot mit Schokoladenstücken Rezept
Bananenbrot mit Schokoladenstücken
5
(3)

20 Min.

80 Min.

3827 kcal

5,0
Schokomuffins mit Banane Rezept
Schokomuffins mit Banane
5
(3)

35 Min.

175 Min.

143 kcal

5,3
Bagels Rezept
Bagels
5
(3)

30 Min.

115 Min.

186 kcal

5,2
Kleiner Apfelkuchen auf französische Art Rezept
Kleiner Apfelkuchen auf französische Art
5
(3)

45 Min.

75 Min.

496 kcal

5,9
Bärentatzen Rezept
Bärentatzen
5
(3)

30 Min.

45 Min.

78 kcal

5,0
Walnuss-Schoko-Riegel Rezept
Walnuss-Schoko-Riegel
5
(3)

40 Min.

90 Min.

133 kcal

5,1

Unsere smarten Zucker-Rezepte beweisen, dass Kuchen oder Desserts nicht immer ungesund sein müssen! Dabei sind unsere leckeren und gesunden Zucker-Rezepte auch noch schnell und einfach zubereitet - Wenn das mal kein guter Grund ist, eines unserer Zucker-Rezepte auszuprobieren! Ob süß-säuerliche Maracuja-Törtchen oder herzhafte Rote-Bete-Suppe - unsere Zucker-Rezepte haben wirklich für jeden Anlass und Geschmack etwas zu bieten. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!

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