Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gegrillte Lachsspieße Rezept

Enthält viele gute Fette

Gegrillte Lachsspieße

mit Fenchel-Tomaten-Salsa

40 Min.

60 Min.

225 kcal

Saftige Käsekuchen-Riegel Rezept

Saftige Käsekuchen-Riegel

Kindersnack (4-6 Jahre)

10 Min.

60 Min.

173 kcal

Bunter Quinoasalat Rezept

Bunter Quinoasalat

35 Min.

35 Min.

445 kcal

Weihnachtliche Cantuccini Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Weihnachtliche Cantuccini

mit kandiertem Ingwer

30 Min.

230 Min.

95 kcal

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Kräuterjoghurt Rezept

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Kräuterjoghurt

45 Min.

45 Min.

328 kcal

Lachs vom Grill mit Tomatensalat Rezept

Lachs vom Grill mit Tomatensalat

40 Min.

55 Min.

793 kcal

Schoko-Macarons Rezept

Schoko-Macarons

30 Min.

55 Min.

86 kcal

Pink-Drink Rezept

5 Min.

5 Min.

283 kcal

Tomatensuppe mit Röstbrot Rezept

Tomatensuppe mit Röstbrot

40 Min.

40 Min.

73 kcal

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen Rezept

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

mit Sambal-Papaya-Salsa

45 Min.

45 Min.

524 kcal

Zucchini-Mais-Salat Rezept

Zucchini-Mais-Salat

30 Min.

45 Min.

1587 kcal

Bagel mit Avocado, Erdbeeren und Kresse Rezept

Bagel mit Avocado, Erdbeeren und Kresse

20 Min.

38 Min.

Bananenbrot mit Streuseln Rezept

Bananenbrot mit Streuseln

20 Min.

65 Min.

233 kcal

Asiatischer Hähnchensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asiatischer Hähnchensalat

mit Chili und Sesam

50 Min.

60 Min.

303 kcal

Hähnchen-Gemüse-Spieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

45 Min.

345 Min.

215 kcal

Rote Beten Knollen mit Linsen gefüllt dazu Apfelsoße Rezept

Rote Beten Knollen mit Linsen gefüllt dazu Apfelsoße

45 Min.

95 Min.

490 kcal

Kerniges Müsli mit Leinsamen und Beerenobst Rezept

Kerniges Müsli mit Leinsamen und Beerenobst

10 Min.

10 Min.

227 kcal

Joghurteis mit Himbeeren Rezept

Joghurteis mit Himbeeren

40 Min.

280 Min.

254 kcal

Relish aus Cranberries Rezept

Relish aus Cranberries

30 Min.

60 Min.

255 kcal

Brownies Rezept

30 Min.

50 Min.

189 kcal

Zimt-Pecan-Plätzchen Rezept

Zimt-Pecan-Plätzchen

45 Min.

105 Min.

71 kcal

Schokoladen-Cookies Rezept

Schokoladen-Cookies

40 Min.

40 Min.

117 kcal

Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen Rezept

Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen

20 Min.

24 Min.

477 kcal

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln Rezept

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln

45 Min.

105 Min.

631 kcal

Pflaumenkompott Rezept

Pflaumenkompott

25 Min.

25 Min.

188 kcal

Johannisbeer-Milch Rezept

Johannisbeer-Milch

30 Min.

30 Min.

212 kcal

Likör aus Cranberries Rezept

Likör aus Cranberries

10 Min.

10 Min.

1781 kcal

Selbstgemachte gebrannte Mandeln Rezept

Selbstgemachte gebrannte Mandeln

15 Min.

15 Min.

644 kcal

Gefüllte Zimtplätzchen Rezept

Gefüllte Zimtplätzchen

60 Min.

132 Min.

121 kcal

Brombeersorbet Rezept

20 Min.

260 Min.

Veganer Mandelkuchen Rezept

Veganer Mandelkuchen

35 Min.

80 Min.

5751 kcal

Bulgur-Kräutersalat mit Falafel Rezept

Bulgur-Kräutersalat mit Falafel

50 Min.

796 Min.

Thai-Krebsfleischsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Krebsfleischsalat

in der Papaya serviert

30 Min.

30 Min.

146 kcal

Thai-Putenspieße Rezept

Grillen auf leichte Art

Thai-Putenspieße

mit Zwiebel-Erdnuss-Sauce

50 Min.

110 Min.

71 kcal

Krabben-Vinaigrette Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krabben-Vinaigrette

mit Radieschen und Gurke

15 Min.

15 Min.

120 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz

und Haselnuss-Feigen-Gremolata

45 Min.

45 Min.

210 kcal

Schokoladenherzen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schokoladenherzen

aus Knusperteig

50 Min.

120 Min.

119 kcal

French Toast mit Karamell-Äpfeln Rezept

French Toast mit Karamell-Äpfeln

20 Min.

20 Min.

602 kcal

Gebackener Chicorée mit Ziegenfrischkäse Rezept

Gebackener Chicorée mit Ziegenfrischkäse

30 Min.

40 Min.

321 kcal

Thailändischer Pomelosalat mit Knoblauch und Chili Rezept

Thailändischer Pomelosalat mit Knoblauch und Chili

30 Min.

30 Min.

Erdbeerkuchen nach italienischer Art Rezept

Erdbeerkuchen nach italienischer Art

40 Min.

125 Min.

4326 kcal

Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing Rezept

Pikanter Melonen-Rucola-Salat mit Feta und Zitronendressing

30 Min.

30 Min.

357 kcal

Bananenbrot mit Schokoladenstücken Rezept

Bananenbrot mit Schokoladenstücken

20 Min.

80 Min.

3827 kcal

Schokomuffins mit Banane Rezept

Schokomuffins mit Banane

35 Min.

175 Min.

143 kcal

30 Min.

115 Min.

186 kcal

Kleiner Apfelkuchen auf französische Art Rezept

Kleiner Apfelkuchen auf französische Art

45 Min.

75 Min.

496 kcal

Bärentatzen Rezept

30 Min.

45 Min.

78 kcal

Walnuss-Schoko-Riegel Rezept

Walnuss-Schoko-Riegel

40 Min.

90 Min.

133 kcal

Unsere smarten Zucker-Rezepte beweisen, dass Kuchen oder Desserts nicht immer ungesund sein müssen! Dabei sind unsere leckeren und gesunden Zucker-Rezepte auch noch schnell und einfach zubereitet - Wenn das mal kein guter Grund ist, eines unserer Zucker-Rezepte auszuprobieren! Ob süß-säuerliche Maracuja-Törtchen oder herzhafte Rote-Bete-Suppe - unsere Zucker-Rezepte haben wirklich für jeden Anlass und Geschmack etwas zu bieten. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!