Wasser Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.403 Wasser Rezepte von EAT SMARTER

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Oranger Smoothie mit Banane und Mango Rezept

Oranger Smoothie mit Banane und Mango

(1)

5 Min.

5 Min.

681 kcal

85

Grüner Smoothie mit Apfel und Sellerie Rezept

Grüner Smoothie mit Apfel und Sellerie

(1)

5 Min.

5 Min.

Acai-Himbeer-Smoothie Rezept

Acai-Himbeer-Smoothie

mit Mandelmilch

(1)

10 Min.

10 Min.

168 kcal

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Kürbis-Dessert mit Feigen Rezept

Clever naschen

Kürbis-Dessert mit Feigen

(1)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

Hähnchen-Curry Rezept

Hähnchen-Curry

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(1)

15 Min.

15 Min.

418 kcal

84

Saftige Walnuss-Schoko-Brownies Rezept

Clever naschen

Saftige Walnuss-Schoko-Brownies

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(1)

30 Min.

55 Min.

212 kcal

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Knusprige Galettes mit Le Gruyère AOP Réserve, Erbsen und Chorizo an Minzsoße Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Knusprige Galettes mit Le Gruyère AOP Réserve, Erbsen und Chorizo an Minzsoße

(1)

40 Min.

40 Min.

432 kcal

81

Vegetarische Pizzaschnecken Rezept

Smart snacken

Vegetarische Pizzaschnecken

(1)

45 Min.

75 Min.

143 kcal

82

Vegetarischer Flammkuchen mit Schmandguss Rezept

Klassiker für Vegetarier

Vegetarischer Flammkuchen mit Schmandguss

(1)

30 Min.

50 Min.

401 kcal

82

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Coffee Cake Overnight Oats mit Pekannüssen Rezept

Smart frühstücken

Coffee Cake Overnight Oats mit Pekannüssen

(1)

30 Min.

750 Min.

820 kcal

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Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa Rezept

Clean Eating Snack

Cheesebombs mit Tomaten-Kräuter-Salsa

(1)

45 Min.

215 Min.

136 kcal

85

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Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta Rezept

Gute-Laune-Rezept

Spaghetti mit Scampi in Butter-Weißweinsauce und Bruschetta

(1)

55 Min.

220 Min.

1007 kcal

74

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Kürbiskern-Dinkelbrötchen mit Orangen-Rosmarin-Butter Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Kürbiskern-Dinkelbrötchen mit Orangen-Rosmarin-Butter

(1)

30 Min.

350 Min.

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Vegane Müsliriegel Rezept

Smart snacken

Vegane Müsliriegel

(1)

40 Min.

40 Min.

Käsewindbeutel Rezept

Käsewindbeutel

(1)

30 Min.

50 Min.

57 kcal

58

Jägerschnitzel mit Pilzsoße und Spätzle Rezept

Deutscher Klassiker

Jägerschnitzel mit Pilzsoße und Spätzle

(1)

50 Min.

50 Min.

812 kcal

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Glutenfreie Süßkartoffel-Ravioli Rezept

Klassiker mal anders

Glutenfreie Süßkartoffel-Ravioli

(1)

40 Min.

40 Min.

Quittengelee nach Omas Rezept Rezept

Saisonale Küche

Quittengelee nach Omas Rezept

(1)

40 Min.

40 Min.

16 kcal

79

Mürbeteig-Apfelkuchen ohne Ei Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Mürbeteig-Apfelkuchen ohne Ei

(1)

45 Min.

150 Min.

191 kcal

79

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Brezel-Bowl mit Laugen-Croûtons Rezept

Smarte Energiebombe

Brezel-Bowl mit Laugen-Croûtons

(1)

30 Min.

350 Min.

Cremetorte mit Johannisbeeren Rezept

Cremetorte mit Johannisbeeren

(1)

150 Min.

150 Min.

Erdbeer-Sahne-Torte ohne Gelatine Rezept

Erdbeer-Sahne-Torte ohne Gelatine

(1)

180 Min.

180 Min.

246 kcal

58

Polentaschnitten mit Tomatensalat für den Thermomix Rezept

Polentaschnitten mit Tomatensalat für den Thermomix

(1)

50 Min.

60 Min.

315 kcal

82

Pflaumenkompott Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pflaumenkompott

(1)

30 Min.

30 Min.

136 kcal

46

Hühnerfrikassee Grundrezept Rezept

Smarte Hausmannskost

Hühnerfrikassee Grundrezept

(1)

120 Min.

120 Min.

906 kcal

77

Zwiebelkuchen mit Speck Rezept

Zwiebelkuchen mit Speck

(1)

30 Min.

70 Min.

976 kcal

65

Vollkornnudeln Rezept

Gesundes Grundrezept

(1)

45 Min.

45 Min.

288 kcal

92

Holunderblütengelee Rezept

Smarte Hausmannskost

Holunderblütengelee

(1)

15 Min.

1455 Min.

725 kcal

62

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Cremige Pastasauce Rezept

Klassiker mal anders

Cremige Pastasauce

(1)

20 Min.

20 Min.

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Dreierlei Smoothies Rezept

Entzündungslindernd

Dreierlei Smoothies

(1)

30 Min.

35 Min.

94

Johannisbeergelee Rezept

Smart frühstücken

Johannisbeergelee

(1)

45 Min.

75 Min.

403 kcal

42

Vegetarische Mini-Pizza Rezept

Vegetarische Mini-Pizza

(1)

25 Min.

90 Min.

145 kcal

88

Pizza vier Jahreszeiten (Quattro Stagioni) Rezept

Regionale Küche

Pizza vier Jahreszeiten (Quattro Stagioni)

(1)

25 Min.

120 Min.

524 kcal

83

Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma) Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma)

(21)

60 Min.

60 Min.

648 kcal

94

Sauerteigbrot mit Walnüssen Rezept

Besonders bekömmlich

Sauerteigbrot mit Walnüssen

(19)

60 Min.

815 Min.

181 kcal

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Porridge mit Winterobst Rezept

Regional & saisonal

Porridge mit Winterobst

(18)

10 Min.

10 Min.

386 kcal

96

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Dinkel-Vollkorn-Pizzafladen mit Brokkoli, Mais, Garnelen und Mozzarella Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Dinkel-Vollkorn-Pizzafladen mit Brokkoli, Mais, Garnelen und Mozzarella

(16)

30 Min.

90 Min.

631 kcal

Glögg alkoholfrei Rezept

Seelenwärmer

Glögg alkoholfrei

(11)

15 Min.

40 Min.

226 kcal

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Kichererbsen-Tomatensuppe Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Tomatensuppe

(8)

45 Min.

45 Min.

292 kcal

96

Smarte Roggenbrötchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Smarte Roggenbrötchen

(15)

30 Min.

930 Min.

194 kcal

85

Dinkel-Focaccia Rezept

Smarter Klassiker

Dinkel-Focaccia

(7)

30 Min.

270 Min.

551 kcal

99

Kürbisbrötchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Kürbisbrötchen

(7)

45 Min.

115 Min.

176 kcal

75

Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse Rezept

Fast Food ohne Reue

Kürbis-Pizza mit Zwiebeln und Schafkäse

(6)

60 Min.

180 Min.

1219 kcal

82

Mediterrane Garnelenpfanne Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mediterrane Garnelenpfanne

(43)

15 Min.

20 Min.

280 kcal

96

Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch Rezept

Starkoch-Rezept

Brokkoli-Cashew-Curry mit Kokosmilch

(16)

30 Min.

30 Min.

885 kcal

97

Pistazientörtchen mit Schokoladenfüllung Rezept

Backen mit Vollkorn

Pistazientörtchen mit Schokoladenfüllung

(4)

30 Min.

55 Min.

349 kcal

68

Brioche mit Sauerteig Rezept

Naschen ohne Reue

Brioche mit Sauerteig

(15)

30 Min.

1380 Min.

521 kcal

72

Buchweizen-Knäckebrot Rezept

Starkoch-Rezept

Buchweizen-Knäckebrot

mit Heidelbeer-Schoko-Joghurt

(11)

20 Min.

70 Min.

600 kcal

87