weiße Bohne Rezepte von EAT SMARTER

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

30 Min.

840 Min.

391 kcal

Veganer Sattmacher

20 Min.

35 Min.

330 kcal

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Lamm

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

358 kcal

Italienische Gemüsesuppe

mit Bohnen, Spitzkohl, Zucchini und Tomaten

15 Min.

30 Min.

477 kcal

Weiße Bohnen mit Tomatensauce

Enthält viel Eisen

(4)

25 Min.

790 Min.

275 kcal

Schnell und einfach

Tortellini-Suppe

(19)

20 Min.

518 kcal

Klassiker für Vegetarier

Vegetarisches Chili

mit Bulgur und Gemüse

(47)

35 Min.

70 Min.

279 kcal

Salat von weißen Bohnen

mit Parmaschinken

Cremige Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

40 Min.

135 Min.

522 kcal

Vegetarisch für Genießer

Blitz-Clean-Eating-Rezept

35 Min.

451 kcal

Würziger Bohnen-Dip

mit Knoblauch und Rosmarin

(12)

10 Min.

20 Min.

113 kcal

Perfekt fürs Büro

Italienischer Gemüsesalat

160 Min.

589 kcal

Gebratene Blumenkohlscheiben

mit Bohnenpüree und Mandelstiften

(9)

20 Min.

417 kcal

Kichererbsenbällchen im Pita-Brot

mit gerösteter Paprikaschote und Joghurtsauce

(5)

60 Min.

780 Min.

486 kcal

Russische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter

mit Pilzen und Bohnen

(5)

60 Min.

296 kcal

Jakobsmuscheln

auf getrüffeltem Bohnenpüree mit Kirschtomaten

35 Min.

333 kcal

Bohnensuppe mit Quarkklößchen

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Originale Minestrone mit Pancetta

45 Min.

541 kcal

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven

60 Min.

467 kcal

Mexikanischer Gemüseeintopf mit Mais

30 Min.

3030 Min.

288 kcal

Folienkartoffeln mit vier Toppings

50 Min.

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

60 Min.

874 kcal

Für die ganze Familie

25 Min.

96 kcal

Weiße Bohnen-Salat

Bohnen-Casserole auf französische Art

20 Min.

50 Min.

348 kcal

Crostini mit Artischocken- und Bohnencreme

35 Min.

914 kcal

Wirsing-Bohnen-Minestrone

30 Min.

288 kcal

mit Paprika-Knoblauch-Creme

Weißes Bohnensüppchen mit Ziegenkäse-Crostini

50 Min.

Weiße Bohnencremesuppe mit Garnelen

25 Min.

25 Min.

Minestrone mit Gremolata

Blattsalat mit weißen Bohnen

70 Min.

370 kcal

250 Min.

970 Min.

226 kcal

Bohneneintopf mit Schweinefleisch

Minestrone mit Nudeln und grünem Pesto

75 Min.

795 Min.

1319 kcal

Steakvariationen mit Gemüse

45 Min.

465 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

75 Min.

551 kcal

Schlank und vegan

Bohnen-Bärlauch-Suppe

mit grünem Spargel

(9)

30 Min.

800 Min.

191 kcal

Geschmorter Wirsing mit Schupfnudeln

90 Min.

444 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat

mit weißen Bohnen und Wiener Würstchen

50 Min.

840 Min.

492 kcal

Weiße Bohnen mit Salbei

Orientalische Gemüsepfanne

20 Min.

900 Min.

168 kcal

45 Min.

189 kcal

Pasta mit Bohnen und Paprika

30 Min.

60 Min.

530 kcal

Gemüse-Ratatouille

mit weißen Bohnen

40 Min.

60 Min.

409 kcal

Bohnen-Möhren-Gemüse

mit Knoblauch

Portulaksalat mit weißen Bohnen

20 Min.

45 Min.

218 kcal

20 Min.

178 kcal

Bohnencremesuppe

mit Rauke

Nudel-Chips mit Bohnen-Joghurt-Dip

30 Min.

Smart snacken

(12)

30 Min.

293 kcal

Smart snacken

Crunchwrap

mit Bohnen

(11)

25 Min.

529 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Chili con Carne mit Ofenkartoffeln

(9)

25 Min.

95 Min.

713 kcal

Clean-Eating-Rezept

Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen

50 Min.

680 kcal

Rote-Bete-Bohnen-Miniburger

Klassiker mal anders

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

60 Min.

135 Min.

200 kcal

English Breakfast mit Spiegelei, Pilzen und Tomaten