Zanderfilet Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

180 Zanderfilet Rezepte von EAT SMARTER

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Zander auf geräuchertem Linsenbett Rezept

Zander auf geräuchertem Linsenbett

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45 Min.

765 Min.

503 kcal

89

Gebratener Zander mit Apfel und Tomaten Rezept

Gebratener Zander mit Apfel und Tomaten

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25 Min.

25 Min.

130 kcal

97

Sauerkraut-Fisch-Strudel Rezept

Sauerkraut-Fisch-Strudel

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30 Min.

80 Min.

658 kcal

77

Zander mit Grießschnitten Rezept

Zander mit Grießschnitten

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45 Min.

70 Min.

770 kcal

79

Zander mit Parmaschinken und Zucchini Rezept

Zander mit Parmaschinken und Zucchini

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30 Min.

30 Min.

399 kcal

76

Zanderwürste mit Kartoffelkrapfen Rezept

Zanderwürste mit Kartoffelkrapfen

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45 Min.

55 Min.

Gebratener Zander mit Spinat Rezept

Gebratener Zander mit Spinat

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25 Min.

25 Min.

568 kcal

73

Zander mit Paprika-Sauerkraut und Rieslingsauce Rezept

Zander mit Paprika-Sauerkraut und Rieslingsauce

(0)

40 Min.

75 Min.

544 kcal

75

Zanderfilet mit Paprikagemüse und Blätterteig Rezept

Zanderfilet mit Paprikagemüse und Blätterteig

(0)

25 Min.

55 Min.

416 kcal

79

Fischsülze im Lauchmantel mit Paprika und Gurke Rezept

Fischsülze im Lauchmantel mit Paprika und Gurke

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70 Min.

415 Min.

2446 kcal

91

Zander mit Paprika-Sauerkraut Rezept

Zander mit Paprika-Sauerkraut

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35 Min.

70 Min.

543 kcal

73

Zander mit Gemüse und Kartoffel-Taschen Rezept

Zander mit Gemüse und Kartoffel-Taschen

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105 Min.

175 Min.

930 kcal

83

Zanderfilet auf Balsamico-Linsen und Schwarzwurzeln Rezept

Zanderfilet auf Balsamico-Linsen und Schwarzwurzeln

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45 Min.

70 Min.

612 kcal

81

Zweielerlei Wraps mit Fisch Rezept

Zweielerlei Wraps mit Fisch

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15 Min.

18 Min.

584 kcal

75

Nudelsalat mit Zander Rezept

Nudelsalat mit Zander

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30 Min.

45 Min.

857 kcal

91

Zander auf Karottensalat Rezept

Zander auf Karottensalat

(0)

30 Min.

50 Min.

428 kcal

85

Zander auf geräuchertem Linsenbett Rezept

Zander auf geräuchertem Linsenbett

(0)

45 Min.

805 Min.

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse Rezept

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse

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25 Min.

25 Min.

Zander auf Zweierlei Püree (Kartoffel, Petersilie) Rezept

Zander auf Zweierlei Püree (Kartoffel, Petersilie)

(0)

35 Min.

75 Min.

402 kcal

90

Zander mit gemischtem Gemüse und Safranbutter Rezept

Zander mit gemischtem Gemüse und Safranbutter

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40 Min.

80 Min.

610 kcal

83

Zander mit verschiedenen Bohnen in Tomatensoße Rezept

Zander mit verschiedenen Bohnen in Tomatensoße

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80 Min.

800 Min.

Spinatstrudel mit Lachs Rezept

Spinatstrudel mit Lachs

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60 Min.

60 Min.

Gefüllten Zanderröllchen Rezept

Gefüllten Zanderröllchen

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40 Min.

40 Min.

281 kcal

82

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch

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30 Min.

30 Min.

435 kcal

86

Fischbratlinge mit Kräutercreme Rezept

Fischbratlinge mit Kräutercreme

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50 Min.

56 Min.

755 kcal

83

Zander auf Kartoffelpüree mit Zitronen-Kapern-Butter Rezept

Zander auf Kartoffelpüree mit Zitronen-Kapern-Butter

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35 Min.

65 Min.

823 kcal

79

Asiatische Gemüse-Fisch-Pfanne Rezept

Asiatische Gemüse-Fisch-Pfanne

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30 Min.

50 Min.

401 kcal

93

Zander mit Maronen und Spitzkohl im Strudelteig Rezept

Zander mit Maronen und Spitzkohl im Strudelteig

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90 Min.

90 Min.

Zanderfilet auf Gartenkräuter-Erbsenrisotto Rezept

Zanderfilet auf Gartenkräuter-Erbsenrisotto

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50 Min.

50 Min.

687 kcal

Hechtnocken mit Sahnesauce und Spinat Rezept

Hechtnocken mit Sahnesauce und Spinat

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50 Min.

50 Min.

584 kcal

70

Sülze von Bodenseefischen und Krebsen Rezept

Sülze von Bodenseefischen und Krebsen

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60 Min.

540 Min.

Zander mit Kartoffelkruste Rezept

Zander mit Kartoffelkruste

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15 Min.

15 Min.

240 kcal

95

Zanderfilet mit Sauerkraut-Paprika-Gemüse und Graupen Rezept

Zanderfilet mit Sauerkraut-Paprika-Gemüse und Graupen

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45 Min.

100 Min.

350 kcal

79

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet Rezept

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

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60 Min.

60 Min.

341 kcal

93

Fruchtige Lachsterrine Rezept

Fruchtige Lachsterrine

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50 Min.

350 Min.

2339 kcal

86

Fladenbrot mit Zander und Zaziki Rezept

Fladenbrot mit Zander und Zaziki

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35 Min.

39 Min.

473 kcal

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Kennen Sie schon die Zanderfilet Rezepte von EAT SMARTER? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit. Lassen Sie sich ganz einfach inspirieren von dieser praktischen Übersicht für Zanderfilet Rezepte und probieren Sie zum Beispiel dieser schmackhaften Rezeptideen für Zander: Gebratenes Zanderfilet mit Meerrettichsauce oder das Zanderfilet mit Pilzkruste. Erfahren Sie außerdem in unserem Warenkundeartikel was den Zander als Fisch so gesund macht und warum er für figurbewusste Esser genau die richtige Wahl ist.