Zanderfilet Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

180 Zanderfilet Rezepte von EAT SMARTER

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Zander mit Linsengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Zander mit Linsengemüse

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Lachs-Zander-Roulade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

60 Min.

60 Min.

577 kcal

Zanderfilet mit Pilzkruste Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Zanderfilet mit Pilzkruste

und Tomaten-Weißwein-Sauce

50 Min.

50 Min.

379 kcal

Filets vom Moselzander Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Filets vom Moselzander

mit Pimpinelle-Schalotten

60 Min.

60 Min.

373 kcal

Zander im Pak Choi-Mantel Rezept

Zander im Pak Choi-Mantel

50 Min.

50 Min.

582 kcal

Gebratene Zanderfilets Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Zanderfilets

mit sahniger Meerrettichsauce

20 Min.

40 Min.

393 kcal

Spieße mit Meeresfrüchten vom Grill Rezept

Spieße mit Meeresfrüchten vom Grill

30 Min.

70 Min.

388 kcal

Zander mit Meerrettich und Rote-Bete-Gemüse Rezept

Zander mit Meerrettich und Rote-Bete-Gemüse

50 Min.

50 Min.

369 kcal

Gebratenes Zanderfilet mit Kardamom und Sternanis dazu Früchtereis Rezept

Gebratenes Zanderfilet mit Kardamom und Sternanis dazu Früchtereis

30 Min.

65 Min.

482 kcal

Zander in Gemüsesuppe Rezept

Zander in Gemüsesuppe

35 Min.

70 Min.

205 kcal

Fondue nach chinesischer Art Rezept

Fondue nach chinesischer Art

90 Min.

90 Min.

955 kcal

Gratin mit Zander, Porree und Tomaten Rezept

Gratin mit Zander, Porree und Tomaten

30 Min.

70 Min.

Zander mit Ofengemüse Rezept

Zander mit Ofengemüse

45 Min.

45 Min.

277 kcal

Gebratener Zander auf Rührei Rezept

Gebratener Zander auf Rührei

25 Min.

25 Min.

308 kcal

Chinesisches Fischfondue Rezept

Figurbewusst genießen

Chinesisches Fischfondue

60 Min.

60 Min.

424 kcal

Scharfes Zanderfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfes Zanderfilet

mit Paprika-Mais-Gemüse

35 Min.

50 Min.

405 kcal

Zander mit Sauerkraut Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zander mit Sauerkraut

und Champignon-Weißwein-Sauce

50 Min.

50 Min.

329 kcal

Feines Fischtatar Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Feines Fischtatar

von Lachs und Zander

30 Min.

150 Min.

281 kcal

Frisée-Melonen-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Frisée-Melonen-Salat

mit gebratenem Zanderfilet

30 Min.

30 Min.

292 kcal

Dinkelpizza Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zanderfilet und Tomatenstreifen

25 Min.

80 Min.

650 kcal

Zander mit Lauchgemüse Rezept

Zander mit Lauchgemüse

30 Min.

60 Min.

418 kcal

Zander mit Paprikasauce Rezept

Zander mit Paprikasauce

35 Min.

35 Min.

517 kcal

Zander auf Karottensalat Rezept

Zander auf Karottensalat

30 Min.

50 Min.

428 kcal

Zanderfilet mit Kohl Rezept

Zanderfilet mit Kohl

20 Min.

40 Min.

430 kcal

Zanderfilet mit Kohlrabigemüse Rezept

Zanderfilet mit Kohlrabigemüse

30 Min.

45 Min.

252 kcal

Gebackene Zanderfilets mit Rosmarin und Kartoffelgratin Rezept

Gebackene Zanderfilets mit Rosmarin und Kartoffelgratin

30 Min.

70 Min.

704 kcal

Gebratenes Zanderfilet mit Gemüse Rezept

Gebratenes Zanderfilet mit Gemüse

60 Min.

60 Min.

854 kcal

Zitronenzander Rezept

25 Min.

25 Min.

277 kcal

Zander mit grüner Pasta Rezept

Zander mit grüner Pasta

15 Min.

30 Min.

595 kcal

Zander mit Fenchelgemüse Rezept

Zander mit Fenchelgemüse

30 Min.

45 Min.

Filetierter Zander mit getrockneten Aprikosen Rezept

Filetierter Zander mit getrockneten Aprikosen

20 Min.

40 Min.

319 kcal

Zanderfilet mit Bärlauchhaube Rezept

Zanderfilet mit Bärlauchhaube

25 Min.

32 Min.

457 kcal

Zanderfilet mit Kartoffel- oder Rote-Bete-Haube Rezept

Zanderfilet mit Kartoffel- oder Rote-Bete-Haube

40 Min.

40 Min.

338 kcal

Gebratener Zander mit grünem Spargel und Champaganersoße Rezept

Gebratener Zander mit grünem Spargel und Champaganersoße

25 Min.

50 Min.

442 kcal

Zander mit Steinpilzen auf italienische Art Rezept

Zander mit Steinpilzen auf italienische Art

30 Min.

40 Min.

240 kcal

Zander mit Nusshaube auf herbstlichem Rotweingemüse Rezept

Zander mit Nusshaube auf herbstlichem Rotweingemüse

45 Min.

85 Min.

740 kcal

Gebratenes Zanderfilet mit Rahmsoße Rezept

Gebratenes Zanderfilet mit Rahmsoße

30 Min.

30 Min.

506 kcal

Zander mit gemischtem Gemüse und Safranbutter Rezept

Zander mit gemischtem Gemüse und Safranbutter

40 Min.

80 Min.

610 kcal

Gebratenes Zanderfilet mit Spinat Rezept

Gebratenes Zanderfilet mit Spinat

35 Min.

35 Min.

430 kcal

Zander mit Noord Hollander Gnocchi Rezept

Zander mit Noord Hollander Gnocchi

60 Min.

60 Min.

552 kcal

Gebratener Havelzander auf geschmorten Gurken Rezept

Gebratener Havelzander auf geschmorten Gurken

35 Min.

35 Min.

373 kcal

Zanderfilet auf Kartoffeln und Roter Bete Rezept

Zanderfilet auf Kartoffeln und Roter Bete

30 Min.

30 Min.

352 kcal

Zander mit Kartoffelhaube und Limettensoße Rezept

Zander mit Kartoffelhaube und Limettensoße

30 Min.

50 Min.

Zanderfilet mit Sauerkraut-Paprika-Gemüse und Graupen Rezept

Zanderfilet mit Sauerkraut-Paprika-Gemüse und Graupen

45 Min.

100 Min.

350 kcal

Rotbarben- und Zanderfilets mit pinker Mousse Rezept

Rotbarben- und Zanderfilets mit pinker Mousse

45 Min.

285 Min.

311 kcal

Gebratenes Zanderfilet mit Salbei-Kartoffelbrei Rezept

Gebratenes Zanderfilet mit Salbei-Kartoffelbrei

35 Min.

65 Min.

Fischpuffer Rezept

35 Min.

35 Min.

Nudeln mit Zander Rezept

Nudeln mit Zander

25 Min.

25 Min.

595 kcal

Kennen Sie schon die Zanderfilet Rezepte von EAT SMARTER? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit. Lassen Sie sich ganz einfach inspirieren von dieser praktischen Übersicht für Zanderfilet Rezepte und probieren Sie zum Beispiel dieser schmackhaften Rezeptideen für Zander: Gebratenes Zanderfilet mit Meerrettichsauce oder das Zanderfilet mit Pilzkruste. Erfahren Sie außerdem in unserem Warenkundeartikel was den Zander als Fisch so gesund macht und warum er für figurbewusste Esser genau die richtige Wahl ist.