Zanderfilet Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

180 Zanderfilet Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratener Zander mit Paprika Rezept

Gebratener Zander mit Paprika

25 Min.

25 Min.

363 kcal

Zanderfilet mit Schokoladenhaube Rezept

Zanderfilet mit Schokoladenhaube

30 Min.

60 Min.

Zander mit verschiedenen Bohnen in Tomatensoße Rezept

Zander mit verschiedenen Bohnen in Tomatensoße

80 Min.

800 Min.

Zander mit Kartoffelkruste Rezept

Zander mit Kartoffelkruste

15 Min.

15 Min.

240 kcal

Zander auf Gemüse Rezept

Zander auf Gemüse

25 Min.

25 Min.

Gebratener Zander auf Gemüse Rezept

Gebratener Zander auf Gemüse

25 Min.

25 Min.

415 kcal

Weißer Spargel mit Zander Rezept

Weißer Spargel mit Zander

30 Min.

30 Min.

329 kcal

Fischragout mit Gemüse Rezept

Fischragout mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

Zander mit Steinpilzen Rezept

Zander mit Steinpilzen

20 Min.

20 Min.

233 kcal

Nigiri mit Zander und Sellerie Rezept

Nigiri mit Zander und Sellerie

40 Min.

40 Min.

Sülze von Bodenseefischen und Krebsen Rezept

Sülze von Bodenseefischen und Krebsen

60 Min.

540 Min.

Zander mit Paprika-Gurken-Gemüse Rezept

Zander mit Paprika-Gurken-Gemüse

40 Min.

40 Min.

366 kcal

Zander auf Wirsing gedünstet Rezept

Zander auf Wirsing gedünstet

25 Min.

25 Min.

111 kcal

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse Rezept

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse

25 Min.

25 Min.

Zanderfilet mit scharfer Erdnusssauce und Tomaten-Mais-Confit Rezept

Zanderfilet mit scharfer Erdnusssauce und Tomaten-Mais-Confit

50 Min.

50 Min.

393 kcal

Zanderfilet mit Ingwer-Gurke und frittiertem Weißkohl Rezept

Zanderfilet mit Ingwer-Gurke und frittiertem Weißkohl

60 Min.

60 Min.

Gebratener Zander mit Kapernbutter Rezept

Gebratener Zander mit Kapernbutter

30 Min.

30 Min.

357 kcal

Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon Rezept

Koriander-Zanderfilet mit Wirsinggemüse und Sharon

40 Min.

40 Min.

Gebratener Zander mit Steinpilzen Rezept

Gebratener Zander mit Steinpilzen

40 Min.

40 Min.

301 kcal

Zander mit Maronen und Spitzkohl im Strudelteig Rezept

Zander mit Maronen und Spitzkohl im Strudelteig

90 Min.

90 Min.

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet Rezept

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

60 Min.

60 Min.

341 kcal

Lauwarmer Porree-Orangen-Salat mit Zander Rezept

Lauwarmer Porree-Orangen-Salat mit Zander

30 Min.

30 Min.

Zanderfilet auf Kartoffel-Ananas-Salat Rezept

Zanderfilet auf Kartoffel-Ananas-Salat

45 Min.

45 Min.

457 kcal

Vanille-Gurkensalat Rezept

Vanille-Gurkensalat

zu Zanderfilet

30 Min.

60 Min.

242 kcal

Linsengemüse Rezept

mit Papaya und Mango zu Zanderfilet

45 Min.

45 Min.

370 kcal

Zanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi Rezept

Zanderfilet mit Kürbis und Pesto-Gnocchi

90 Min.

150 Min.

544 kcal

Kürbis-Reis Rezept

mit Zander

40 Min.

40 Min.

569 kcal

Zanderfilet-Gratin mit Paprikasauce Rezept

Zanderfilet-Gratin mit Paprikasauce

50 Min.

50 Min.

468 kcal

Zander auf der Haut gebraten mit roten Linsen Rezept

Zander auf der Haut gebraten mit roten Linsen

60 Min.

60 Min.

980 kcal

Zanderfilet Rezept

mit Pistazienkruste

30 Min.

35 Min.

569 kcal

Zander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost Rezept

Zander-Nuggets im Dill-Kartoffelteig auf Möhrenrohkost

60 Min.

85 Min.

696 kcal

Gefüllten Zanderröllchen Rezept

Gefüllten Zanderröllchen

40 Min.

40 Min.

281 kcal

Überbackene Zanderfilets Rezept

Überbackene Zanderfilets

50 Min.

50 Min.

Zander mit Roter Bete Rezept

Zander mit Roter Bete

75 Min.

75 Min.

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept

Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch

30 Min.

30 Min.

435 kcal

Batavia-Fisch-Röllchen Rezept

Batavia-Fisch-Röllchen

30 Min.

30 Min.

134 kcal

Zander mit Paprika-Melonen-Salsa Rezept

Zander mit Paprika-Melonen-Salsa

35 Min.

35 Min.

284 kcal

Filet vom Zander an Karottenreis Rezept

Filet vom Zander an Karottenreis

20 Min.

45 Min.

Zander mit Rettich Rezept

Zander mit Rettich

50 Min.

115 Min.

498 kcal

Zander mit Gemüse Rezept

Zander mit Gemüse

30 Min.

50 Min.

185 kcal

Gemüsesuppe mit Zander Rezept

Gemüsesuppe mit Zander

25 Min.

50 Min.

383 kcal

Gemüse-Linsensuppe mit Fisch Rezept

Gemüse-Linsensuppe mit Fisch

10 Min.

35 Min.

227 kcal

Zander mit Kartoffeln Rezept

Zander mit Kartoffeln

20 Min.

50 Min.

421 kcal

Zander en papillote Rezept

Zander en papillote

40 Min.

75 Min.

371 kcal

Zanderfilet mit Schwarzwurzelgemüse, Karottendip und Nudeln Rezept

Zanderfilet mit Schwarzwurzelgemüse, Karottendip und Nudeln

30 Min.

55 Min.

771 kcal

Zander auf geräuchertem Linsenbett Rezept

Zander auf geräuchertem Linsenbett

45 Min.

765 Min.

503 kcal

Gebratener Zander mit Apfel und Tomaten Rezept

Gebratener Zander mit Apfel und Tomaten

25 Min.

25 Min.

130 kcal

Sauerkraut-Fisch-Strudel Rezept

Sauerkraut-Fisch-Strudel

30 Min.

80 Min.

658 kcal

Kennen Sie schon die Zanderfilet Rezepte von EAT SMARTER? Wenn nicht, dann wird es höchste Zeit. Lassen Sie sich ganz einfach inspirieren von dieser praktischen Übersicht für Zanderfilet Rezepte und probieren Sie zum Beispiel dieser schmackhaften Rezeptideen für Zander: Gebratenes Zanderfilet mit Meerrettichsauce oder das Zanderfilet mit Pilzkruste. Erfahren Sie außerdem in unserem Warenkundeartikel was den Zander als Fisch so gesund macht und warum er für figurbewusste Esser genau die richtige Wahl ist.