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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten Rezept

Vegan für Genießer

Pilz-Gemüse-Pfanne mit Tofu und Tomaten

(21)

35 Min.

35 Min.

589 kcal

94

Sommerlicher Zoodle-Salat Rezept

Erfrischend und leicht

Sommerlicher Zoodle-Salat

(25)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

93

Reis mit mariniertem Tofu Rezept

Ideal nach dem Sport

Reis mit mariniertem Tofu

(20)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

81

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark Rezept

Ideal nach dem Sport

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

(20)

5 Min.

5 Min.

487 kcal

81

Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip Rezept

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip

(15)

25 Min.

90 Min.

346 kcal

100

Rucola-Penne Rezept

Schnell und einfach

mit Kirschtomaten und Knoblauch

(15)

25 Min.

25 Min.

421 kcal

87

Ofen-Porridge Rezept

Energy-Kick am Morgen

(15)

5 Min.

16 Min.

445 kcal

88

Pflaumen-Dattel-Shake Rezept

Schneller Energie-Kick

Pflaumen-Dattel-Shake

mit Gewürzen

(15)

5 Min.

5 Min.

296 kcal

84

Zucchini-Fladen Rezept

Feine Gemüseküche

Zucchini-Fladen

(15)

30 Min.

55 Min.

483 kcal

82

Seelachs überbacken auf Senfmöhren Rezept

Low Carb Dinner

Seelachs überbacken auf Senfmöhren

(15)

30 Min.

55 Min.

330 kcal

89

Chili sin Carne mit Sour Cream und Fladenbrot Rezept

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne mit Sour Cream und Fladenbrot

(15)

40 Min.

40 Min.

439 kcal

94

Grüne Gazpacho mit Feta Rezept

Erfrischend und leicht

Grüne Gazpacho mit Feta

(15)

15 Min.

15 Min.

356 kcal

98

Muffins mit Apfel und Möhre Rezept

Backen mit Vollkorn

Muffins mit Apfel und Möhre

(15)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

87

Kartoffelgulasch Rezept

Klassiker für Vegetarier

Kartoffelgulasch

(15)

30 Min.

55 Min.

255 kcal

93

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen Rezept

Eiweißreich und vegan

Soba-Nudeln mit Brokkoli, Edamame und Erdnüssen

(15)

30 Min.

30 Min.

612 kcal

100

Jerk-Curry mit Süßkartoffel und schwarzen Bohnen Rezept

Eiweißreich und vegan

Jerk-Curry mit Süßkartoffel und schwarzen Bohnen

(15)

50 Min.

50 Min.

579 kcal

100

Dampfnudeln mit Zwetschgensauce Rezept

Klassiker mal anders

Dampfnudeln mit Zwetschgensauce

(10)

45 Min.

170 Min.

326 kcal

72

Spargel-Pommes mit Knoblauch-Dip Rezept

Gesunder Low-Carb-Snack

Spargel-Pommes mit Knoblauch-Dip

(10)

45 Min.

45 Min.

232 kcal

92

Frühlingssalat mit Halloumi Rezept

Saisonale Küche

Frühlingssalat mit Halloumi

(10)

20 Min.

20 Min.

296 kcal

92

Gefüllte Pfannkuchen mit Räucherlachs Rezept

Low Carb Lunch

Gefüllte Pfannkuchen mit Räucherlachs

(10)

60 Min.

60 Min.

284 kcal

90

Linsen-Gemüse-Bowl mit Ananas-Sellerie-Salsa Rezept

Vegan abnehmen

Linsen-Gemüse-Bowl mit Ananas-Sellerie-Salsa

(10)

30 Min.

30 Min.

486 kcal

88

Buchweizennudeln mit Gemüse und Rucola-Matcha-Pesto Rezept

Saisonale Küche

Buchweizennudeln mit Gemüse und Rucola-Matcha-Pesto

(10)

25 Min.

25 Min.

638 kcal

98

Avocado-Smoothie Rezept

Smart frühstücken

Avocado-Smoothie

mit Joghurt und Wasabi

(10)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

92

Fenchelsalat mit roten Linsen Rezept

Saisonale Küche

Fenchelsalat mit roten Linsen

(10)

25 Min.

25 Min.

373 kcal

84

Cremige Spinatsuppe Rezept

Schnell und einfach

Cremige Spinatsuppe

mit Knusper-Croûtons

(10)

10 Min.

25 Min.

196 kcal

75

Bananenbrot ohne Zucker Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Bananenbrot ohne Zucker

(10)

15 Min.

65 Min.

218 kcal

85

New Yorker Käsekuchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

New Yorker Käsekuchen

mit Vollkornkeksen

(10)

30 Min.

325 Min.

270 kcal

58

Bärlauch-Frischkäse Rezept

Saisonale Küche

Bärlauch-Frischkäse

(10)

25 Min.

25 Min.

259 kcal

86

Quarkauflauf mit Kirschen Rezept

Seelenwärmer

Quarkauflauf mit Kirschen

(10)

20 Min.

60 Min.

517 kcal

65

Trifle mit Rhabarber Rezept

Smart snacken

Trifle mit Rhabarber

(10)

30 Min.

95 Min.

299 kcal

83

Fischfilet auf Sellerie-Erbsen-Püree Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Fischfilet auf Sellerie-Erbsen-Püree

(10)

35 Min.

35 Min.

358 kcal

96

Winterlicher Linseneintopf Rezept

Seelenwärmer

Winterlicher Linseneintopf

(10)

30 Min.

55 Min.

320 kcal

100

Gurken-Sellerie-Smoothie Rezept

Gibt Power für den Tag

Gurken-Sellerie-Smoothie

(10)

15 Min.

15 Min.

129 kcal

98

Pasta mit geschmorten Pfifferlingen Rezept

Saisonale Küche

Pasta mit geschmorten Pfifferlingen

(10)

25 Min.

25 Min.

448 kcal

93

Spaghetti mit Linsenbolognese Rezept

Klassiker mal anders

Spaghetti mit Linsenbolognese

(10)

40 Min.

40 Min.

758 kcal

96

Gemüsepaste Rezept

Gesundes Grundrezept

(5)

15 Min.

15 Min.

4 kcal

100

Pflaumen-Kakao-Nuss-Aufstrich Rezept

Smarter Klassiker

Pflaumen-Kakao-Nuss-Aufstrich

(5)

15 Min.

45 Min.

92 kcal

71

Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen Rezept

Gesunder Feierabend

Gemüse-Couscous mit Rinderfrikadellen

(5)

20 Min.

20 Min.

623 kcal

90

Gemüse-Kartoffel-Suppe Rezept

Entzündungslindernd

Gemüse-Kartoffel-Suppe

(5)

25 Min.

25 Min.

380 kcal

97

Rote-Bete-Kakao-Kuchen Rezept

Smarte Resteküche

Rote-Bete-Kakao-Kuchen

(5)

50 Min.

90 Min.

177 kcal

79

Reis-Shakshuka mit Oliven Rezept

Clean-Eating-Rezept

Reis-Shakshuka mit Oliven

(5)

45 Min.

60 Min.

367 kcal

95

Kaki Lassi Rezept

Besonders bekömmlich

(5)

15 Min.

15 Min.

153 kcal

73

Sellerie-Birnen-Aufstrich mit Pinienkernen Rezept

Vegan für Genießer

Sellerie-Birnen-Aufstrich mit Pinienkernen

(5)

25 Min.

25 Min.

115 kcal

100

Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen Rezept

Eiweißreich und vegan

Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen

(5)

10 Min.

10 Min.

98 kcal

92

Lammlachs auf Couscous Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lammlachs auf Couscous

mit Rosinen, Pinienkernen und Harissa

(5)

15 Min.

15 Min.

655 kcal

85

Brunnenkressesuppe Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Brunnenkressesuppe

mit Räucherforelle

(5)

35 Min.

35 Min.

230 kcal

87

Rindfleischtopf auf schwäbische Art – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rindfleischtopf auf schwäbische Art – smarter

mit Tafelspitz, Gemüse und Spätzle

(5)

30 Min.

150 Min.

460 kcal

100

Gegrillte Lachsforelle Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gegrillte Lachsforelle

mit Minz-Pesto

(5)

40 Min.

40 Min.

227 kcal

97