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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Bunter Gemüse-Flammkuchen Rezept

Vegan für Genießer

Bunter Gemüse-Flammkuchen

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50 Min.

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Pesto-Nudeln mit Brokkoli Rezept

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20 Min.

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Salat mit Obst und Joghurtdressing Rezept

Salat mit Obst und Joghurtdressing

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15 Min.

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Weiße Bohneneintopf Rezept

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Weiße Bohneneintopf

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20 Min.

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Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce

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25 Min.

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Süßkartoffel-Auberginen-Curry mit Reis-Kräuter-Topping Rezept

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Süßkartoffel-Auberginen-Curry mit Reis-Kräuter-Topping

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35 Min.

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Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu Rezept

Clean-Eating-Mittag

Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu

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40 Min.

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Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat Rezept

Für die ganze Familie

Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat

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30 Min.

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Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce Rezept

Saisonale Küche

Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce

(3)

20 Min.

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455 kcal

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Gemüserührei mit Krabben Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Gemüserührei mit Krabben

(3)

25 Min.

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345 kcal

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One Pot Indische Curry-Nudeln Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

One Pot Indische Curry-Nudeln

(3)

15 Min.

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Hummus mit Gemüse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Hummus mit Gemüse

(3)

45 Min.

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664 kcal

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Rahmgeschnetzeltes mit Kartoffelpüree Rezept

Laktosefrei genießen

Rahmgeschnetzeltes mit Kartoffelpüree

(3)

45 Min.

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Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Mangold Rezept

Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Mangold

(3)

20 Min.

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Brombeer-Dessert mit Quark Rezept

Clever naschen

Brombeer-Dessert mit Quark

(3)

20 Min.

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Brot mit Radieschen-Frischkäse und Kresse Rezept

Klassiker mal anders

Brot mit Radieschen-Frischkäse und Kresse

(3)

10 Min.

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Cupcake mit flüssigem Karamellkern Rezept

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(3)

55 Min.

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Erdbeer-Quarkkuchen mit weißen Schokohobeln Rezept

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50 Min.

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Grundrezept Lasagne Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Grundrezept Lasagne

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Käsekuchen ohne Boden Rezept

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Käsekuchen ohne Boden

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Einfache Plätzchen ohne Butter Rezept

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Einfache Plätzchen ohne Butter

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Pilzrisotto mit Butternusskürbis Rezept

Pilzrisotto mit Butternusskürbis

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25 Min.

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Gebratener Zander Rezept

Gesundes Grundrezept

Gebratener Zander

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15 Min.

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181 kcal

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Hähnchen mit Parmesansauce Rezept

Gute-Laune-Rezept

Hähnchen mit Parmesansauce

(3)

60 Min.

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Kohlrabi-Nudel-Gratin Rezept

Gesunder Feierabend

Kohlrabi-Nudel-Gratin

mit Erbsen und Zucchini

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30 Min.

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Kartoffelpfanne Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelpfanne

mit Garnelen und Sauerampfer

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40 Min.

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Hackfleischeintopf mit Wirsing Rezept

Kochen für Kinder

Hackfleischeintopf mit Wirsing

(16)

30 Min.

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Gefüllte Paprikaschoten mit Couscous Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Gefüllte Paprikaschoten mit Couscous

(16)

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Gebratener Quinoa Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Quinoa

mit Curry und Mandeln

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25 Min.

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Ayurveda-Müsli Rezept

Besonders bekömmlich

Ayurveda-Müsli

mit Apfel-Birnen-Kompott

(13)

15 Min.

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Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes Rezept

Low Carb Frühstück

Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes

(13)

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Frischkäse-Joghurt-Torte Rezept

Erfrischend und leicht

Frischkäse-Joghurt-Torte

mit Keksboden

(13)

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Buchweizenbrot Rezept

Backen nach Clean Eating

(13)

15 Min.

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164 kcal

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Brokkoli-Rahm-Kartoffeln Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Brokkoli-Rahm-Kartoffeln

(20)

25 Min.

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503 kcal

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Chorizo-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Eiersahne

(10)

25 Min.

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Apfelkuchen mit Sauerrahmguss Rezept

Smarter Klassiker

Apfelkuchen mit Sauerrahmguss

(10)

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140 Min.

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Fischfilets aus dem Ofen Rezept

Besonders eiweißreich

Fischfilets aus dem Ofen

mit Süßkartoffeln und Tomaten

(21)

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270 Min.

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Pizza-Muffins Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

(21)

15 Min.

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143 kcal

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Pommes aus dem Ofen Rezept

Smarter Klassiker

Pommes aus dem Ofen

mit Sesam und Meersalz

(14)

20 Min.

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244 kcal

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Ofengemüse mit Kartoffeln Rezept

Smarte Resteküche

Ofengemüse mit Kartoffeln

(7)

40 Min.

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244 kcal

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Gebratenes Lammfilet Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratenes Lammfilet

mit Spitzpaprika, Tomaten und Minze

(7)

20 Min.

30 Min.

392 kcal

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Gekochter Sushi-Reis Rezept

Smarter Klassiker

Gekochter Sushi-Reis

(Grundrezept)

(7)

35 Min.

60 Min.

162 kcal

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Gefüllte Wraps Rezept

Zum Mitnehmen

Gefüllte Wraps

mit Geflügelaufschnitt und Avocado

(7)

20 Min.

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294 kcal

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Sandwich mit Schafskäse Rezept

Zum Mitnehmen

Sandwich mit Schafskäse

und gebratener Aubergine

(7)

35 Min.

45 Min.

266 kcal

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Gebratenes Sauerkraut Rezept

Klassiker mal anders

Gebratenes Sauerkraut

mit Petersilienquark

(7)

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331 kcal

92

Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange Rezept

Clever naschen

Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange

(7)

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488 kcal

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Kernige Quarkbrötchen Rezept

Energy-Kick am Morgen

Kernige Quarkbrötchen

mit Oliven, Tomaten und Rosmarin

(7)

35 Min.

60 Min.

172 kcal

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Kirsch-Käsekuchen Rezept

Clever naschen

Kirsch-Käsekuchen

mit Mohn

(7)

30 Min.

120 Min.

238 kcal

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