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Kommentar

Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes

5
Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes
400
kcal
Brennwert
4
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ganz einfach
Schwierigkeit
5 min
Zubereitung
fertig in 20 min
Fertig
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett32 g
gesättigte Fettsäuren16,7 g
Eiweiß / Protein21 g
Ballaststoffe2,3 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien400
Kohlenhydrate/g6
BE0
Cholesterin/mg494
Harnsäure/mg15
Vitamin A/mg0,5
Vitamin D/μg3,5
Vitamin E/mg3
Vitamin B₁/mg0,2
Vitamin B₂/mg0,6
Niacin/mg5,1
Vitamin B₆/mg0,2
Folsäure/μg111
Pantothensäure/mg2,2
Biotin/μg31
Vitamin B₁₂/μg2,4
Vitamin C/mg13
Kalium/mg321
Kalzium/mg125
Magnesium/mg32
Eisen/mg2,9
Jod/μg17
Zink/mg2,1
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Portion
60 g
2
1 EL
Stevia (alternativ ½ EL Zucker oder anderer Süßstoff)
½ TL
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Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und mit einem Handrührgerät zu einem glatten Teig verarbeiten. Kurz ruhen lassen.

Schritt 2/3

Je nach gewünschter Pancake-Größe, Teig in eine heiße Pfanne mit etwas geschmolzener Butter geben.

Schritt 3/3

Nach Belieben zum Servieren stapeln und mit Obst toppen.

Kommentare

 
Das waren vom Geschmack und der Konsistenz her die schlechtesten low car Pancakes,,die ich je gemacht habe!Ausserdem waren sie letztendlich auch nicht sättigend...Schade!
 
Jeder tut rein was er mag. Und was heisst: werden zu was süßen gegessen? Also in Bayern werden die auch herzhaft gegessen. Ps ich probier das Rezepz
 
Wozu die Süßung da nötig ist, weiß ich auch nicht… Pfannkuchen werden klassisch mit ein wenig Salz gebacken, und ZU etwas süßem gegessen. Ist viel netter, als dem Essen nicht die Freiheit des Ausbalancierens zu geben, und die Süße auf eine feste Stufe zu forcieren.
 
Das darf man doch wohl machen, wie man möchte! Der eine kennt und mag es so, der andere so!

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