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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Rinderfiletscheiben Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rinderfiletscheiben

in Ingwersauce

(1)

40 Min.

40 Min.

227 kcal

85

Gedünstete Artischocken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Artischocken

mit Orange und Safran

(1)

60 Min.

120 Min.

129 kcal

100

Gurkengemüse – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gurkengemüse – smarter

mit Dill und Ingwer

(1)

20 Min.

20 Min.

140 kcal

70

Nudeln mit Lammhackbällchen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nudeln mit Lammhackbällchen

und Aubergine, Tomaten und Sultaninen

(1)

40 Min.

40 Min.

724 kcal

77

Geschmorte Lammhaxen – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorte Lammhaxen – smarter

mit Rotwein, Kräutern und Knoblauch

(1)

45 Min.

145 Min.

422 kcal

85

Mexikanische Limettensuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanische Limettensuppe

mit Hähnchen und Koriander

(1)

40 Min.

40 Min.

251 kcal

89

Griechischer Tintenfischsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

(1)

55 Min.

70 Min.

561 kcal

93

Brokkoli-Lauch-Gemüse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brokkoli-Lauch-Gemüse

mit pikantem Joghurt-Dip

(1)

10 Min.

15 Min.

69 kcal

85

Reiswaffel-Gemüse-Snack Riesenrad Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Reiswaffel-Gemüse-Snack Riesenrad

Kindersnack (4-6 Jahre)

(1)

20 Min.

40 Min.

198 kcal

79

Grüner Ananastee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Ananastee

mit zweierlei Ananas

(1)

10 Min.

10 Min.

47 kcal

67

Gegrillte Hähnchenbrust Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gegrillte Hähnchenbrust

mit Artischocken-Zucchini-Gemüse

(1)

45 Min.

60 Min.

210 kcal

93

Mandel-Smoothie Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mandel-Smoothie

mit Joghurt

(1)

10 Min.

10 Min.

206 kcal

69

Tomaten-Sardellen-Pizza Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Sardellen-Pizza

mit Gremolata

(1)

35 Min.

75 Min.

224 kcal

84

Rosenblüten-Milchmix Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rosenblüten-Milchmix

mit Himbeeren

(1)

15 Min.

15 Min.

89 kcal

79

Marinierter Romanesco Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Romanesco

mit Knusperbrot und Lachsschinken

(1)

25 Min.

25 Min.

430 kcal

76

Blumenkohl-Hafer-Brei Rezept

Babykost ohne Milch

Blumenkohl-Hafer-Brei

Mittagsbrei ab 6. Monat

(1)

15 Min.

25 Min.

188 kcal

Pizza-Toast mit Thunfisch Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pizza-Toast mit Thunfisch

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(1)

15 Min.

20 Min.

537 kcal

75

Meeresfrüchte-Pfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Meeresfrüchte-Pfanne

mit Zuckerschoten

(1)

45 Min.

45 Min.

98 kcal

98

Mehrkorn-Trinkbrei Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mehrkorn-Trinkbrei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

(1)

10 Min.

15 Min.

194 kcal

87

Vanillesauce – smarter Rezept

Gesundes Grundrezept

Vanillesauce – smarter

(1)

15 Min.

50 Min.

110 kcal

54

Grüne Grütze Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurtsahne

(1)

40 Min.

160 Min.

269 kcal

75

Matjessalat mit Bohnen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Matjessalat mit Bohnen

und Speckwürfeln

(1)

30 Min.

45 Min.

428 kcal

90

Marinierter Blumenkohl mit Grillsteaks Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierter Blumenkohl mit Grillsteaks

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(1)

25 Min.

100 Min.

577 kcal

72

Joghurt-Quark-Schichtspeise Rezept

Snacks für Kinder

Joghurt-Quark-Schichtspeise

(1)

10 Min.

10 Min.

311 kcal

67

Putenbraten mit zweierlei Füllung Rezept

Putenbraten mit zweierlei Füllung

(1)

45 Min.

150 Min.

637 kcal

77

Hähnchen-Pfanne süß-sauer mit Ananas und Gemüse Rezept

Hähnchen-Pfanne süß-sauer mit Ananas und Gemüse

(1)

30 Min.

50 Min.

Kartoffeltortilla mit Kidneybohnen und Schinken Rezept

Kartoffeltortilla mit Kidneybohnen und Schinken

(1)

20 Min.

50 Min.

357 kcal

87

Japanische Buchweizennudeln mit Paprikawürfeln Rezept

Japanische Buchweizennudeln mit Paprikawürfeln

(1)

30 Min.

30 Min.

340 kcal

87

Penne mit Tomaten-Auberginen-Sauce Rezept

Penne mit Tomaten-Auberginen-Sauce

(1)

15 Min.

35 Min.

470 kcal

90

Karamellisierter Radicchio mit Orangen Rezept

Karamellisierter Radicchio mit Orangen

(1)

25 Min.

25 Min.

156 kcal

82

Wurzelgemüse mit Honigglasur Rezept

Wurzelgemüse mit Honigglasur

(1)

45 Min.

45 Min.

163 kcal

90

Kalbslebergeschnetzeltes mit Senf-Soße Rezept

Kalbslebergeschnetzeltes mit Senf-Soße

(1)

30 Min.

45 Min.

394 kcal

71

Kartoffelsalat auf mediterrane Art mit grünen Bohnen und Ziegenkäse Rezept

Kartoffelsalat auf mediterrane Art mit grünen Bohnen und Ziegenkäse

(1)

40 Min.

80 Min.

317 kcal

84

Scharfe Reissuppe aus Thailand Rezept

Meal-Prep-Gericht

Scharfe Reissuppe aus Thailand

(1)

25 Min.

45 Min.

286 kcal

100

Rote-Bete-Suppe mit Ei auf polnische Art Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Ei auf polnische Art

(1)

20 Min.

70 Min.

Blumenkohl-Tomaten-Curry Rezept

Blumenkohl-Tomaten-Curry

(1)

20 Min.

35 Min.

100 kcal

100

Scharfer Krauskohl mit Bratwürstchen Rezept

Scharfer Krauskohl mit Bratwürstchen

(1)

30 Min.

50 Min.

448 kcal

79

Käsespätzle mit gerösteten Zwiebeln Rezept

Käsespätzle mit gerösteten Zwiebeln

(1)

30 Min.

45 Min.

768 kcal

75

Curry-Hähnchen mit Koriander Rezept

Curry-Hähnchen mit Koriander

(1)

30 Min.

65 Min.

397 kcal

94

Carpaccio aus Roter-Bete mit Wasabi Rezept

Carpaccio aus Roter-Bete mit Wasabi

(1)

30 Min.

70 Min.

340 kcal

79

Rote Grütze aus Melonen und Sauerkirschen Rezept

Rote Grütze aus Melonen und Sauerkirschen

(1)

20 Min.

80 Min.

221 kcal

57

Wirsing in Sahne-Speck-Soße Rezept

Wirsing in Sahne-Speck-Soße

(1)

20 Min.

35 Min.

226 kcal

54

Auberginen-Hackfleisch-Eintopf Rezept

Auberginen-Hackfleisch-Eintopf

(1)

20 Min.

50 Min.

311 kcal

86

Pasta mit Blauschimmelkäse und Walnüssen Rezept

Pasta mit Blauschimmelkäse und Walnüssen

(1)

10 Min.

25 Min.

Garnelen-Risotto mit Basilikum Rezept

Garnelen-Risotto mit Basilikum

(1)

60 Min.

60 Min.

390 kcal

73

Gebratener Loup de mer mit Kartoffelbrei und Kräutern Rezept

Gebratener Loup de mer mit Kartoffelbrei und Kräutern

(1)

20 Min.

35 Min.

Mandelplätzchen Rezept

Mandelplätzchen

(1)

30 Min.

45 Min.

64 kcal

54

Gebratene Spargelstangen mit getrockneten Tomaten und Rucola Rezept

Gebratene Spargelstangen mit getrockneten Tomaten und Rucola

(1)

25 Min.

40 Min.