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Kommentar
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Ananastee

mit zweierlei Ananas

4
Durchschnitt: 4 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Grüner Ananastee
47
kcal
Brennwert

Grüner Ananastee - Fruchtiger Fatburner mit angenehm herber Note

6
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
Warum gesund
Noch smarter
Nährwerte

Grüner Tee wirkt nachweislich als "Fettbremse": Er regt den Körper dazu an, Fettzellen vermehrt abzubauen. Ananas verstärkt den Effekt durch das reichlich enthaltene Enzym Bromelin zusätzlich.

Der Tee schmeckt auch kalt sehr gut – bereiten Sie also nach Belieben gleich mehr davon zu. Im Kühlschrank hält sich der Schlank-Drink locker zwei bis drei Tage frisch.

1 Portion enthält
Fett0 g
gesättigte Fettsäuren0 g
Eiweiß / Protein0 g
Ballaststoffe1 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien47
Kohlenhydrate/g10
BE1
Cholesterin/mg0
Harnsäure/mg16
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,1
Vitamin B₁/mg0,1
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0,5
Vitamin B₆/mg0,1
Folsäure/μg13,2
Pantothensäure/mg0,2
Biotin/μg0,6
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg15
Kalium/mg172
Kalzium/mg29
Magnesium/mg20
Eisen/mg0,4
Jod/μg3
Zink/mg0,3
Rezeptentwicklung: Katrin Koelle
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Portion
1 Scheibe
getrocknete Ananas (ca. 40 g)
1
gehäufter TL grüner Tee
1 Scheibe
Ananas (ca. 80 g)
Einkaufsliste drucken

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Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Küchengeräte

1 kleiner Topf mit Deckel, 1 Blitzhacker, 1 Arbeitsbrett, 1 kleines Messer, 1 Teelöffel, 1 Teesieb

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Grüner Ananastee Zubereitung Schritt 1

Getrocknete Ananas in einem Blitzhacker fein zerkleinern.

Schritt 2/4
Grüner Ananastee Zubereitung Schritt 2

Mit dem grünen Tee in einen kleinen Topf geben und mit 250 ml heißem Wasser übergießen. Zugedeckt 5-7 Minuten ziehen lassen.

Schritt 3/4
Grüner Ananastee Zubereitung Schritt 3

Inzwischen die frische Ananasscheibe halbieren und eine Hälfte sehr fein würfeln. In einen Becher geben und den heißen Tee durch ein Sieb dazugießen. Mit Süßstoff süßen und gut umrühren.

Schritt 4/4
Grüner Ananastee Zubereitung Schritt 4

Mit der restlichen Ananas garnieren.

Kommentare

 
Funktioniert die Zubereitung mit Teebeuteln genauso? Danke für die Hilfe.
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Ja, das funktioniert.
 
Sehr geehrte Damen und Herren, Grüner Tee kann nie mit kochendem Wasser übergossene werden, und wenn man ihn dann noch fünf bis sieben Minuten ziehen läßt ist er ungenießbar Wie soll ihr Tee dann noch schmecken ? Mit freundliche Gruß M. Linnemann. EAT SMARTER sagt: Wir haben in "heißes Wasser" geändert. Danke für den Hinweis.
 
Ich habe noch ein kleines Stück Ingwer dazugetan, mir hat es sehr gut geschmeckt :)
 
Grüner Tee wirkt als Fettbremse?? Na, dann immer her damit! So schmeckt er ja richtig gut, sonst ist er nicht so meins. Aber echt gut zu wissen, danke für die Info/ den Tipp.
 
Suuuper lecker!

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