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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce Rezept

35 Min.

35 Min.

192 kcal

90
Keto-Chia-Pudding Rezept
Low Carb fürs Büro
5
(10)

20 Min.

760 Min.

249 kcal

97
Tofu Grundrezept Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(10)

10 Min.

80 Min.

186 kcal

92
Pizza mit Tomaten, Mozzarella und Basilikum Rezept

30 Min.

120 Min.

514 kcal

83
Gemüseeintopf auf marokkanische Art Rezept

40 Min.

70 Min.

356 kcal

100
Cavatelli mit Pancetta, Feigen und Pecorino Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(9)

30 Min.

30 Min.

569 kcal

83
Puddingplätzchen Rezept
Clever naschen
5
(9)

15 Min.

60 Min.

132 kcal

54
Gegrillter Halloumi und Zucchini mit Beeren-Salsa Rezept

45 Min.

45 Min.

354 kcal

92
Himbeeren-Quark-Trifle mit Haferkleie-Crunchys Rezept

25 Min.

25 Min.

427 kcal

79
Rosmarintee Rezept
Seelenwärmer

mit Orange

5
(9)

10 Min.

10 Min.

13 kcal

96
Thunfisch-Pasta Rezept
Enthält viele gute Fette

in würziger Tomatensauce

5
(9)

25 Min.

25 Min.

622 kcal

85
Gedünstetes Fischfilet Rezept
Figurbewusst genießen

auf Gemüsebett

5
(9)

25 Min.

25 Min.

100 kcal

100
Möhrennudeln mit Pilzen Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(9)

25 Min.

25 Min.

337 kcal

82
Quarkcreme mit Beeren Rezept
Low Carb Frühstück
5
(9)

15 Min.

15 Min.

500 kcal

89
Kürbisbrot Grundrezept Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(9)

25 Min.

85 Min.

162 kcal

79
Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne Rezept

25 Min.

35 Min.

345 kcal

95
Keto-Cracker mit pikantem Käsedip Rezept

30 Min.

60 Min.

318 kcal

87
Fruchtiger Rotkohlsalat Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(9)

25 Min.

25 Min.

138 kcal

87
Apfelkompott Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(9)

25 Min.

145 Min.

200 kcal

62
Keto Peanut-Butter-Cups Rezept
Vegan naschen
5
(9)

20 Min.

40 Min.

46 kcal

71
Froyo Blaubeeren Rezept
Clever naschen
5
(9)

10 Min.

70 Min.

49 kcal

79
Sauerkraut-Kumpir Rezept
Bauchschmeichler
5
(9)

40 Min.

55 Min.

505 kcal

93
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps Rezept
Ideal nach dem Sport

mit Salat und Sesam

5
(9)

65 Min.

90 Min.

464 kcal

92
Hawaii-Brot Rezept
Schnell und einfach
5
(9)

15 Min.

35 Min.

244 kcal

54
Cremige Kartoffel-Porree-Suppe Rezept
Deutscher Klassiker
5
(9)

30 Min.

50 Min.

227 kcal

85
Auberginen mit Granatapfelkernen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(9)

30 Min.

30 Min.

146 kcal

99
Gefüllte Avocado mit Hüttenkäse und Roggenbrot Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(9)

10 Min.

10 Min.

437 kcal

94
Gemüse-Kichererbsen-Curry Rezept
Seelenwärmer
5
(9)

50 Min.

50 Min.

397 kcal

100
Goji-Beeren-Smoothie Rezept
Smarte Energiebombe
5
(9)

15 Min.

15 Min.

262 kcal

100
Spinat-Shake Rezept
Vegetarisch abnehmen
5
(9)

15 Min.

15 Min.

164 kcal

89
Boeuf Stroganoff Rezept
Regionale Küche
5
(9)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

84
Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen Rezept

30 Min.

30 Min.

574 kcal

94
Kokos-Curry mit Lachs und Süßkartoffeln Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(9)

45 Min.

45 Min.

549 kcal

96
Rhabarberkompott mit Vanillejoghurt Rezept

25 Min.

25 Min.

176 kcal

79
Zucchininudeln mit Lachs Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(9)

35 Min.

35 Min.

420 kcal

84
Guacamole Rezept
Gut für's Herz
5
(9)

20 Min.

20 Min.

142 kcal

100
Haselnuss-Käsekuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(9)

30 Min.

110 Min.

260 kcal

73
Apfel-Möhren-Saft mit Ingwer Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(9)

10 Min.

10 Min.

181 kcal

100
Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Apfel und Croûtons Rezept

25 Min.

25 Min.

347 kcal

86
Spaghetti Bolognese Original Rezept
Enthält viel Eisen
5
(9)

30 Min.

90 Min.

674 kcal

83
One-Pot-Pasta mit Lachs Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(9)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

94
Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos Rezept

20 Min.

20 Min.

421 kcal

82
Rührkuchen mit Dinkelmehl Rezept
Clever naschen
5
(8)

20 Min.

800 Min.

279 kcal

75
Matcha-Pistazien-Sterne Rezept
Backen mit Superfood
5
(8)

20 Min.

40 Min.

53 kcal

71
Spaghetti mit Mangold Rezept
Vegetarisch für Genießer

in Pilz-Rahm-Sauce

5
(8)

30 Min.

35 Min.

400 kcal

92
Avocado-Minz-Eis mit Schokolade Rezept

15 Min.

135 Min.

368 kcal

79
Frisches Erbsenpüree – smarter Rezept
Erfrischend und leicht

mit Kresse und Zitrone

5
(8)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

93
Overnight Oats mit Äpfeln Rezept
Smart frühstücken
5
(8)

10 Min.

730 Min.

375 kcal

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