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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Zitronen-Eistee Rezept

Besonders kalorienarm

Zitronen-Eistee

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Mairübchensalat mit Gurke Rezept

Regional & saisonal

Mairübchensalat mit Gurke

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Börek-Lasagne mit Spinat und Feta Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Börek-Lasagne mit Spinat und Feta

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Heidelbeer-Cashew-Shake Rezept

Schneller Energie-Kick

Heidelbeer-Cashew-Shake

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Green Power Suppe Rezept

Gesunder Feierabend

Green Power Suppe

mit Spinat, Erbsen und Minze

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Bunter Kartoffelsalat Rezept

Smarter Klassiker

Bunter Kartoffelsalat

(20)

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75 Min.

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Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept

Für die ganze Familie

Kartoffel-Radieschen-Salat

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20 Min.

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Sauerteigbrot mit Walnüssen Rezept

Besonders bekömmlich

Sauerteigbrot mit Walnüssen

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Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini Rezept

Vegan abnehmen

Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini

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Edamame-Salat mit Feta Rezept

Leichtes Mittagessen

Edamame-Salat mit Feta

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333 kcal

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Geschmorter Kürbis mit Salbei Rezept

Saisonale Küche

Geschmorter Kürbis mit Salbei

und Tomaten-Couscous

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Porridge mit Winterobst Rezept

Regional & saisonal

Porridge mit Winterobst

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Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark Rezept

Feine Gemüseküche

Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark

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Orientalische Reis-Gemüse-Pfanne mit Kichererbsen und Minzdip Rezept

Figurbewusst genießen

Orientalische Reis-Gemüse-Pfanne mit Kichererbsen und Minzdip

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Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot Rezept

Schnelles Frühstück

Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot

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Veganes Pistazieneis Rezept

Macht glücklich

Veganes Pistazieneis

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Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben Rezept

Fast Food ohne Reue

Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben

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Frucht-Paprika-Kurkuma-Smoothie Rezept

Entzündungslindernd

Frucht-Paprika-Kurkuma-Smoothie

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Chocolate Shell Oats Rezept

Smart frühstücken

Chocolate Shell Oats

mit Kaki und Möhre

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Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel Rezept

Enthält viel Eisen

Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel

(16)

20 Min.

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190 kcal

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Fisch aus dem Ofen Rezept

Besonders eiweißreich

Fisch aus dem Ofen

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364 kcal

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Fitte Rolle Rezept

Low Carb Lunch

Gewinnerrezept von Nadine Schomakers

(15)

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471 kcal

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Detox-Suppe Rezept

Vegan für Genießer

Gewinnerrezept von Sandra Weber

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20 Min.

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186 kcal

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Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen Rezept

Ideal nach dem Sport

Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen

(15)

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Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen Rezept

Leichtes Mittagessen

Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen

(15)

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Marzipan-Mohn-Grießbrei mit Orangensauce Rezept

Vegan für Genießer

Marzipan-Mohn-Grießbrei mit Orangensauce

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310 kcal

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Pasta mit grünem Spargel und Tomaten Rezept

Veganer Sattmacher

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

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Ofen-Pommes-frites Rezept

Gesundes Grundrezept

Ofen-Pommes-frites

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Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto Rezept

Vegan für Genießer

Kartoffeln und Blumenkohl aus dem Ofen mit Bärlauch-Pesto

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Würzige geschmorte Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Bohnen Rezept

Veganer Sattmacher

Würzige geschmorte Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Bohnen

Gewinnerrezept von Marlena Izdebska

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Chia-Wasser mit Kiwi Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Chia-Wasser mit Kiwi

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Low Carb für Gourmets

Schmorgurken mit Lachs und Dill

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Matcha-Kokos-Cookies Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Matcha-Kokos-Cookies

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Süßkartoffelsuppe mit Orange und Kurkuma Rezept

Leichtes Mittagessen

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Vegane Himbeer-Tartelettes Rezept

Vegan naschen

Vegane Himbeer-Tartelettes

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Tomaten-Tofu mit Bohnen Rezept

Eiweißreich und vegan

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und Basmatireis

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690 kcal

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Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa Rezept

Leichtes Mittagessen

Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa

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Schnell und einfach

Grüner Spargel aus dem Ofen

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Gebrannte Mandeln Rezept

Schnell und einfach

Gebrannte Mandeln

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Kokos-Himbeer-Balls Rezept

Clever naschen

Kokos-Himbeer-Balls

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Sommerlicher Brotsalat mit Tomaten Rezept

Smarte Resteküche

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Schoko-Müsliriegel Rezept

Smart snacken

Schoko-Müsliriegel

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Süßer Hirseauflauf mit Clementinen Rezept

Bauchschmeichler

Süßer Hirseauflauf mit Clementinen

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Kartoffelsuppe mit Tofu Rezept

Veganer Sattmacher

Kartoffelsuppe mit Tofu

(13)

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356 kcal

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Spaghetti mit Zucchini-Zitronen-Sauce und Feta Rezept

Schnelles Abendessen

Spaghetti mit Zucchini-Zitronen-Sauce und Feta

(13)

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Avocado-Smoothie mit Basilikum Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Avocado-Smoothie mit Basilikum

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One-Pot-Quinoa Rezept

Schnell und einfach

(13)

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367 kcal

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