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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Gebackener Spargel mit Feta Rezept

Low Carb Lunch

Gebackener Spargel mit Feta

(6)

40 Min.

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409 kcal

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Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon) Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)

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200 Min.

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Sommerlicher Obstsalat Rezept

Clever naschen

Sommerlicher Obstsalat

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20 Min.

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Spaghetti mit Lachs-Dill-Soße Rezept

Smarter Klassiker

Spaghetti mit Lachs-Dill-Soße

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850 kcal

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Pflaumen-Crumble Rezept

Backen mit Vollkorn

Pflaumen-Crumble

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15 Min.

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468 kcal

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Linsen-Speck-Topf mit Spätzle Rezept

Linsen-Speck-Topf mit Spätzle

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45 Min.

95 Min.

652 kcal

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Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika Rezept

Hackfleisch-Mais-Auflauf mit Paprika

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20 Min.

45 Min.

Couscous-Linsensalat Rezept

Couscous-Linsensalat

(6)

25 Min.

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174 kcal

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Hähnchen-Wrap Rezept

Leichtes Mittagessen

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30 Min.

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184 kcal

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Couscouspuffer mit Salat Rezept

Klassiker für Vegetarier

Couscouspuffer mit Salat

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35 Min.

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437 kcal

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Gemüselasagne mit Mozzarella Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gemüselasagne mit Mozzarella

(6)

45 Min.

95 Min.

641 kcal

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Porridge mit Äpfeln Rezept

Smart frühstücken

Porridge mit Äpfeln

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15 Min.

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517 kcal

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Bunter Quinoasalat Rezept

Clean Eating fürs Büro

Bunter Quinoasalat

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35 Min.

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Birnen-Crumble mit Limettenschmand Rezept

Clever naschen

Birnen-Crumble mit Limettenschmand

(6)

45 Min.

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Fruchtiges Tomaten-Risotto mit Spargel und Rindfleischstreifen Rezept

Figurbewusst genießen

Fruchtiges Tomaten-Risotto mit Spargel und Rindfleischstreifen

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Lamm-Kürbis-Eintopf mit Nudelreis Rezept

Seelenwärmer

Lamm-Kürbis-Eintopf mit Nudelreis

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35 Min.

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447 kcal

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Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander Rezept

Besonders eiweißreich

Scharfes Cajun-Hackfleisch mit Avocado und Koriander

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35 Min.

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716 kcal

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English Breakfast mit Spiegelei, Pilzen und Tomaten Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

English Breakfast mit Spiegelei, Pilzen und Tomaten

(6)

30 Min.

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351 kcal

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Weißkohl-Kichererbsen-Topf Rezept

Seelenwärmer

Weißkohl-Kichererbsen-Topf

(6)

45 Min.

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359 kcal

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Süßkartoffel-Quinoa-Topf Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

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812 kcal

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California Bowl Rezept

Besonders eiweißreich

California Bowl

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524 kcal

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Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat Rezept

Clean-Eating-Mittag

Brokkoli-Käse-Reisbällchen mit Frühlingssalat

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Paella mit Kichererbsen und Artischocken Rezept

Vegan für Genießer

Paella mit Kichererbsen und Artischocken

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Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika Rezept

Leichtes Abendessen

Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika

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45 Min.

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413 kcal

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Italienische Gemüsesuppe mit Gnocchi Rezept

Italienische Gemüsesuppe mit Gnocchi

(6)

25 Min.

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Philippinischer Kartoffel-Hackfleisch-Topf (Picadillo) Rezept

Starkoch-Rezept

Philippinischer Kartoffel-Hackfleisch-Topf (Picadillo)

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60 Min.

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489 kcal

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Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie Rezept

Asia-Hähnchenpfanne mit Karotten, Lauch und Sellerie

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287 kcal

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Sauerkirsch-Skyr Bowl mit Kiwi und Himbeere Rezept

Smart frühstücken

Sauerkirsch-Skyr Bowl mit Kiwi und Himbeere

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Bananenbrot mit Streuseln Rezept

Bananenbrot mit Streuseln

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Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch Rezept

Klassiker mal anders

Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch

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Risotto mit Fisch und Erbsen Rezept

Bauchschmeichler

Risotto mit Fisch und Erbsen

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40 Min.

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490 kcal

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Buchweizensalat Rezept

Gesunder Feierabend

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427 kcal

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Kürbis-Pizza mit Spinat Rezept

Klassiker mal anders

Kürbis-Pizza mit Spinat

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40 Min.

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628 kcal

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Kürbispuffer Rezept

Gesunder Feierabend

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473 kcal

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Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta Rezept

Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta

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501 kcal

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Möhrensuppe mit Mango Rezept

Figurbewusst genießen

Möhrensuppe mit Mango

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Vegetarisch gefüllte Aubergine Rezept

Besonders eiweißreich

Vegetarisch gefüllte Aubergine

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446 kcal

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Raclette mit Rosenkohl Rezept

Vegetarisch für Genießer

Raclette mit Rosenkohl

(6)

15 Min.

33 Min.

218 kcal

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Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept

Leichtes Mittagessen

Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen

(6)

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373 kcal

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Gesunder Mittelmeergenuss

Vitello tonnato Grundrezept

(6)

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130 Min.

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Bulgursalat einfach Rezept

5-Zutaten-Küche

Bulgursalat einfach

(6)

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Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Vollkorn-Pasta mit cremiger Champignonsauce

(6)

15 Min.

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279 kcal

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Grünkohlpizza mit Räucherlachs Rezept

Klassiker mal anders

Grünkohlpizza mit Räucherlachs

(6)

50 Min.

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606 kcal

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Brokkoli-Zitronen-Pasta Rezept

Seelenwärmer

Brokkoli-Zitronen-Pasta

(6)

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670 kcal

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Weckknödel Rezept

Smarter Klassiker

(5)

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453 kcal

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Bratäpfel mit Joghurtsauce Rezept

Klassiker mal anders

Bratäpfel mit Joghurtsauce

(5)

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352 kcal

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Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen Rezept

Besonders eiweißreich

Lammragout mit Kichererbsen und getrockneten Feigen

(5)

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432 kcal

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Quarkkeulchen mit Himbeersauce Rezept

Smarter Klassiker

Quarkkeulchen mit Himbeersauce

(5)

60 Min.

60 Min.

284 kcal

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