314 Rezepte für Leicht und lecker

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Sterntaler-Suppe mit Eierstich Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sterntaler-Suppe mit Eierstich

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

3.5
(2)

30 Min.

30 Min.

578 kcal

81
Putengeschnetzeltes mit Champignons Rezept
Putengeschnetzeltes mit Champignons
3
(1)

20 Min.

20 Min.

210 kcal

90
Gefüllte Reispapierrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Reispapierrollen

mit Putenbrust, Paprika, Orange und Koriander

2.833335
(6)

20 Min.

20 Min.

199 kcal

82
Möhrenbrei mit Schweinefleisch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Möhrenbrei mit Schweinefleisch

Mittagsbrei ab 5. Monat

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15 Min.

25 Min.

179 kcal

74
Eintopf mit Möhren, Rucola und Kassler Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Eintopf mit Möhren, Rucola und Kassler

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

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25 Min.

35 Min.

477 kcal

79
Tomaten-Basilikum-Pasta Rezept
Tomaten-Basilikum-Pasta
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20 Min.

20 Min.

430 kcal

89
Heilbutt mit Lauch-Safran-Gemüse Rezept
Heilbutt mit Lauch-Safran-Gemüse
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25 Min.

25 Min.

199 kcal

79
Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept
Lachspuffer mit Mango-Salsa
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40 Min.

40 Min.

390 kcal

81
Gegrilltes Fischfilet mit Gurken-Avocado-Salat Rezept
Gegrilltes Fischfilet mit Gurken-Avocado-Salat
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30 Min.

30 Min.

464 kcal

85
Lachsfilet mit Zitrone Rezept
Lachsfilet mit Zitrone
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25 Min.

35 Min.

360 kcal

85
Rotbarsch mit Gemüse und Safranbutter Rezept
Rotbarsch mit Gemüse und Safranbutter
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35 Min.

35 Min.

290 kcal

89
Bunte Gemüsespieße Rezept
Bunte Gemüsespieße
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20 Min.

80 Min.

182 kcal

100
Himbeer-Eiscreme mit Frischkäse Rezept
Himbeer-Eiscreme mit Frischkäse
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30 Min.

180 Min.

154 kcal

67
Feldsalat mit Apfel und Käse Rezept
Feldsalat mit Apfel und Käse
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30 Min.

30 Min.

285 kcal

94
Garnelen mit Tomaten-Dip Rezept
Garnelen mit Tomaten-Dip
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40 Min.

40 Min.

73 kcal

89
Blattsalate mit Aprikosen & rotem Pesto Rezept
Blattsalate mit Aprikosen & rotem Pesto
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30 Min.

30 Min.

229 kcal

89
Zanderfilet auf fruchtigem Fenchel-Möhren-Gemüse Rezept
Zanderfilet auf fruchtigem Fenchel-Möhren-Gemüse
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35 Min.

35 Min.

350 kcal

86
Auberginenpfanne mit Tofu Rezept
Auberginenpfanne mit Tofu
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30 Min.

30 Min.

260 kcal

98
Gegrillte Avocados mit Füllung aus Thunfischtatar Rezept
Gegrillte Avocados mit Füllung aus Thunfischtatar
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30 Min.

30 Min.

368 kcal

83
Sesam-Hähnchen am Spieß Rezept
Sesam-Hähnchen am Spieß
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30 Min.

30 Min.

220 kcal

97
Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat Rezept
Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat
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40 Min.

40 Min.

360 kcal

86
Gurkengazpacho Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Gurkengazpacho
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30 Min.

90 Min.

159 kcal

88
Low-Carb-Grapefruitsalat Rezept
Low-Carb-Grapefruitsalat
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15 Min.

20 Min.

150 kcal

83
Frühlingsrollen mit Garnelen Rezept
Frühlingsrollen mit Garnelen

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30 Min.

30 Min.
Apfel-Avocado-Salat Rezept
Leichtes Mittagessen
Apfel-Avocado-Salat
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20 Min.

20 Min.

330 kcal

90
Deftige Gemüsesuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Deftige Gemüsesuppe
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20 Min.

65 Min.

280 kcal

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