1.818 Rezepte für Leichte mahlzeit

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Mokka-Tiramisu Rezept
Clever naschen
4.75
(4)

20 Min.

200 Min.

404 kcal

54
Reissalat mit Tomaten und Paprika Rezept
Meal-Prep-Gericht
4.75
(4)

25 Min.

45 Min.

400 kcal

90
Kürbisrisotto Rezept
Regional & saisonal
4.75
(4)

30 Min.

55 Min.

452 kcal

77
Indisches Hähnchen-Curry Rezept
Gesundes Grundrezept
4.75
(4)

40 Min.

40 Min.

473 kcal

92
Couscoussalat mit Minze Rezept
Gesunder Feierabend
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

99
Quinoa-Gemüsesalat Rezept
Clean Eating to go
4.75
(4)

30 Min.

45 Min.

358 kcal

100
Caesar Salat Rezept
Low Carb Lunch

Römersalat mit Croutons und Parmesan

4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

243 kcal

82
Kohlrabicremesuppe Rezept
Besonders bekömmlich
4.75
(4)

20 Min.

45 Min.

163 kcal

99
Erbsencremesuppe mit Minze Rezept
Schnell und einfach
4.75
(4)

30 Min.

30 Min.

190 kcal

96
Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse Rezept
Feine Gemüseküche
4.73684
(19)

25 Min.

55 Min.

409 kcal

92
Blumenkohl-Pastinaken-Suppe mit Mandelmus Rezept

15 Min.

35 Min.

191 kcal

100
Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus Rezept
Gesunder Low-Carb-Snack
4.733335
(15)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

96
Tomatensuppe mit Hähnchenbrust und Gemüse Rezept
Deftiges Diät-Rezept
4.733335
(15)

15 Min.

30 Min.

284 kcal

92
Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat Rezept
Seelenwärmer
4.733335
(15)

20 Min.

20 Min.

344 kcal

94
Zucchini-Pasta mit Limette Rezept
Saisonale Küche
4.727275
(11)

25 Min.

25 Min.

428 kcal

96
Artischocken-Tortilla Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Tomaten und Schafskäse

4.72222
(18)

20 Min.

25 Min.

246 kcal

87
Vanille-Hafer-Porridge mit Leinsamen und Apfel Rezept
Smart frühstücken
4.714285
(14)

15 Min.

15 Min.

434 kcal

99
Honig-Gemüse Rezept
Schnell und einfach

mit Couscous

4.714285
(7)

35 Min.

55 Min.

391 kcal

89
Geschmorte Wirsingrouladen Rezept
Klassiker mal anders

mit Hähnchenhack

4.714285
(7)

35 Min.

70 Min.

290 kcal

93
Gebratener grüner Spargel Rezept
Low Carb und Eiweißreich

mit italienischem Rinderschinken

4.714285
(7)

35 Min.

35 Min.

132 kcal

67
Schnelle Fischsuppe Rezept
Figurbewusst genießen

mit Gemüse

4.714285
(7)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

96
Pikanter Feigensalat Rezept
Erfrischend und leicht

mit Manchego

4.714285
(7)

15 Min.

15 Min.

100 kcal

92
Obstsalat mit Joghurt Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.714285
(7)

25 Min.

25 Min.

136 kcal

83
Gebratener Reis mit Gemüse und Rührei Rezept
Figurbewusst genießen
4.714285
(7)

55 Min.

55 Min.

318 kcal

99
Buchweizen mit Brokkoli und Ei Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.714285
(7)

30 Min.

40 Min.

406 kcal

87
Pastinaken-Apfel-Suppe Rezept
Verdauungsfördernd
4.714285
(7)

30 Min.

30 Min.

376 kcal

88
Lachs-Gurken-Pfanne Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept

mit Dill und Anislikör

4.71111
(45)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

75
Pikante Kohlrabi-Rohkost Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt-Limetten-Sauce

4.7
(10)

20 Min.

75 Min.

106 kcal

85
Süße Hirse auf orientalische Art Rezept
Clever naschen

mit Cranberrys und Mandeln

4.7
(10)

20 Min.

20 Min.

440 kcal

83
Schneller Kokoskuchen Rezept
Clever naschen

mit Maracuja-Mango-Joghurt

4.7
(10)

30 Min.

45 Min.

191 kcal

63
Linsensuppe mit Lauch Rezept
Seelenwärmer
4.7
(10)

30 Min.

30 Min.

274 kcal

95
Nudel-Schinken-Salat mit Rucola und Tomaten Rezept

30 Min.

30 Min.

540 kcal

83
Kartoffel-Möhren-Suppe Grundrezept Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.69231
(13)

30 Min.

30 Min.

267 kcal

100
Gratinierte Zucchini Rezept
Saisonale Küche

mit Quinoafüllung und Mangosauce

4.6875
(16)

30 Min.

60 Min.

250 kcal

93
Seelachs überbacken auf Senfmöhren Rezept
Low Carb Dinner
4.6875
(16)

30 Min.

55 Min.

330 kcal

89
Gulaschsuppe – smarter Rezept
Seelenwärmer

mit Paprika und Kartoffeln

4.68
(25)

70 Min.

70 Min.

234 kcal

88
Grüne Pizza Rezept
Clean-Eating-Rezept

mit Petersilienöl

4.666665
(9)

45 Min.

100 Min.

695 kcal

92
Zucchinigratin Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4.666665
(9)

15 Min.

50 Min.

296 kcal

89
Doradenfilets mit Artischockensalat Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

Tomaten und schwarzen Oliven

4.666665
(6)

15 Min.

45 Min.

429 kcal

94
Bircher-Müsli Rezept
Seelenwärmer

mit Pfirsichspalten

4.666665
(6)

25 Min.

25 Min.

526 kcal

90
Pfirsich-Rucola-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Hähnchenbrustfilet

4.666665
(6)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

85
Tomatenbrot Rezept
Gesunder Feierabend

nach Ciabatta-Art

4.666665
(6)

40 Min.

980 Min.

139 kcal

100
Hackfleischauflauf mit Kartoffelhaube (Shepherd's Pie) Rezept

35 Min.

115 Min.

532 kcal

90
Linsensalat mit Kürbis und gebackenem Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.666665
(6)

40 Min.

40 Min.

383 kcal

86
Gefüllte Paprika mit Linsen in Tomaten-Bohnen-Sauce Rezept

30 Min.

60 Min.

762 kcal

92
Vegetarische Carbonara Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(6)

20 Min.

20 Min.

833 kcal

90
Reispfanne mit Hähnchenbrust, Zucchini und Salbei Rezept

25 Min.

25 Min.

412 kcal

85
Borschtsch Rezept
Entzündungslindernd
4.666665
(6)

15 Min.

60 Min.

238 kcal

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