2.970 Rezepte für Leichtes

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Orangen-Kabeljau mit Lauchzwiebeln und Polenta Rezept

Orangen-Kabeljau mit Lauchzwiebeln und Polenta

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35 Min.

35 Min.

637 kcal

72

Lammchops mit gebratenen Radieschen Rezept

Lammchops mit gebratenen Radieschen

(0)

15 Min.

15 Min.

929 kcal

84

Fischfilet mit Gemüse und Weintraubensoße Rezept

Fischfilet mit Gemüse und Weintraubensoße

(0)

45 Min.

45 Min.

583 kcal

85

Gefüllte Teigrolle auf Südtiroler-Art Rezept

Gefüllte Teigrolle auf Südtiroler-Art

(0)

40 Min.

85 Min.

484 kcal

73

Sommerlicher Erdbeer-Scampi-Salat Rezept

Sommerlicher Erdbeer-Scampi-Salat

(0)

20 Min.

20 Min.

231 kcal

76

Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen Rezept

Rucolasalat mit Pecorino und gebratenen Feigen

(0)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

73

Grüner Spargelsalat mit Tofu Rezept

Grüner Spargelsalat mit Tofu

(0)

40 Min.

45 Min.

172 kcal

79

Gebratenes Putensteak mit Pfifferlingssoße Rezept

Gebratenes Putensteak mit Pfifferlingssoße

(0)

30 Min.

30 Min.

Pasta mit pikanter Tomaten-Löwenzahn-Soße Rezept

Pasta mit pikanter Tomaten-Löwenzahn-Soße

(0)

30 Min.

30 Min.

451 kcal

79

Bunte Gemüsespieße Rezept

Bunte Gemüsespieße

(0)

20 Min.

80 Min.

182 kcal

100

Erdbeer-Koriander-Vinaigrette Rezept

Erdbeer-Koriander-Vinaigrette

(0)

10 Min.

10 Min.

105 kcal

83

Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße Rezept

Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße

(0)

35 Min.

55 Min.

368 kcal

70

Nizzasalat Rezept

(0)

35 Min.

35 Min.

322 kcal

84

Quitten-Wein-Kuchen Rezept

Quitten-Wein-Kuchen

(0)

45 Min.

140 Min.

162 kcal

64

Nudel-Hähnchen-Suppe mit Gemüse Rezept

Nudel-Hähnchen-Suppe mit Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

564 kcal

85

Tatar vom Hering mit Gurke Rezept

Tatar vom Hering mit Gurke

(0)

30 Min.

30 Min.

645 kcal

79

Heilbutt in Zitronenbrühe Rezept

Heilbutt in Zitronenbrühe

(0)

30 Min.

45 Min.

210 kcal

97

Schollenfilet mit Reis und Kräutern Rezept

Schollenfilet mit Reis und Kräutern

(0)

30 Min.

50 Min.

448 kcal

95

Lachs mit Möhren und Bärlauchöl Rezept

Lachs mit Möhren und Bärlauchöl

(0)

30 Min.

50 Min.

662 kcal

87

Grüner Wintersalat mit Brokkoli, Zucchini und Rucola Rezept

Grüner Wintersalat mit Brokkoli, Zucchini und Rucola

(0)

25 Min.

35 Min.

Gurken-Drink mit Joghurt Rezept

Gurken-Drink mit Joghurt

(0)

15 Min.

15 Min.

70 kcal

98

Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern Rezept

Fenchel-Orangen-Salat mit Zwiebeln und Kräutern

(0)

25 Min.

25 Min.

195 kcal

100

Zuckerschotensalat mit gebeiztem Lachs Rezept

Zuckerschotensalat mit gebeiztem Lachs

(0)

30 Min.

2190 Min.

369 kcal

76

Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt Rezept

Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt

(0)

20 Min.

45 Min.

269 kcal

97

Joghurt-Limetten-Mix Rezept

Joghurt-Limetten-Mix

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5 Min.

5 Min.

210 kcal

92

Fisch im Backpapier mit Gemüse und Muscheln Rezept

Fisch im Backpapier mit Gemüse und Muscheln

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30 Min.

55 Min.

319 kcal

82

Orangensalat mit Multivitamin-Creme Rezept

Orangensalat mit Multivitamin-Creme

(0)

25 Min.

25 Min.

366 kcal

62

Seeteufelfilet mit Cherrytomaten und Oliven Rezept

Seeteufelfilet mit Cherrytomaten und Oliven

mit Paprika und Tomaten

(0)

40 Min.

40 Min.

289 kcal

83

Safranrisotto mit Garnelenschwänzen Rezept

Safranrisotto mit Garnelenschwänzen

(0)

30 Min.

60 Min.

699 kcal

73

Omas Tomatensalat Rezept

Omas Tomatensalat

(0)

15 Min.

30 Min.

Gegrillter Barsch mit Gemüse-Julienne Rezept

Gegrillter Barsch mit Gemüse-Julienne

(0)

50 Min.

50 Min.

334 kcal

99

Wrap mit Hähnchensalat gefüllt Rezept

Wrap mit Hähnchensalat gefüllt

(0)

30 Min.

50 Min.

503 kcal

82

Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern Rezept

Lachsfilet mit Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Kräutern

(0)

45 Min.

105 Min.

257 kcal

92

Gurken-Garnelen-Suppe Rezept

Gurken-Garnelen-Suppe

(0)

30 Min.

30 Min.

250 kcal

95

Saiblingsfilet mit Gurkensalsa Rezept

Saiblingsfilet mit Gurkensalsa

(0)

30 Min.

30 Min.

258 kcal

85

Kalbsschnitzel mit Apfelfüllung Rezept

Kalbsschnitzel mit Apfelfüllung

(0)

30 Min.

55 Min.

439 kcal

79

Spargel-Gemüsessalat mit gebratenem Kaiserhummer Rezept

Spargel-Gemüsessalat mit gebratenem Kaiserhummer

(0)

40 Min.

40 Min.

Garnelen mit Tomaten-Dip Rezept

Garnelen mit Tomaten-Dip

(0)

40 Min.

40 Min.

73 kcal

89

Hähnchenbrustfilet mit Cheddar, Zucchini und Minze Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Cheddar, Zucchini und Minze

(0)

20 Min.

26 Min.

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu Rezept

Feurige Limettensuppe mit Pilzen und Tofu

(0)

25 Min.

45 Min.

270 kcal

96

Wraps mit Karottensalat, Schinken und scharfem Orangen-Sesamsalz (Gomasio) Rezept

Wraps mit Karottensalat, Schinken und scharfem Orangen-Sesamsalz (Gomasio)

(0)

40 Min.

40 Min.

342 kcal

79

Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta Rezept

Bohnensalat auf mediterrane Art mit Feta

(0)

30 Min.

90 Min.

326 kcal

98

Rosenkohl-Hähnchen-Spieße Rezept

Rosenkohl-Hähnchen-Spieße

(0)

40 Min.

220 Min.

206 kcal

89

Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben Rezept

Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben

(0)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

94

Garnelenschwänze mit Ingwer-Tomaten-Salsa Rezept

Garnelenschwänze mit Ingwer-Tomaten-Salsa

(0)

20 Min.

20 Min.

Sellerie-Suppe mit Apfel Rezept

Sellerie-Suppe mit Apfel

(0)

40 Min.

40 Min.

Pasta mit Frühlingsgemüsesoße und Kräutern Rezept

Pasta mit Frühlingsgemüsesoße und Kräutern

(0)

30 Min.

30 Min.

578 kcal

89

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa Rezept

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa

(0)

30 Min.

30 Min.

410 kcal

96