450 Rezepte für Lunchbox

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Rote-Bete-Taboulé Rezept
Klassiker mal anders
Rote-Bete-Taboulé
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

392 kcal

97
Fenchelsalat mit Grapefruit Rezept
Enthält viel Eisen
Fenchelsalat mit Grapefruit
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

236 kcal

84
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Regionale Küche
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok
4.5
(6)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

100
Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli
4.5
(2)

60 Min.

150 Min.

233 kcal

85
Blumenkohl-Pizza mit Ziegenkäse und Spinat Rezept
Klassiker in Low Carb
Blumenkohl-Pizza mit Ziegenkäse und Spinat
4.46154
(13)

25 Min.

45 Min.

259 kcal

95
Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren
4.333335
(12)

10 Min.

35 Min.

107 kcal

75
Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce Rezept
Pflanzliche Protein-Power
Gurkennudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

316 kcal

90
Zucchini-Kräuter-Salat mit Walnüssen Rezept
Low Carb Dinner
Zucchini-Kräuter-Salat mit Walnüssen
4.285715
(7)

25 Min.

25 Min.

247 kcal

100
Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais Rezept
Für Glücksgefühle
Baked Potatoes mit Käse, Speck und Mais
4.25
(4)

20 Min.

80 Min.

330 kcal

76
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout
4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

329 kcal
Käse-Lauchsuppe Rezept
Deutscher Klassiker
Käse-Lauchsuppe
4.166665
(6)

30 Min.

50 Min.

377 kcal

76
Mediterraner Gemüseeintopf Rezept
Seelenwärmer
Mediterraner Gemüseeintopf
4
(2)

20 Min.

40 Min.

260 kcal

98
Bunte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept
Bauchschmeichler
Bunte Gemüsesuppe vegetarisch
4
(2)

20 Min.

40 Min.

139 kcal

98
Avocado-Bohnen-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
Avocado-Bohnen-Wraps
4
(1)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

96
Fruchtiger Couscoussalat mit Minze Rezept
Fruchtiger Couscoussalat mit Minze
4
(1)

30 Min.

45 Min.

341 kcal

97
Geflügelsalat im Pitabrot Rezept
Geflügelsalat im Pitabrot
4
(1)

20 Min.

20 Min.

327 kcal

76
Couscous mit Roter Bete Rezept
Schnell und einfach
Couscous mit Roter Bete
3.75
(4)

25 Min.

55 Min.

432 kcal

92
Cheddar-Wraps mit Tomatenaufstrich Rezept
Zum Mitnehmen
Cheddar-Wraps mit Tomatenaufstrich
3.666665
(3)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

93
Vollkornnudeln mit Linsenbolognese Rezept
Klassiker mal anders
Vollkornnudeln mit Linsenbolognese
3.5
(4)

25 Min.

25 Min.

673 kcal

98
Kürbisgratin mit Kartoffeln Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Kürbisgratin mit Kartoffeln
3.5
(2)

30 Min.

75 Min.

394 kcal

89
Sandwich mit Roastbeef Rezept
Sandwich mit Roastbeef
0
(0)

10 Min.

10 Min.

924 kcal

69
Rohkost mit Joghurtdip Rezept
Rohkost mit Joghurtdip
0
(0)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

96
Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat Rezept
Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat
0
(0)

20 Min.

30 Min.

382 kcal

88
Kartoffel-Fischpuffer Rezept
Kartoffel-Fischpuffer
0
(0)

30 Min.

58 Min.

409 kcal

85
Kichererbsenbratlinge mit Dip Rezept
Kichererbsenbratlinge mit Dip
0
(0)

30 Min.

36 Min.

529 kcal

85
Tortilla mit Spargel und Käse Rezept
Tortilla mit Spargel und Käse
0
(0)

30 Min.

55 Min.

308 kcal

97
Couscous-Salat mit Oliven Rezept
Couscous-Salat mit Oliven
0
(0)

25 Min.

35 Min.

442 kcal

90
Kartoffelsalat mit Kapern Rezept
Kartoffelsalat mit Kapern
0
(0)

30 Min.

55 Min.

276 kcal

79
Tabouleh mit Tomaten Rezept
Tabouleh mit Tomaten
0
(0)

20 Min.

20 Min.

585 kcal

92
Salat mit Garnelen und Thunfisch Rezept
Salat mit Garnelen und Thunfisch
0
(0)

20 Min.

20 Min.

722 kcal

90
Mediterraner Nudelsalat Rezept
Mediterraner Nudelsalat
0
(0)

25 Min.

35 Min.

577 kcal

90
Tabouleh mit Tomaten und Minze Rezept
Tabouleh mit Tomaten und Minze
0
(0)

70 Min.

70 Min.

345 kcal

93
Wraps mit Salatfüllung Rezept
Wraps mit Salatfüllung
0
(0)

15 Min.

15 Min.

437 kcal

75
Mediterraner Nudelsalat Rezept
Mediterraner Nudelsalat
0
(0)

35 Min.

35 Min.

614 kcal

87
Belegte Brötchen mit Salat Rezept
Belegte Brötchen mit Salat

mit Kresse

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(0)

10 Min.

10 Min.

83 kcal

92
Mini Chicken Pies Rezept
Mini Chicken Pies
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(0)

30 Min.

75 Min.
Nizzasalat Rezept
Nizzasalat
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20 Min.

30 Min.

427 kcal

82
Speck-Tortilla, Reis und Erdbeerquark Rezept
Speck-Tortilla, Reis und Erdbeerquark
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(0)

35 Min.

60 Min.

673 kcal

68
Spieße mit Hähnchen und Ratatouille Rezept
Spieße mit Hähnchen und Ratatouille
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(0)

30 Min.

45 Min.

522 kcal

94
Bulgursalat mit Kreuzkümmel Rezept
Bulgursalat mit Kreuzkümmel
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25 Min.

45 Min.

301 kcal

92
Sandwich mit Hähnchensalat Rezept
Sandwich mit Hähnchensalat
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20 Min.

30 Min.
Couscoussalat und Kichererbsencreme Rezept
Couscoussalat und Kichererbsencreme
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(0)

25 Min.

43 Min.

324 kcal

92
Nudelsalat mit Pesto Rezept
Nudelsalat mit Pesto
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(0)

20 Min.

20 Min.

665 kcal

82
Orientalischer Couscoussalat für den Thermomix® Rezept
Orientalischer Couscoussalat für den Thermomix®
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(0)

15 Min.

20 Min.

449 kcal

82
Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix® Rezept
Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix®
0
(0)

15 Min.

45 Min.

109 kcal

90
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix® Rezept
Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix®
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(0)

45 Min.

70 Min.

464 kcal

92
Reissalat mit Thunfisch Rezept
Reissalat mit Thunfisch
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(0)

25 Min.

50 Min.

506 kcal

90
Sandwich mit Thunfisch Rezept
Sandwich mit Thunfisch
0
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15 Min.

15 Min.

660 kcal

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