8.003 Rezepte für M��sliriegel ohne n��sse

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Mariniertes Tandoori-Hähnchen Rezept
Besonders eiweißreich
Mariniertes Tandoori-Hähnchen

mit Mango-Melisse-Chutney

4.5
(4)

60 Min.

100 Min.

302 kcal

87
Grünes Fisch-Curry Rezept
Klassiker mal anders
Grünes Fisch-Curry

mit Tilapia, Romanesco und Kokosmilch

4.5
(4)

50 Min.

50 Min.

359 kcal

95
Lauwarme Reisfrikadellen Rezept
Klassiker für Vegetarier
Lauwarme Reisfrikadellen

mit Avocadodip

4.5
(4)

50 Min.

70 Min.

356 kcal

97
Spargelragout – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Spargelragout – smarter

mit Safransauce

4.5
(4)

60 Min.

60 Min.

441 kcal

85
Schafskäse-Bagel Rezept
Zum Mitnehmen
Schafskäse-Bagel

mit Minze und Schwarzkümmel

4.5
(4)

15 Min.

15 Min.

398 kcal

79
Saftiges Sandwich Rezept
Kindersnack (4–6 Jahre)
Saftiges Sandwich
4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

158 kcal

92
Zitrus-Soja-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zitrus-Soja-Drink

mit Zitronenmelisse

4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

127 kcal

84
Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse Rezept
Figurbewusst genießen
Hausgemachter Kräuter-Joghurt-Frischkäse

mit Artischockensalat

4.5
(4)

30 Min.

1530 Min.

304 kcal

90
Entenbrust auf Glasnudelsalat Rezept
Regionale Küche
Entenbrust auf Glasnudelsalat

mit Gurke, Erdnüssen und Thai-Basilikum

4.5
(4)

15 Min.

25 Min.

375 kcal

85
Räucherforelle auf grünem Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Räucherforelle auf grünem Salat

mit Kartoffel-Croûtons und Meerrettichsauce

4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

309 kcal

87
Chicorée-Garnelen-Salat Rezept
Verdauungsfördernd
Chicorée-Garnelen-Salat

mit Spargel, Grapefruits und Mohn-Vinaigrette

4.5
(4)

45 Min.

45 Min.

507 kcal

92
Spinatsalat mit Zander Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsalat mit Zander

im Parmamantel

4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

534 kcal

76
Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom Rezept
Bauchschmeichler
Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom
4.5
(4)

15 Min.

45 Min.

226 kcal

93
Pfannkuchen mit Mohn und Zitronen Rezept
Gibt Power für den Tag
Pfannkuchen mit Mohn und Zitronen
4.5
(4)

60 Min.

60 Min.

428 kcal

73
Pfannkuchen mit Kokosfüllung Rezept
Gute-Laune-Rezept
Pfannkuchen mit Kokosfüllung
4.5
(4)

25 Min.

50 Min.

427 kcal

70
Köttbullar (aus Schweden) Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Köttbullar (aus Schweden)
4.5
(4)

25 Min.

55 Min.

557 kcal

79
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln Rezept
Seelenwärmer
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln

und Meerrettich

4.5
(2)

25 Min.

65 Min.

139 kcal

86
Überbackene Sardinen Rezept
Regionale Küche
Überbackene Sardinen

mit Fenchel

4.5
(2)

30 Min.

35 Min.

231 kcal

86
Scharfes Zanderfilet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfes Zanderfilet

mit Paprika-Mais-Gemüse

4.5
(2)

35 Min.

50 Min.

405 kcal

96
Kalbsschnitzel in Granatapfelsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kalbsschnitzel in Granatapfelsauce

mit roten Zwiebeln und Sultaninen

4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

396 kcal

79
Umbrische Fischsuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
Umbrische Fischsuppe

mit Fenchel und Brot

4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

422 kcal

82
Pilzsalat mit Frisée Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pilzsalat mit Frisée

und Holunderbeersauce

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

485 kcal

82
Gefüllte Mangoldrouladen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Mangoldrouladen

mit Steinpilz-Risotto

4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

355 kcal

88
Gratiniertes Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gratiniertes Gemüse

mit scharfen Hähnchenstreifen

4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

442 kcal

92
Gegrillter Pfeffer-Lachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gegrillter Pfeffer-Lachs

mit Zitronenbutter

4.5
(2)

10 Min.

25 Min.

315 kcal

79
Lammkoteletts mit Salsa verde Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lammkoteletts mit Salsa verde

und Kartoffel-Tomaten-Gemüse

4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

94
Süßer Baumschmuck Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Süßer Baumschmuck

mit Nüssen und Früchten

4.5
(2)

80 Min.

250 Min.

53 kcal

65
Couscous-Brei mit Pfirsich Rezept
Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)
Couscous-Brei mit Pfirsich
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

163 kcal

Baru-Dressing Rezept
Gesundes Grundrezept
Baru-Dressing
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

92 kcal

84
Hähnchentopf Rezept
Saisonale Küche
Hähnchentopf

mit Birnen und Bohnen

4.5
(2)

20 Min.

30 Min.

381 kcal

98
Thunfisch in Schwarzkümmel-Hülle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch in Schwarzkümmel-Hülle

mit Limetten-Knoblauch-Öl

4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

353 kcal

86
Erfrischender Dickmilch-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Erfrischender Dickmilch-Drink

mit Minze

4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

53 kcal

96
Knackiges Gemüse aus dem Pergament Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Knackiges Gemüse aus dem Pergament

mit Oliven-Minz-Vinaigrette

4.5
(2)

50 Min.

80 Min.

275 kcal

97
Salat von weißen Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salat von weißen Bohnen

mit Parmaschinken

4.5
(2)

40 Min.

135 Min.

522 kcal

77
Asiatisches Entenragout mit Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Asiatisches Entenragout mit Gemüse

in würziger Honig-Austern-Sauce

4.5
(2)

55 Min.

170 Min.

557 kcal

87
Makkaroni mit Fenchelgemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Makkaroni mit Fenchelgemüse

und Sardellen

4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

503 kcal

92
Gebratene Rotbarschfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebratene Rotbarschfilets

mit Thymian-Aprikosen-Sauce

4.5
(2)

20 Min.

40 Min.

285 kcal

86
Quarkklößchen mit Erdbeersauce Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind
Quarkklößchen mit Erdbeersauce
4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

533 kcal

82
Andalusischer Kalbsbraten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Andalusischer Kalbsbraten

mit raffinierter Mandelsauce

4.5
(2)

45 Min.

205 Min.

406 kcal

89
Kartoffelsalat mit Würstchen Rezept
Kochen für Kinder
Kartoffelsalat mit Würstchen
4.5
(2)

60 Min.

120 Min.

325 kcal

79
Pita-Ecken mit Erbsen-Dip Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pita-Ecken mit Erbsen-Dip

und knackigen Sprossen

4.5
(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92
Asiatisches Rindfleisch aus dem Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Asiatisches Rindfleisch aus dem Wok

mit Paprika und Sprossen

4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

387 kcal

96
Scharfe Rettichröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Rettichröllchen

mit roten Linsen

4.5
(2)

45 Min.

55 Min.

205 kcal

100
Kalbsfrikadellen – smarter Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Kalbsfrikadellen – smarter

mit Austernpilzen

4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

549 kcal

88
Strudelpäckchen Rezept
Klassiker mal anders
Strudelpäckchen

mit Obst und Ingwer

4.5
(2)

30 Min.

55 Min.

239 kcal

77
Mariniertes Ingwer-Zucchini-Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Mariniertes Ingwer-Zucchini-Gemüse

mit Datteln und Koriander

4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

173 kcal

97
Papaya mit Eisfüllung Rezept
Erfrischend und leicht
Papaya mit Eisfüllung

und Ingwersirup

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

97 kcal

69
Stachelbeerkranz Rezept
Seelenwärmer
Stachelbeerkranz

mit Marzipan

4.5
(2)

35 Min.

120 Min.

140 kcal

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