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Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln Rezept

Low Carb für Gourmets

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

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582 kcal

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Knuspriges Dinkelbrot Rezept

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Schoko-Hummus Rezept

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Grüne Gemüsesuppe mit Joghurt Rezept

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Kalte Romana-Kräuter-Suppe Rezept

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Gerstensalat mit Erbsen und Mozzarella Rezept

Zum Mitnehmen

Gerstensalat mit Erbsen und Mozzarella

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Frucht-Kokos-Schnitten Rezept

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Frucht-Kokos-Schnitten

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Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

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25 Min.

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392 kcal

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Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing Rezept

Clean Eating für Gäste

Zucchini-Mozzarella-Salat mit Himbeer-Dressing

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25 Min.

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Schoko-Erdbeer-Clafoutis Rezept

Clever naschen

Schoko-Erdbeer-Clafoutis

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Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gebratene Auberginen mit Joghurtcreme und Granatapfel

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Ingwer-Zitronen-Törtchen mit Erdbeer-Tatar Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Ingwer-Zitronen-Törtchen mit Erdbeer-Tatar

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Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete Rezept

Vegetarisch für Genießer

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Honigschnitten mit gebratenen Erdbeeren Rezept

Figurbewusst genießen

Honigschnitten mit gebratenen Erdbeeren

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Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten Rezept

Eiweißreich und vegan

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten

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30 Min.

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Pilaw-Reis mit bunten Möhren und Ziegenkäse Rezept

Verdauungsfördernd

Pilaw-Reis mit bunten Möhren und Ziegenkäse

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568 kcal

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Romanesco-Flans mit Käse-Honig-Sauce und Haselnüssen Rezept

Gesunder Feierabend

Romanesco-Flans mit Käse-Honig-Sauce und Haselnüssen

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Salat mit gebratenem Mais, Melone und Gurke Rezept

Smarte Energiebombe

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252 kcal

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Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze Rezept

Bauchschmeichler

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Brokkoli-Avocado-Salat mit geräuchertem Mandelreis Rezept

Entzündungslindernd

Brokkoli-Avocado-Salat mit geräuchertem Mandelreis

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Halloumi mit Grillzucchini Rezept

Klassiker für Vegetarier

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Tarte mit Heirloom-Tomaten und Ricotta Rezept

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Tarte mit Heirloom-Tomaten und Ricotta

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Wassermelonen-Tomaten-Suppe mit Parmesan Rezept

Erfrischend und leicht

Wassermelonen-Tomaten-Suppe mit Parmesan

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Heidelbeer-Orangen-Kaltschale Rezept

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Heidelbeer-Orangen-Kaltschale

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Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse Rezept

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Salat mit Beeren, Mandeln und Blauschimmelkäse

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Kürbis-Pasta mit Cranberrys und Käse-Dip Rezept

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Reis mit Kichererbsen-Ragout und Paneer Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

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Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce) Rezept

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Kabeljau mit geräuchertem Petersilienwurzelstampf vom Grill Rezept

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Kabeljau mit geräuchertem Petersilienwurzelstampf vom Grill

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Rotkohl-Chicorée-Salat mit Radieschen Rezept

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Lamm-Curry mit Linsen

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Bratkartoffeln mit Curryblättern und Panch Phoron Rezept

Klassiker mal anders

Bratkartoffeln mit Curryblättern und Panch Phoron

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Klassiker mal anders

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Schokoladen-Pancakes mit Zimt und Physalis Rezept

Smart frühstücken

Schokoladen-Pancakes mit Zimt und Physalis

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443 kcal

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Pekannuss-Schoko-Creme Rezept

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Pekannuss-Schoko-Creme

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Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse Rezept

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Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse

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Mürbeteigkekse mit Pinienkernen Rezept

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Mürbeteigkekse mit Pinienkernen

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Clean Eating fürs Büro

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

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448 kcal

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Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei Rezept

Klassiker mal anders

Topisotto mit Pilzen und pochiertem Ei

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380 kcal

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Pikantes Gemüse-Müsli mit Keimlingen Rezept

Klassiker mal anders

Pikantes Gemüse-Müsli mit Keimlingen

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20 Min.

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169 kcal

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Rohe Superfood-Energieriegel Rezept

Clever naschen

Rohe Superfood-Energieriegel

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87

Thai-Möhrencremesuppe mit Ingwer Rezept

Seelenwärmer

Thai-Möhrencremesuppe mit Ingwer

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Rösti mit Birnenkompott Rezept

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Rösti mit Birnenkompott

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Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt Rezept

Clean-Eating-Rezept

Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt

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308 kcal

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Avocadopudding mit Haferflocken und Walnüssen Rezept

Clever naschen

Avocadopudding mit Haferflocken und Walnüssen

(2)

15 Min.

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541 kcal

85

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini

(2)

20 Min.

90 Min.

479 kcal

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Kalbfleisch-Involtini mit Pancetta und Olivenpaste Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kalbfleisch-Involtini mit Pancetta und Olivenpaste

(2)

50 Min.

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646 kcal

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Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen

(2)

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25 Min.

478 kcal

87