7.088 Rezepte für Ohne fett

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Reneklodenkuchen Rezept
Regional & saisonal
Reneklodenkuchen

mit Apfelmus

5
(3)

30 Min.

75 Min.

212 kcal

65
Fruchtige Barbecue-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtige Barbecue-Sauce

mit Ananas, Ahornsirup, Chili und Speck

5
(3)

25 Min.

25 Min.

164 kcal

63
Lachs-Zander-Roulade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

5
(3)

60 Min.

60 Min.

577 kcal

79
Mürbeteig Rezept
Gesundes Grundrezept
Mürbeteig
5
(3)

10 Min.

40 Min.

160 kcal

59
Schokoladenherzen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Schokoladenherzen

aus Knusperteig

5
(3)

50 Min.

120 Min.

40 kcal

54
Brunnenkresse-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brunnenkresse-Gurken-Salat

mit Räucherlachs

5
(3)

25 Min.

25 Min.

355 kcal

96
Marokkanisches Hähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marokkanisches Hähnchen

mit eingelegten Zitronen und Kichererbsenreis

5
(3)

45 Min.

400 Min.

743 kcal

100
Hamburger Aalsuppe Rezept
Smarter Klassiker
Hamburger Aalsuppe

mit Backobst und Schwemmklößen

5
(3)

70 Min.

70 Min.

377 kcal

88
Kardamom-Minz-Tee Rezept
Figurbewusst genießen
Kardamom-Minz-Tee

mit Limettenschale

5
(3)

10 Min.

10 Min.

100
Süßsaures Kürbiskompott Rezept
Gute-Laune-Rezept
Süßsaures Kürbiskompott

mit Ingwer

5
(3)

40 Min.

760 Min.

126 kcal

85
Ausgebackene Holunderblüten Rezept
Regional & saisonal
Ausgebackene Holunderblüten

"Hollerküchle"

5
(3)

20 Min.

20 Min.

197 kcal

67
Erdbeer-Rhabarber-Grütze Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Rhabarber-Grütze

mit Minz-Joghurt-Sauce

5
(3)

45 Min.

165 Min.

216 kcal

63
Infused water mit Gurke Rezept
Erfrischend und leicht
Infused water mit Gurke
5
(3)

5 Min.

65 Min.

13 kcal

100
Brombeer-Apfel-Aufstrich Rezept
Smart frühstücken
Brombeer-Apfel-Aufstrich

mit Lavendelblüten

5
(3)

25 Min.

25 Min.

19 kcal

71
Himbeer-Kokos-Eis Rezept
Leichter Eisgenuss
Himbeer-Kokos-Eis
5
(3)

5 Min.

5 Min.

58 kcal

71
Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz

und Haselnuss-Feigen-Gremolata

5
(3)

45 Min.

45 Min.

210 kcal

85
Knuspriger Brot-Käse-Salat Rezept
Zum Mitnehmen
Knuspriger Brot-Käse-Salat

mit Radieschen und Apfel-Dressing

5
(3)

35 Min.

35 Min.

280 kcal

86
Veganer Parmesan Rezept
Gesundes Grundrezept
Veganer Parmesan
5
(3)

10 Min.

10 Min.

49 kcal

100
Fruchtiger Tomaten-Drink Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Fruchtiger Tomaten-Drink

mit Grapefruit

5
(3)

10 Min.

10 Min.

64 kcal

98
Schneller Spinat-Cocktail Rezept
Clever naschen
Schneller Spinat-Cocktail

mit Möhren- und Selleriesaft

5
(3)

5 Min.

5 Min.

54 kcal

84
Gegrillte Zucchiniblüten Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Zucchiniblüten

mit Pecorino

5
(3)

20 Min.

35 Min.

146 kcal

92
Eingelegter Blumenkohl Rezept
Smarter Klassiker
Eingelegter Blumenkohl

mit Zitronengras, Ingwer und Sternanis

5
(3)

60 Min.

120 Min.

32 kcal

93
Joghurtbombe Rezept
Erfrischend und leicht
Joghurtbombe
5
(3)

15 Min.

720 Min.

342 kcal

83
Gefülltes Baguette Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefülltes Baguette

Kindersnack für viele

5
(3)

30 Min.

60 Min.

155 kcal

83
Carrot Cake Porridge Rezept
Smart frühstücken
Carrot Cake Porridge

mit Gewürzbirnen

5
(3)

15 Min.

15 Min.

485 kcal

85
Kürbis und Kartoffeln im Ofen Rezept
Gesunder Feierabend
Kürbis und Kartoffeln im Ofen
5
(3)

20 Min.

60 Min.

351 kcal

97
Kokos-Zitronengras-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Zitronengras-Suppe

mit Garnelen

5
(3)

50 Min.

50 Min.

209 kcal

86
Leichte Käsesuppe Rezept
Vegetarisch für Genießer
Leichte Käsesuppe

mit grünem Spargel

5
(3)

40 Min.

55 Min.

172 kcal

85
Thunfisch-Tacos Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thunfisch-Tacos

mit Avocado und Salat

5
(3)

35 Min.

35 Min.

378 kcal

90
Halloween-Fingerfood Rezept
Schnell und einfach
Halloween-Fingerfood
5
(3)

10 Min.

30 Min.

355 kcal

92
Pastinaken-Pommes Rezept
Snacks für Kinder
Pastinaken-Pommes
5
(3)

15 Min.

35 Min.

123 kcal

92
Smarter Früchtekuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Smarter Früchtekuchen
5
(3)

25 Min.

85 Min.

421 kcal

82
Bananen-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Bananen-Pancakes

mit Apfel-Birnen-Kompott

5
(3)

20 Min.

20 Min.

215 kcal

82
Garnelensuppe (Tom Yam Gung) Rezept
Besonders kalorienarm
Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

mit Pilzen und Zitronengras

5
(3)

45 Min.

45 Min.

94 kcal

92
Feines Spargelragout Rezept
Vegetarisch für Genießer
Feines Spargelragout

in Teigschälchen

5
(3)

60 Min.

90 Min.

377 kcal

88
Apfel-Galette Rezept
Backen nach Clean Eating
Apfel-Galette
5
(3)

50 Min.

95 Min.

255 kcal

83
Ofenzucchini Rezept
Low Carb Dinner
Ofenzucchini
5
(3)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

94
Fisch-Gemüse-Spieße Rezept
Besonders eiweißreich
Fisch-Gemüse-Spieße

mit Limetten-Dip

5
(3)

30 Min.

30 Min.

100 kcal

83
Papaya-Carpaccio Rezept
Figurbewusst genießen
Papaya-Carpaccio

mit Minz-Pesto

5
(3)

20 Min.

20 Min.

110 kcal

100
Paprika-Cashew-Aufstrich Rezept
Eiweißreich und vegan
Paprika-Cashew-Aufstrich
5
(3)

35 Min.

35 Min.

183 kcal

100
Exotisch-vegane Pancakes mit Mango Rezept
Vegan für Genießer
Exotisch-vegane Pancakes mit Mango
5
(3)

20 Min.

20 Min.

481 kcal

79
Chia-Detox-Wasser Rezept
Smart snacken
Chia-Detox-Wasser
5
(3)

15 Min.

35 Min.

50 kcal

99
Thunfisch-Zucchini-Röllchen Rezept
Smart snacken
Thunfisch-Zucchini-Röllchen

mit Kapern

5
(3)

40 Min.

70 Min.

174 kcal

89
Krabben-Vinaigrette Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Krabben-Vinaigrette

mit Radieschen und Gurke

5
(3)

15 Min.

15 Min.

120 kcal

83
Blumenkohlreis-Pfanne Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Blumenkohlreis-Pfanne
5
(3)

25 Min.

25 Min.

250 kcal

97
Ofengemüse mit Sauce Rezept
Clean-Eating-Rezept
Ofengemüse mit Sauce
5
(3)

20 Min.

40 Min.

589 kcal

96
Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Brokkoli-Pizza mit Pilzen und Blauschimmelkäse
5
(3)

30 Min.

60 Min.

396 kcal

94
Kohlrabi-Nudeln Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
Kohlrabi-Nudeln
5
(3)

25 Min.

25 Min.

283 kcal

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