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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat
5
(2)

40 Min.

45 Min.

353 kcal

99
Blaubeersuppe aus Schweden Rezept
Erfrischend und leicht
Blaubeersuppe aus Schweden
5
(2)

15 Min.

50 Min.

245 kcal

62
Mandelsuppe auf spanische Art Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Mandelsuppe auf spanische Art
5
(2)

30 Min.

90 Min.

575 kcal

95
Mediterranes Gemüse Rezept
Leichtes Mittagessen
Mediterranes Gemüse
5
(2)

15 Min.

30 Min.

170 kcal

100
Geschmorte Tomaten mit Zwiebeln Rezept
Feine Gemüseküche
Geschmorte Tomaten mit Zwiebeln
5
(2)

15 Min.

35 Min.

133 kcal

100
Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa Rezept
Klassiker mal anders
Frikadellen mit Sellerie-Tomaten-Salsa
5
(2)

35 Min.

35 Min.

520 kcal

87
Paprika-Rhabarber-Suppe Rezept
Starkoch-Rezept
Paprika-Rhabarber-Suppe
5
(2)

45 Min.

45 Min.

248 kcal

87
Auberginen-Spieße Rezept
Vegetarisch für Genießer
Auberginen-Spieße
5
(2)

45 Min.

45 Min.

241 kcal

100
Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner) Rezept
Gesundes Grundrezept
Gulasch mit Sauerkraut und Paprika (Szegediner)
5
(2)

25 Min.

130 Min.

382 kcal

94
Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs Rezept
Clean-Eating-Mittag
Quinoa-Bowl mit dicken Bohnen und Lachs
5
(2)

40 Min.

40 Min.

683 kcal

88
Lachs mit Miso aus dem Ofen Rezept
Besonders eiweißreich
Lachs mit Miso aus dem Ofen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

616 kcal

76
Gnocchi mit Lachs Rezept
Smarter Klassiker
Gnocchi mit Lachs
5
(2)

50 Min.

100 Min.

717 kcal

74
Fischburger Rezept
Gibt Power für den Tag
Fischburger
5
(2)

25 Min.

33 Min.

564 kcal

71
Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa Rezept
Enthält viele gute Fette
Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa
5
(2)

45 Min.

45 Min.

628 kcal

89
Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis Rezept
Besonders eiweißreich
Lachs mit Blitz-Rotkohl-Kimchi und Naturreis
5
(2)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

95
Wolfsbarsch auf Duftreis mit karamellisierten Kirschtomaten und Mango Rezept
Figurbewusst genießen
Wolfsbarsch auf Duftreis mit karamellisierten Kirschtomaten und Mango
5
(2)

45 Min.

45 Min.

497 kcal

Bunter Gemüsesalat mit Grünen Bohnen Linsen und Schafskäse Rezept
Bunter Gemüsesalat mit Grünen Bohnen Linsen und Schafskäse
5
(2)

80 Min.

850 Min.

439 kcal

98
Pizza mit Spargel und Erdbeeren Rezept
Saisonale Küche
Pizza mit Spargel und Erdbeeren
5
(2)

45 Min.

100 Min.

582 kcal

82
Gemüsesuppe mit Curry und Kokos Rezept
Beugt Erkältungen vor
Gemüsesuppe mit Curry und Kokos
5
(2)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

100
Kartoffel-Rosenkohl-Stampf Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffel-Rosenkohl-Stampf
5
(2)

35 Min.

55 Min.

253 kcal

90
Senfdressing Rezept
Schnell und einfach
Senfdressing
5
(2)

10 Min.

20 Min.

686 kcal

79
Ravioli mit Spinat-Grana-Padano-Füllung und Zitronen-Salbei-Butter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ravioli mit Spinat-Grana-Padano-Füllung und Zitronen-Salbei-Butter
5
(2)

75 Min.

75 Min.

617 kcal

87
Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree Rezept
Low Carb Lunch
Zitronen-Lachs auf Grana-Padano-Erbsenpüree
5
(2)

35 Min.

35 Min.

654 kcal

92
Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen Rezept
Seelenwärmer
Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen
5
(2)

30 Min.

30 Min.

224 kcal

98
Ricotta-Gnocchi mit Kräuter-Grana-Padano-Pesto und Radicchio Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Ricotta-Gnocchi mit Kräuter-Grana-Padano-Pesto und Radicchio
5
(2)

35 Min.

35 Min.

776 kcal

94
Kräuter-Cranberry-Risotto mit Grana Padano und Balsamico-Rosenkohl Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Kräuter-Cranberry-Risotto mit Grana Padano und Balsamico-Rosenkohl
5
(2)

45 Min.

45 Min.

499 kcal

79
Grana-Padano-Hummus mit Rucola, gerösteter Honigbirne und gerösteten Mandeln Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
Grana-Padano-Hummus mit Rucola, gerösteter Honigbirne und gerösteten Mandeln
5
(2)

25 Min.

25 Min.

490 kcal

94
Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse
5
(2)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

92
Pad Thai mit Hähnchen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Pad Thai mit Hähnchen
5
(2)

30 Min.

50 Min.

545 kcal

95
Zitronendressing Rezept
Gesundes Grundrezept
Zitronendressing
5
(2)

5 Min.

5 Min.

466 kcal

96
Dumplings Rezept
Regionale Küche
Dumplings
5
(2)

45 Min.

45 Min.

76 kcal

75
Dampfnudel mit Vanillesauce Rezept
Deutscher Klassiker
Dampfnudel mit Vanillesauce
5
(2)

30 Min.

150 Min.

359 kcal

40
Rote-Bete-Taler mit Sesam Rezept
Feine Gemüseküche
Rote-Bete-Taler mit Sesam

und Guacamole

5
(2)

35 Min.

35 Min.

357 kcal

100
Feurige Bananensuppe aus der Karibik Rezept
Gute-Laune-Rezept
Feurige Bananensuppe aus der Karibik
5
(2)

30 Min.

50 Min.

272 kcal

92
Grünkernsalat einfach Rezept
Besonders eiweißreich
Grünkernsalat einfach
5
(2)

50 Min.

50 Min.

530 kcal

87
Bohnensalat auf marokkanische Art Rezept
Verdauungsfördernd
Bohnensalat auf marokkanische Art
5
(2)

15 Min.

25 Min.

241 kcal

90
Belugalinsen mit Spinat Rezept
Besonders eiweißreich
Belugalinsen mit Spinat
5
(2)

35 Min.

35 Min.

421 kcal

92
Apfel-Möhren-Rohkost Rezept
Erfrischend und leicht
Apfel-Möhren-Rohkost
5
(2)

10 Min.

20 Min.

193 kcal

94
Bayerischer Wurstsalat Rezept
Regionale Küche
Bayerischer Wurstsalat
5
(2)

15 Min.

75 Min.

524 kcal

73
Tomatensauce Grundrezept Rezept
Gesundes Grundrezept
Tomatensauce Grundrezept
5
(2)

35 Min.

35 Min.

174 kcal

98
Bulgursalat auf libanesische Art Rezept
Vegan für Genießer
Bulgursalat auf libanesische Art
5
(2)

15 Min.

45 Min.

300 kcal

99
Couscous-Salat mit Paprika Rezept
Clean-Eating-Mittag
Couscous-Salat mit Paprika
5
(2)

20 Min.

20 Min.

234 kcal

95
Avocado-Bohnen-Salat Rezept
Vegan für Genießer
Avocado-Bohnen-Salat
5
(2)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

94
Frikadellen mit gegrilltem Spargel Rezept
Klassiker mal anders
Frikadellen mit gegrilltem Spargel
5
(2)

60 Min.

60 Min.

698 kcal

88
Asiatischer Gurkensalat mit Sesam Rezept
Klassiker mal anders
Asiatischer Gurkensalat mit Sesam
5
(2)

20 Min.

20 Min.

241 kcal

Bunter Möhrensalat Rezept
Smarter Klassiker
Bunter Möhrensalat
5
(2)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

83
Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Rinder-Carpaccio mit Senf-Cashew-Sauce
5
(2)

40 Min.

40 Min.

377 kcal

94
Quesadillas mit Schinken und Käse Rezept
Schnelles Abendessen
Quesadillas mit Schinken und Käse
5
(2)

20 Min.

20 Min.

606 kcal

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