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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Hähnchensalat auf vietnamesische Art Rezept

40 Min.

40 Min.

330 kcal

98
Gemüse-Salat-Wraps Rezept
Smart snacken
4.8
(5)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

96
Kürbissuppe mit Kichererbsen Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.8
(5)

25 Min.

50 Min.

321 kcal

93
Eierlikör-Cupcakes Rezept
Backen mit Vollkorn
4.8
(5)

30 Min.

55 Min.

316 kcal

60
Apfel-Muffin Rezept
Smart snacken
4.8
(5)

25 Min.

60 Min.

291 kcal

77
Kakao-Energie-Kugeln Rezept
Clean Eating Snack
4.8
(5)

20 Min.

20 Min.

60 kcal

86
Linsengemüse mit Grünkohl und Spiegelei Rezept
Smarte Hausmannskost
4.8
(5)

30 Min.

750 Min.

472 kcal

96
Schinken-Spargel-Röllchen Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.8
(5)

60 Min.

60 Min.

382 kcal

85
Überbackenes Gemüse (Low Carb) Rezept
Low Carb ohne Fleisch
4.8
(5)

45 Min.

60 Min.

232 kcal

98
Hummus Rezept
Eiweißreich und vegan
4.8
(5)

20 Min.

780 Min.

251 kcal

100
Bratapfel-Pfannkuchen Rezept
Seelenwärmer
4.8
(5)

35 Min.

35 Min.

385 kcal

80
Butternusskürbis aus dem Ofen Rezept
Regional & saisonal
4.7907
(43)

30 Min.

70 Min.

340 kcal

100
Feine Fenchelcremesuppe Rezept
Deftiges Diät-Rezept

mit Jakobsmuscheln und Safran

4.785715
(14)

30 Min.

60 Min.

223 kcal

75
Kartoffelsalat mit Spargel, Radieschen und Erbsen Rezept
Superfood aus der Heimat
4.785715
(14)

40 Min.

40 Min.

175 kcal

87
Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl Rezept
Smart frühstücken
4.785715
(14)

5 Min.

10 Min.

344 kcal

96
Haferflockenplätzchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.785715
(14)

40 Min.

80 Min.

103 kcal

83
Vanillepudding mit Beerensauce Rezept
Clever naschen
4.785715
(14)

10 Min.

15 Min.

199 kcal

71
Buchweizen-Proats mit Apfel, Heidelbeeren und Cashewkernen Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.785715
(14)

15 Min.

735 Min.

488 kcal

92
Kokos-Himbeer-Balls Rezept
Clever naschen
4.785715
(14)

15 Min.

15 Min.

108 kcal

94
Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen Rezept

40 Min.

40 Min.

302 kcal

100
Kräuter-Omelett mit Frischkäse und Räucherlachs Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4.785715
(14)

25 Min.

25 Min.

390 kcal

89
Knackige Gemüse-Wraps Rezept
Fast Food ohne Reue
4.785715
(14)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

97
Hühnerfrikassee – smarter Rezept
Smarter Klassiker

mit Erbsen und Champignons

4.77778
(27)

50 Min.

85 Min.

469 kcal

96
Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4.77778
(27)

15 Min.

30 Min.

482 kcal

89
Kürbiskekse Rezept
Vegan backen
4.77778
(18)

10 Min.

22 Min.

155 kcal

69
Tofu-Spinat-Tomaten-Curry mit Kurkuma-Reis Rezept
Veganer Sattmacher
4.77778
(18)

25 Min.

25 Min.

419 kcal

Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa Rezept
Eiweißreich und vegan
4.77778
(18)

35 Min.

35 Min.

465 kcal

100
Grüner Power-Salat Rezept
Smarte Resteküche
4.77778
(9)

30 Min.

30 Min.

458 kcal

90
Spargel mit Eier-Vinaigrette Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

und Kartoffeln

4.77778
(9)

60 Min.

60 Min.

313 kcal

90
Schoko-Bananen-Brotaufstrich Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.77778
(9)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

64
Limetten-Minz-Creme Rezept
Naschen ohne Reue
4.77778
(9)

15 Min.

140 Min.

251 kcal

79
Kokos-Milchreis Rezept
Naschen ohne Reue

mit Mango und Limette

4.77778
(9)

15 Min.

15 Min.

488 kcal

73
Sauerkraut-Filet-Topf Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Pilzen und Cornichons

4.77778
(9)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

90
Gefüllte Champignons mit Kartoffelcreme Rezept
Leichtes Abendessen
4.77778
(9)

35 Min.

50 Min.

156 kcal

95
Bengalischer Joghurt-Fisch mit Reis Rezept
Besonders eiweißreich
4.77778
(9)

40 Min.

40 Min.

439 kcal

98
Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar Rezept
Klassiker mal anders
4.77778
(9)

60 Min.

60 Min.

325 kcal

93
Japanische Kürbissuppe Rezept
Seelenwärmer
4.77778
(9)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

97
Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.77778
(9)

30 Min.

60 Min.

276 kcal

94
Kichererbsen-Wirsing-Suppe mit Tomaten Rezept

25 Min.

60 Min.

302 kcal

98
Süßkartoffel-Kichererbsen-Pie Rezept
Klassiker mal anders
4.77778
(9)

40 Min.

40 Min.

461 kcal

97
Französischer Pflaumenkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
4.77778
(9)

20 Min.

55 Min.

140 kcal

67
Rinderrouladen Rezept
Gesundes Grundrezept
4.77778
(9)

35 Min.

120 Min.

410 kcal

79
Wildreis mit Rosenkohl und Pastinake Rezept
Vegan für Genießer
4.77778
(9)

50 Min.

50 Min.

393 kcal

86
Kürbissalat mit Hüttenkäse und Walnüssen Rezept

35 Min.

35 Min.

225 kcal

90
Putengeschnetzeltes mit Zucchini Rezept
Gesundes Grundrezept
4.77143
(35)

25 Min.

25 Min.

422 kcal

96
Lachs-Spinat-Pfanne Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
4.76923
(13)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

92
Blitz-Tomatensauce Rezept
Smarter Klassiker
4.76923
(13)

10 Min.

10 Min.

91 kcal

83
Kartoffelgratin mit Pastinaken Rezept
Kalorienarm überbacken
4.76923
(13)

25 Min.

80 Min.

493 kcal

92
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