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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gurken-Radieschen-Salat mit Feta Rezept
Erfrischend und leicht
Gurken-Radieschen-Salat mit Feta
5
(12)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

85
Melonen-Smoothie Rezept
Erfrischend und leicht
Melonen-Smoothie
5
(12)

10 Min.

10 Min.

80 kcal

100
Waffelteig Rezept
Smarter Klassiker
Waffelteig

Grundrezept

5
(12)

40 Min.

40 Min.

203 kcal

69
Hummus ohne Tahini Rezept
Smart snacken
Hummus ohne Tahini

auf Brot

5
(12)

20 Min.

20 Min.

305 kcal

87
Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus Rezept
Smart snacken
Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus
5
(12)

10 Min.

15 Min.

448 kcal

90
Chia-Joghurt mit Clementinenpüree Rezept
Smart frühstücken
Chia-Joghurt mit Clementinenpüree
5
(12)

10 Min.

15 Min.

446 kcal

82
Möhrensalat auf Avocadocreme Rezept
Figurbewusst genießen
Möhrensalat auf Avocadocreme
5
(12)

25 Min.

25 Min.

241 kcal

91
Mais-Fritters Rezept
Für die ganze Familie
Mais-Fritters
5
(12)

45 Min.

45 Min.

543 kcal

82
Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel-Kokos-Crunch Rezept
Smart snacken
Quarkcreme mit Mango und Pumpernickel-Kokos-Crunch
5
(12)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

88
Caprese-Salat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Caprese-Salat
5
(12)

15 Min.

15 Min.

321 kcal

92
Skyr-Dessert Rezept
Besonders eiweißreich
Skyr-Dessert
5
(12)

20 Min.

20 Min.

359 kcal

87
Bunter Tomatensalat mit Halloumi Rezept
Clean Eating für Gäste
Bunter Tomatensalat mit Halloumi
5
(12)

25 Min.

40 Min.

265 kcal

85
Ingwer-Sellerie-Shot mit Apfel Rezept
Energy-Kick am Morgen
Ingwer-Sellerie-Shot mit Apfel
5
(12)

10 Min.

10 Min.

78 kcal

100
Sauerkrautsuppe vegan Rezept
Figurbewusst genießen
Sauerkrautsuppe vegan
5
(12)

30 Min.

30 Min.

201 kcal

100
Labskaus vegetarisch Rezept
Klassiker für Vegetarier
Labskaus vegetarisch
5
(12)

45 Min.

45 Min.

300 kcal

92
Zucchini-Kartoffel-Haferflocken-Brei Rezept
Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)
Zucchini-Kartoffel-Haferflocken-Brei
5
(11)

15 Min.

15 Min.

214 kcal

Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten
5
(11)

15 Min.

15 Min.

468 kcal

97
Gesunde heiße Schokolade Rezept
Seelenwärmer
Gesunde heiße Schokolade
5
(11)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

73
Alkoholfreie Halloween-Bowle Rezept
Erfrischend und leicht
Alkoholfreie Halloween-Bowle
5
(11)

15 Min.

15 Min.

80 kcal

81
Haselnuss-Schoko-Cookies mit Sauerteig Rezept
Smarte Resteküche
Haselnuss-Schoko-Cookies mit Sauerteig
5
(11)

15 Min.

30 Min.

184 kcal

59
Spekulatius-Kugeln Rezept
Clever naschen
Spekulatius-Kugeln
5
(11)

25 Min.

40 Min.

263 kcal

82
Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gefüllte Dinkelpfannkuchen mit Salat und Ziegenkäse
5
(11)

25 Min.

25 Min.

515 kcal

92
Würzige Wirsing-Chips Rezept
Clever naschen
Würzige Wirsing-Chips
5
(11)

5 Min.

15 Min.

92 kcal

83
Pfannkuchen mit exotischen Früchten Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Pfannkuchen mit exotischen Früchten
5
(11)

30 Min.

45 Min.

395 kcal

87
Switchel Rezept
Erfrischend und leicht
Switchel
5
(11)

10 Min.

10 Min.

79 kcal

89
Moonmilk mit Lavendel Rezept
Macht glücklich
Moonmilk mit Lavendel
5
(11)

10 Min.

10 Min.

178 kcal

54
Haferbrei mit Nektarine Rezept
Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)
Haferbrei mit Nektarine
5
(11)

10 Min.

10 Min.

171 kcal

Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen Rezept
Veganer Sattmacher
Gemüse-Buchweizen-Bowl mit Spargel-Spießen
5
(11)

30 Min.

30 Min.

417 kcal

87
Himbeer-Limetten-Popcorn Rezept
Clever naschen
Himbeer-Limetten-Popcorn
5
(11)

10 Min.

20 Min.

114 kcal

89
Glutenfreie Apfel-Aprikosen-Muffins mit Flohsamenschalen Rezept
Backen mit Superfood
Glutenfreie Apfel-Aprikosen-Muffins mit Flohsamenschalen
5
(11)

20 Min.

45 Min.

328 kcal

87
Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade Rezept
Klassiker für Vegetarier
Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade
5
(11)

45 Min.

45 Min.

808 kcal

91
Pfifferlings-Käsebrot Rezept
Smart snacken
Pfifferlings-Käsebrot
5
(11)

20 Min.

20 Min.

203 kcal

89
Pfirsich-Smoothie Rezept
Besonders eiweißreich
Pfirsich-Smoothie
5
(11)

15 Min.

15 Min.

413 kcal

87
Mandel-Bananen-Drink Rezept
Smart snacken
Mandel-Bananen-Drink
5
(11)

10 Min.

10 Min.

133 kcal

84
Wassermelone vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Wassermelone vom Grill

mit Ricottanocken

5
(11)

20 Min.

20 Min.

214 kcal

90
Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel Rezept
Entzündungslindernd
Smoothie aus Feldsalat, Spinat, Gurke und Apfel
5
(11)

15 Min.

15 Min.

259 kcal

93
Orangen-Tomaten-Smoothie mit Paprika Rezept
Smart snacken
Orangen-Tomaten-Smoothie mit Paprika
5
(11)

15 Min.

15 Min.

210 kcal

94
Açaí-Bowl mit frischen Beeren Rezept
Energy-Kick am Morgen
Açaí-Bowl mit frischen Beeren
5
(11)

15 Min.

15 Min.

411 kcal

90
Bärlauchbutter Rezept
Regional & saisonal
Bärlauchbutter
5
(11)

10 Min.

10 Min.

102 kcal

79
Granola aus Haferflocken und Kernen Rezept
Gesundes Grundrezept
Granola aus Haferflocken und Kernen
5
(11)

10 Min.

45 Min.

301 kcal

88
Hähnchen-Wraps mit Rucola Rezept
Smart snacken
Hähnchen-Wraps mit Rucola
5
(11)

30 Min.

30 Min.

395 kcal

86
Piña-Colada-Smoothie Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Piña-Colada-Smoothie
5
(11)

10 Min.

10 Min.

114 kcal

96
Veganer Erdbeer-Milchshake Rezept
Vegan abnehmen
Veganer Erdbeer-Milchshake
5
(11)

10 Min.

10 Min.

82 kcal

92
Grüner Smoothie mit Spinat Rezept
Detox Drink
Grüner Smoothie mit Spinat
5
(11)

10 Min.

10 Min.

121 kcal

100
Porridge Grundrezept Rezept
Energy-Kick am Morgen
Porridge Grundrezept
5
(11)

15 Min.

25 Min.

333 kcal

88
Gebratener Rosenkohl mit Mandeln Rezept
Saisonale Küche
Gebratener Rosenkohl mit Mandeln
5
(11)

30 Min.

30 Min.

275 kcal

93
Roggenbrot mit Ziegenkäse und Honig Rezept
Smart snacken
Roggenbrot mit Ziegenkäse und Honig
5
(11)

15 Min.

15 Min.

294 kcal

83
Cilbir mit Pesto-Minz-Topping und Joghurt Rezept
Vegetarisch für Genießer
Cilbir mit Pesto-Minz-Topping und Joghurt
5
(11)

20 Min.

20 Min.

438 kcal

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