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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Wassermelone mit Pecorino Rezept

Vegetarisch für Genießer

Wassermelone mit Pecorino

(2)

25 Min.

25 Min.

585 kcal

96

Gegrillter Zucchinisalat Rezept

Gegrillter Zucchinisalat

mit Kräuterdressing

(2)

20 Min.

30 Min.

331 kcal

96

Toast mit Blauschimmelkäse Rezept

Smart snacken

Toast mit Blauschimmelkäse

und Radicchio

(2)

20 Min.

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283 kcal

83

Pikantes Lupinenmüsli mit Hüttenkäse Rezept

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pikantes Lupinenmüsli mit Hüttenkäse

(2)

20 Min.

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388 kcal

89

Süßes Polentagratin mit Bananen (vegan) Rezept

Süßes Polentagratin mit Bananen (vegan)

(2)

5 Min.

23 Min.

Gelbe Paprikasuppe mit Schafskäse Rezept

Gelbe Paprikasuppe mit Schafskäse

(2)

40 Min.

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180 kcal

90

Schoko-Erdbeer-Clafoutis Rezept

Clever naschen

Schoko-Erdbeer-Clafoutis

(2)

15 Min.

40 Min.

340 kcal

70

Radieschen mit Anchovie-Butter Rezept

Radieschen mit Anchovie-Butter

(2)

20 Min.

20 Min.

209 kcal

84

Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch Rezept

Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch

(2)

20 Min.

20 Min.

Omelett mit Quark-Füllung Rezept

Besonders eiweißreich

Omelett mit Quark-Füllung

(2)

20 Min.

20 Min.

221 kcal

83

Maiskolben vom Grill mit Thymianbutter Rezept

Klassiker für Vegetarier

Maiskolben vom Grill mit Thymianbutter

(2)

40 Min.

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372 kcal

79

Hähnchen-Mango-Toast Rezept

Smart snacken

Hähnchen-Mango-Toast

(2)

20 Min.

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265 kcal

79

Spargel-Walnuss-Creme Rezept

Spargel-Walnuss-Creme

(2)

20 Min.

30 Min.

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

(2)

45 Min.

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404 kcal

89

Couscous-Kroketten Rezept

Klassiker mal anders

Couscous-Kroketten

(2)

40 Min.

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399 kcal

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Couscoussalat mit Erdbeeren Rezept

Schnell und einfach

Couscoussalat mit Erdbeeren

(2)

35 Min.

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384 kcal

83

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten Rezept

Eiweißreich und vegan

Rührtofu mit Avocado, Kartoffeln und Tomaten

(2)

30 Min.

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410 kcal

97

Pekannuss-Schoko-Creme Rezept

Smart frühstücken

Pekannuss-Schoko-Creme

(2)

15 Min.

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160 kcal

74

Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren Rezept

Vegan backen

Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren

(2)

30 Min.

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287 kcal

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Gefüllte Eier mit Grana-Padano-Zitronen-Creme und Schnittlauch Rezept

Saisonale Küche

Gefüllte Eier mit Grana-Padano-Zitronen-Creme und Schnittlauch

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25 Min.

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Zucchinischiffchen mit Käsesoufflee-Füllung Rezept

Zucchinischiffchen mit Käsesoufflee-Füllung

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30 Min.

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489 kcal

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Jambalaya Rezept

(2)

45 Min.

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288 kcal

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Buchweizen-Mohn-Porridge mit Orange Rezept

Smart frühstücken

Buchweizen-Mohn-Porridge mit Orange

(2)

25 Min.

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320 kcal

75

Pommes frites aus Süßkartoffeln Rezept

Pommes frites aus Süßkartoffeln

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10 Min.

25 Min.

435 kcal

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Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen Rezept

Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen

(2)

25 Min.

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608 kcal

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Brot-Gemüse-Salat aus der Toskana Rezept

Brot-Gemüse-Salat aus der Toskana

(2)

25 Min.

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352 kcal

83

Pfannen Pasta mit Zwiebel-Avocado-Salat Rezept

Pfannen Pasta mit Zwiebel-Avocado-Salat

(2)

15 Min.

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Vollkorn-Sandwich Rezept

Smart frühstücken

Vollkorn-Sandwich

(2)

10 Min.

10 Min.

607 kcal

99

Buntes Ofengemüse mit Kartoffelstampf Rezept

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse mit Kartoffelstampf

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30 Min.

45 Min.

402 kcal

100

Gerösteter Gemüsesalat Rezept

Low Carb Lunch

Gerösteter Gemüsesalat

mit Halloumi

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45 Min.

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448 kcal

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Himbeer-Smoothie mit Vanille und Mohn Rezept

Stärkender Eiweiß-Kick

Himbeer-Smoothie mit Vanille und Mohn

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15 Min.

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Löwenzahn-One-Pot mit Gerste und Linsen Rezept

Saisonale Küche

Löwenzahn-One-Pot mit Gerste und Linsen

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442 kcal

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Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat Rezept

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat

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45 Min.

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499 kcal

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Sellerieschnitzel mit gebratenem Ei auf Erbsenpüree Rezept

Sellerieschnitzel mit gebratenem Ei auf Erbsenpüree

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Hummus mit Gemüsechips Rezept

Hummus mit Gemüsechips

(2)

25 Min.

50 Min.

371 kcal

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Quesadillas mit bunter Salsa Rezept

Klassiker mal anders

Quesadillas mit bunter Salsa

(2)

35 Min.

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351 kcal

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Wraps laktosefrei Rezept

Zum Mitnehmen

Wraps laktosefrei

(2)

25 Min.

40 Min.

480 kcal

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Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen Rezept

Smart snacken

Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen

(2)

15 Min.

15 Min.

385 kcal

90

Wraps mit Lupinenfilet, Sprossen und Erbsenpüree Rezept

Wraps mit Lupinenfilet, Sprossen und Erbsenpüree

(2)

20 Min.

23 Min.

Steakpfanne mit Pilzen und Nudeln Rezept

Steakpfanne mit Pilzen und Nudeln

(2)

45 Min.

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607 kcal

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Eintopf mit Shrimps, Wurst und Flusskrebsen aus der Südstaatenküche (Gumbo) Rezept

Eintopf mit Shrimps, Wurst und Flusskrebsen aus der Südstaatenküche (Gumbo)

(2)

50 Min.

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558 kcal

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Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen Rezept

Klassiker mal anders

Vegane Shakshuka mit Linsen und Aprikosen

(2)

25 Min.

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382 kcal

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Rote-Bete-Suppe mit Blauschimmel-Toast Rezept

Seelenwärmer

Rote-Bete-Suppe mit Blauschimmel-Toast

(2)

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Spirulina Fudge Rezept

Vegan naschen

Spirulina Fudge

(1)

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Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen

(1)

15 Min.

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585 kcal

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Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado Rezept

Enthält viele gute Fette

Tomaten-Bulgur mit Mandel-Avocado

(1)

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Rotbarben mit Knusperkruste Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rotbarben mit Knusperkruste

auf zarten Frühlingszwiebeln

(1)

15 Min.

25 Min.

350 kcal

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Gedünstete Muscheln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Muscheln

mit Fenchel und Weißwein

(1)

50 Min.

50 Min.

328 kcal

82